高校體育教學中“拓展訓練”的應用及實施探討①

楊毅

（武漢晴川學院 湖北武漢 430204）

高校體育教學中“拓展訓練”的應用及實施探討①

楊毅

（武漢晴川學院 湖北武漢 430204）

目前，我國的素質教育改革正逐步深入，高校體育改革也取得了一定的成效。在其實施的過程中，體育教學的主要目標就是提高大學生的綜合素質。為了實現這一目標，就需要對體育教學的內容和組織形式進行調整，拓展訓練就是其中的一種重要形式。該文首先對拓展訓練在高校體育教學中應用的重要意義進行了簡單概括，隨后闡述了這一模式實施的原則，最后提出了幾點實施的具體策略，希望能促進拓展訓練的順利開展。

高校 體育教學 拓展訓練 實施策略

在高校體育的教學中，拓展訓練是一種比較新型的教學方式，而且效果非常顯著。拓展訓練的應用可以打破單調、枯燥的傳統教學模式，能夠讓學生通過實踐和體驗，既提高身體素質，又能培養他們的合作意識。所以該文從拓展訓練應用的重要意義、實施原則以及實施策略3個方面對其進行了具體討論。

1 高校體育教學中“拓展訓練”的應用意義

1.1 有助于增加學校的體育資源

在高校的體育教學中應用拓展訓練，能夠培養學生自主合作的意識，還有助于拓寬學生的知識面，通過體育的實踐活動，提高學生的興趣和積極性，鍛煉他們的動手能力，并能靈活運用所學的知識來解決拓展訓練中遇到的問題。目前，高校體育教學所用的傳統教學模式，只是依靠現有的體育器械等師資上，但是應用拓展訓練，卻可以將體育課堂拓展到其他可用的教學資源上，比如，校園的布局、教室和植物等。例如，通過校園的布局，可以開展越野定位搜索，利用植物則可以進行隱蔽和偵察訓練等，可以極大地豐富體育教學資源。

1.2 有助于創新體育教學的方式

拓展訓練需要將體育教學和課外活動進行融合，采用多種形式來全面推進拓展訓練的進行，并在完成訓練任務的過程中，讓學生親近自然，并養成堅忍不拔和永不放棄的精神，在面對困難的時候，探索各種方法去解決，突破自己的極限，完善性格。而且，在拓展訓練中，團結合作是其中的重要內容。學生可以通過這項內容來培養團結意識，不斷提升自己的價值標準。另外，拓展訓練還可以培養學生對社會的適應能力。

1.3 有助于促進學生的全面發展

在傳統的體育教學中，學生只能參與跑步、打球等一些比較傳統的體育鍛煉項目中，但是引入拓展訓練之后，就能夠讓這些傳統的體育鍛煉項目以一種比較自然的狀態呈現出來，并且讓學生在這種環境中，挑戰體能和心理素質，在完善學生人格的同時，還能提高體育項目的技術和理論。同時，再加上大學生的探索欲較強，拓展訓練可以利用他們的興趣和愛好，來引導學生進行體育鍛煉，有助于提高他們的綜合素質。

2 實施拓展訓練的基本原則

2.1 適應性

適應性原則的主要內容就是指，在實施拓展訓練的過程中，要充分利用高校校園的布局結構、基本場地、植物類型和分布，還可以充分利用各種傳統的體育器械，從實際情況出發，結合體育教學項目的特征，擺脫傳統教學的固定模式，改變學生被動接受的地位，讓他們真正成為課堂教學以及拓展訓練的主體，體育教師則扮演好引導者的角色，設計符合這一要求的拓展訓練項目，使訓練符合學生的實際。

2.2 靈活性

拓展訓練的內容有很多，而且每一項訓練內容的要求也有所區別，有的項目側重于團結合作，有的項目則重點訓練學生的個人意志和品格；有的項目雖然存在一定的難度，但是比較容易完成，有的項目則具有一定的難度。所以，要將高校體育教學和拓展訓練的內容進行有機結合，在項目的匹配上堅持靈活性的原則。但是，傳統的體育教學模式比較單一，無法實現模塊化的拓展訓練，所以無法體現體育鍛煉的內涵。為了解決這一問題，就需要靈活運用，將拓展訓練穿插在不同的教學環節中，針對不同的鍛煉要求來選擇拓展訓練的內容。

2.3 結構化

在高校的體育教學中，拓展訓練應該明確目標的定位。這是因為，目標是體育教學的核心，只有明確目標，才能實現對課堂的合理安排。但是一堂具有明確目標的體育課，還需要進行結構化的教學布置。但是需要注意一點，不能因為應用拓展訓練來模糊體育教學的目標和定位，有效控制教學意外的發生。

3 高校體育教學中“拓展訓練”的實施策略

3.1 加強專業師資力量的建設

要想順利地在高校的體育教學中實施拓展訓練，最重要的基本條件就是體育教師要具備良好的專業水平，要具備較強的拓展課程設計能力以及一定水平的執教能力。一言以蔽之，加強專業師資力量的建設是高校體育教學實施拓展訓練的根本保障，會對拓展訓練的質量以及人才培養的素質造成直接影響，促進學生素質的全面發展。在這個過程中，高校的體育教師首先要充分認識到自己承擔的責任，然后積極參與社會實踐，加深對拓展訓練深度和寬度的了解，并結合學生的個性特點以及社會發展的要求，提高拓展訓練項目設計的科學性，對學生進行高效的培養。

3.2 對拓展訓練的內容進行深入研究

高校體育教師在設計拓展訓練的內容和項目之前，首先要對其進行深入的研究。因為只有充分了解和掌握拓展訓練的內涵，才能實現訓練項目的有效性，真正發揮拓展訓練的作用，促進學生素質和能力的全面發展，讓他們能快速適應激烈的社會競爭環境，為職業生涯奠定良好的基礎。而且，只有對它的內容進行深入研究，才能設計出符合時代發展要求的訓練項目，讓學生有興趣參與其中，并且能在訓練中充分發揮自身的主觀能動性，有助于提高教學質量，確保拓展訓練的活力，為該訓練的持續性發展提供動力。除了上述內容之外，在拓展訓練實施的過程中，體育教師要做好各項準備工作，并進行合理安排。通常，在拓展訓練的初始階段，以素質訓練和綜合訓練為主，側重于培養學生的自我挑戰能力，增強他們的心理素質，培養他們的協作能力和團隊合作的意識。所以，在開展拓展訓練時，教師需要從學生精神強度的實際情況出發，提高訓練課程的針對性和科學性。

3.3 不斷提高組織管理的水平

拓展訓練在高校體育教學中的應用有助于提高該課程的教學效率和質量，但是需要具備良好的前提條件，即良好的安全保障措施，這就需要高校做好相關的組織管理工作。高校的組織管理工作的質量高低，會對拓展訓練的效果產生重要影響。高校的領導要充分認識到組織管理的重要作用，將拓展訓練作為教學管理的主要對象，對教學的管理機構進行改革和創新，迅速提高管理的效率。

4 結語

綜合上述分析可知，該文首先從有助于增加學校的體育資源、有助于創新體育教學的方式和有助于促進學生的全面發展3個方面對高校體育教學中應用拓展訓練的重要作用進行了闡述和分析，認為要充分發揮拓展訓練的作用，就必須堅持適應性、靈活性以及結構化的原則，并且在具體的實施過程中，還應該采取加強專業師資力量的建設、對拓展訓練的內容進行深入研究以及不斷提高組織管理的水平等措施，來提高拓展訓練的應用水平，提升高校體育教學的教學水平和質量，培養學生良好的體育精神。

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G807.4

A

2095-2813（2016）10（c）-0041-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.041

①楊毅（1981，10—），男，漢，湖北武漢人，碩士研究生，講師，研究方向：體育人文社會學。