游戲法在排球二傳移動(dòng)步法訓(xùn)練中應(yīng)用初探①

劉闖

（徐州市銅山區(qū)棠張中學(xué) 江蘇徐州 221100）

游戲法在排球二傳移動(dòng)步法訓(xùn)練中應(yīng)用初探①

劉闖

（徐州市銅山區(qū)棠張中學(xué) 江蘇徐州 221100）

二傳隊(duì)員在排球比賽中的作用與地位是眾所周知的，卓有成效的。二傳的技術(shù)包括手法與腳法兩部分，但在平時(shí)的訓(xùn)練中存在重手法不重腳法的現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。該文對(duì)二傳移動(dòng)步法訓(xùn)練中存在問(wèn)題進(jìn)行探討，并提出游戲訓(xùn)練的具體方法，同時(shí)進(jìn)行分析，闡明二傳移動(dòng)步法游戲訓(xùn)練法的實(shí)用價(jià)值以及游戲訓(xùn)練二傳移動(dòng)步法所要注意的問(wèn)題。為提高二傳移動(dòng)步法的訓(xùn)練質(zhì)量提供參考。

游戲法 二傳移動(dòng)步法訓(xùn)練 應(yīng)用

1 二傳移動(dòng)步法的基本特征

首先是方向性。現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)，二傳隊(duì)員一般都在2、3號(hào)位之間組織各種快變進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在排球比賽中，無(wú)論二傳隊(duì)員在什么位置，其首先移動(dòng)的目標(biāo)就是2、3號(hào)位之間進(jìn)攻的發(fā)動(dòng)點(diǎn)的位置，如，當(dāng)二傳隊(duì)員輪轉(zhuǎn)到4號(hào)位時(shí)，為了達(dá)到在2、3號(hào)位傳球的目的，對(duì)方發(fā)球隊(duì)員擊球以后，二傳手迅速順網(wǎng)移動(dòng)到2、3號(hào)位之間，組織邊一二進(jìn)攻，這就是通常所說(shuō)的反邊一二換邊一二進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

又如，當(dāng)二傳隊(duì)員輪轉(zhuǎn)到后排時(shí)，這時(shí)一般都采用插上傳球的方法，即對(duì)方發(fā)球隊(duì)員擊球后，二傳迅速?gòu)暮笈挪迳吓艿?、3號(hào)位之間組織進(jìn)攻。

在整個(gè)移動(dòng)過(guò)程中二傳為了達(dá)到合理組織進(jìn)攻的目的，移動(dòng)的方向往往都是向2、3位之間，因此對(duì)于移動(dòng)步法的要求，一般為在判斷的基礎(chǔ)上起動(dòng)，根據(jù)球飛行的方向做相應(yīng)的側(cè)身移動(dòng)，再根據(jù)球的落點(diǎn)做相應(yīng)的微調(diào)后，最后取位擊球。再者從5號(hào)位插上時(shí)還要做轉(zhuǎn)身的動(dòng)作。

其次是多變性、快速性和綜合性。

2 二傳手移動(dòng)游戲訓(xùn)練法的應(yīng)用

2.1 并步、交叉步等基本移動(dòng)步法的游戲訓(xùn)練

2.1.1 游戲方法

（1）A、B、C三人原地不動(dòng)。

（2）A將球拋向B，D在A拋球后立即移動(dòng)，先于球到達(dá)B點(diǎn)，然后在擊球點(diǎn)處（額前）將球接住，并將球交給B。然后B將球拋向C，D在B拋球后立即移動(dòng)，先于球到達(dá)C點(diǎn)，然后在擊球點(diǎn)處（額前）將球接住，并將球交給C。C將球拋向A，D在C拋球后立即移動(dòng)，先于球到達(dá)A點(diǎn)，然后在擊球點(diǎn)處（額前）將球接住，將球交給A，如此循環(huán)。

（3）D必須采用傳球的手型，在額前將球接住，同時(shí)接球時(shí)必須面向下一個(gè)方向，如在B處接球時(shí)必須面向C。

（4）分兩組進(jìn)行，每組四人。

2.1.2 游戲要求

（1）三角之間每邊相距4m左右。

（2）移動(dòng)過(guò)程中必需采用統(tǒng)一的移動(dòng)步法，所使用的步法由教練員在游戲前規(guī)定，如1代表并步，2代表交叉步，3代表滑步等等，在游戲中教練過(guò)關(guān)需隨機(jī)喊數(shù)，則隊(duì)員就需要做相應(yīng)的步法。

（3）在擊球點(diǎn)處將球接住得一分，在其他地方接住球扣一分，最后以得分多少定輸贏，多者為贏。

2.1.3 游戲分析

這一游戲意在訓(xùn)練二傳隊(duì)員的基本移動(dòng)步法及步法的組合運(yùn)用，同時(shí)對(duì)二傳隊(duì)員在傳球前的轉(zhuǎn)身動(dòng)作也進(jìn)行了模仿與訓(xùn)練，根據(jù)隊(duì)員掌握步法及步法組合的熟練情況可以對(duì)游戲的方法及要求進(jìn)行調(diào)整，如將三角之間的距離擴(kuò)大到6～7 m，這樣做是為了練習(xí)二傳調(diào)整傳球時(shí)的腳步移動(dòng)能力，將游戲要求中第二條刪除讓對(duì)員自己根據(jù)球與人的不同距離，采用合理的移動(dòng)步法進(jìn)行移動(dòng)，也可以讓隊(duì)員先自傳一次然后再將球傳給所在位置的隊(duì)員，如D到C處接球時(shí)可先自傳一次球再將球傳給C（在自傳后要轉(zhuǎn)向C做正面?zhèn)髑颍@樣就使步法與手法相互結(jié)合了。

2.2 移動(dòng)結(jié)合起跳、后退、制動(dòng)等綜合性步法的游戲訓(xùn)練

2.2.1 游戲方法

（1）開(kāi)始時(shí)站位。A、B、C三人固定不動(dòng)，D固定做二傳。

（2）共兩組，每組八人分在兩塊排球場(chǎng)進(jìn)行游戲?qū)梗悦拷M之間來(lái)回球的多少定輸贏。

（3）對(duì)方拋球或發(fā)球，本方A、B、C三人接球，D插上傳球，將球傳向二號(hào)，B上前將球擊過(guò)球網(wǎng)，D傳完球后跑到B原來(lái)站立位置的后方，B擊球時(shí)A、C跟進(jìn)保護(hù)，B接完球后，退到原來(lái)位置。

（4）當(dāng)球又一次來(lái)到本方時(shí)，同樣是A、B、C三人接球，D插上傳球，將球傳向4號(hào)位，A上前將球擊過(guò)球網(wǎng)，擊完球后退回原地，D傳完球后跑到4號(hào)位，B、C跟進(jìn)保護(hù)。

（5）球再一次來(lái)到本方時(shí)，同樣是A、B、C三人接球，D從4號(hào)位跑到2、3號(hào)位之間傳球，將球傳到C前面，由C做后排進(jìn)攻，將球擊過(guò)球網(wǎng)，D傳完球后再做一個(gè)攔網(wǎng)動(dòng)作，A、B跟進(jìn)保護(hù)，C擊完球后退到原地，D完成攔網(wǎng)后退到游戲起始位置，完成之后的站位。

（6）對(duì)方Al、Bl、C1、Dl所做的練習(xí)與A、B、C、D一樣。

2.2.2 游戲要求

（1）必須二次擊球過(guò)網(wǎng)，球落地就判為輸。

（2）擊球過(guò)網(wǎng)時(shí)必須采用雙手吊球。

（3）如果球沒(méi)有落地，則以一定時(shí)間里完成組數(shù)的多少定輸贏，多者為贏。注：本方三次擊球過(guò)網(wǎng)，對(duì)方也二次擊球過(guò)網(wǎng)算一組，如有兩次過(guò)網(wǎng)或一次過(guò)網(wǎng)者，不判為輸?shù)挥?jì)算組數(shù)。

2.2.3 游戲分析

此游戲注重對(duì)實(shí)踐的模仿，如模訪了后排插上與反邊一、二換邊一、二。游戲中要求二傳既要傳球又要攔網(wǎng)，同時(shí)還要注意與其他隊(duì)員的配合，這就要求二傳隊(duì)員掌握不同情況下的腳步移動(dòng)，為了進(jìn)一步訓(xùn)練二傳隊(duì)員步法連接技術(shù)動(dòng)作的能力，可在本方擊球時(shí)加做保護(hù)動(dòng)作，如B擊球時(shí)，D在B的右后方做一個(gè)墊球的保護(hù)動(dòng)作，然后再移動(dòng)。還可以讓二傳隊(duì)員扣二次球。這些都是為了訓(xùn)練二傳如何用步法連接各個(gè)技術(shù)動(dòng)作，也是為日后的比賽做準(zhǔn)備。

2.3 急停急起等多變性步法的游戲訓(xùn)練

2.3.1 游戲方法

（1）兩人為一組面對(duì)面相互站立，相距2～3 m。

（2）在原地以剪刀、石頭、布的游戲作為信號(hào)，贏的人去抓輸?shù)娜恕?/p>

（3）在移動(dòng)過(guò)程中聽(tīng)到教練的指令后立刻改變追趕的方式，即輸?shù)娜巳プペA的人。

2.3.2 游戲的要求

（1）在追趕過(guò)程中必需采用不同的移動(dòng)步法，如，跑步、并步、交叉步或各種步法的組合。

（2）當(dāng)抓住被追趕的人后，立即在原地重新開(kāi)始，同時(shí)被抓到的人做后滾翻。

（3）游戲在半個(gè)排球場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行，不可出排球場(chǎng)。

（4）在游戲過(guò)程中教練員應(yīng)掌握好指令發(fā)出的時(shí)間，使隊(duì)員都能在同一次的追捕中有二次或二次以上的轉(zhuǎn)身追趕他人的動(dòng)作產(chǎn)生。

2.3.3 游戲分析

此游戲結(jié)合了急停急起以及轉(zhuǎn)身的移動(dòng)步法練習(xí)，要求隊(duì)員要熟練掌握各種移動(dòng)步法及步法的組合。這一游戲使二傳隊(duì)員在比賽中步法的多變性做到了模仿，要求追趕人判斷被追趕人移動(dòng)方向，并在判斷的基礎(chǔ)上做相應(yīng)的移動(dòng)。

3 游戲法訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題

（1）游戲組織時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)隊(duì)員的思想教育工作，結(jié)合游戲特點(diǎn)，對(duì)隊(duì)員進(jìn)行團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢、頑強(qiáng)遵守規(guī)則服從裁判的教育。（2）訓(xùn)練中應(yīng)遵守訓(xùn)練的原則，并準(zhǔn)備好必需的場(chǎng)地器材，盡可能結(jié)合排球場(chǎng)地進(jìn)行。（3）分組時(shí)注意平均各組的實(shí)力，游戲結(jié)束后要即時(shí)地進(jìn)行評(píng)價(jià)。

［1］譚青華.排球游戲教法——發(fā)、墊、傳球綜合練習(xí)［J］.岱宗學(xué)刊：泰安教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（3）：55-56.

［2］馬向文.對(duì)排球技術(shù)各種移動(dòng)步法的分析與研究［J］.河南師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2002（3）：77-80.

［3］胡建成，鄭一兵.論游戲法在排球課教學(xué)中的運(yùn)用時(shí)機(jī)［J］.安徽體育科技，1996（2）：50-51.

［4］王江云.游戲法在中學(xué)排球技術(shù)課中應(yīng)用初探［J］.徐州師法學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，1996（4）：56-59.

G808

A

2095-2813（2016）10（b）-0044-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.29.044

①劉闖（1979，8—），男，漢，江蘇徐州人，本科，中小學(xué)高級(jí)，研究方向：中小學(xué)體育教學(xué)。