論不同類型體操游戲的創編①

范乾輝

（瓊臺師范學院 海南海口 571127）

論不同類型體操游戲的創編①

范乾輝

（瓊臺師范學院 海南海口 571127）

目前專門的體操游戲教材較少，通過知網、萬方、維普等搜索工具發現針對體操游戲創編的文章不多，而部分研究大多集中在體操游戲在體操課堂教學中的實施情況以及體操游戲創編的原則、方法、步驟和要求等方面，針對這種情況，結合自己多年的教學實踐經驗，從體操游戲的類型、內容、作用與編排的注意事項等方面切入，進行分析與總結。旨在豐富體操游戲的教學內容，起到拋磚引玉的效果。

體操游戲 創編 作用

體操游戲是一種身體的操練，它通過各種有目的的人為創編或自然形式的身體練習來發展身體機能，塑造形體，以身體練習為基本手段，培養練習者的興趣愛好，促進身心全面發展的一種帶有規則的游戲活動［1］。具有審美、健身、實用及促進心理健康的價值，顯示出豐富的內涵和強大的生命力，深受學生的喜愛。但是，由于受應試教育的影響，體操教學過度強調其競技性而忽略了體操本身的趣味性和實用性，遠離了生活，使學生出現厭學情緒。

1 體操游戲的類型及內容

1.1 按照項目組合的方式不同主要分為單純型和復合型

單純型主要是針對一個項目，比較容易組織開展，操作過程簡便，但設計形式有限。例如：前滾翻、后滾翻。復合型把2個或2個以上相同類或不同型項目組合起來，設計形式多樣、趣味性更濃，但組織過程較復雜。例如：前滾翻→后滾翻→燕式平衡（相同類）；前滾翻→跑過長體操凳→單杠翻上成支撐→雙杠杠端跳起分腿坐—前進（不同型）。（如圖1）

圖1 不同型組合

1.2 按照是否有器械參與分為器械型與非器械型

器械型又可分為單純器械型與復合器械型。單純器械型，例如：（1）利用單杠可以創編如下游戲：把全班人數分成相等的若干組，每組利用一副單杠做翻上成支撐→支撐前翻下接力（男生），跳起支撐→支撐前翻下接力（女生）的接力游戲，如果場地大，單杠充足且每組安裝數量相等，就可以要求每一位學生連續在每組單杠上完成一系列動作，以增加游戲的趣味性及學生鍛煉的運動負荷。適合此游戲的動作還有支撐后擺下、騎撐后倒掛膝上、支撐后回環、騎撐前回環、騎撐后回環等，但須注意學生的安全及是否具備完成此游戲動作的能力。（2）利用山羊、跳箱、跳馬等可以創編如下游戲：把全班分成人數相等的若干組，每組利用1～2個山羊做跳上成蹲撐接挺身跳下的接力游戲，適合此游戲的動作還有跳上成分腿立撐接挺身跳下、跳上成跪撐接跪跳下、縱箱前滾箱（跳箱）、側騰躍、分腿騰躍（跳馬）等。（3）利用雙杠可以創編如下游戲：把全班分成人數相等的若干組，每組利用一副雙杠做杠端跳起分腿坐——前進的接力游戲，適合此游戲的動作還有滾杠、分腿坐前滾翻成分腿坐、掛臂屈伸上、前擺上、后擺上等。針對不同的動作可以采用比數量、比規格、比完成質量等不同的比賽方式以提高游戲的趣味性與多樣性。

復合器械型即利用2種或2種以上器械創編游戲。例如：把單杠、雙杠、跳馬進行組合可以創編出如下游戲：助跑分腿騰躍（跳馬）→杠端跳起分腿坐——前進（雙杠）→翻上成支撐（單杠）。

在跳馬、雙杠、單杠之間可以設置繞過或鉆過各種障礙物來加大難度，增加興趣。如，助跑分腿騰躍（跳馬）→跑過5m長的體操凳→杠端跳起分腿坐——前進（雙杠）→鉆過若干個呼啦圈→翻上成支撐（單杠）。

圖2 復合型組合

以上體操游戲的創編與體操元素緊密結合，在此基礎上我們可以開闊視野、大膽嘗試，把器械體操與走、跑、跳、平衡、投擲、攀登、爬越、爬行、搬運等運動結合起來。那么體操游戲的內容將取之不盡、用之不竭。例如：把搬運、平衡、爬越、投擲、跑、跳馬、技巧等元素組合起來創編游戲如下：助跑跳馬（跳馬、跑）→背起同伴爬行3m（爬行、搬運）→燕式平衡（平衡）→肩肘倒立用雙腳夾住排球往后投到指定的籃筐里（技巧、投擲）。（如圖2）

當然，創編的方式不止這一種，只要我們熱愛體操教學事業，刻苦鉆研，相信體操教學會開展得越來越好。

2 體操游戲的作用

2.1 提高身體素質和心理健康水平

游戲活動可全面提高身體素質和走、跑、投、攀、登、爬越等基本能力，例如：通過“單杠—體操凳—雙杠—跳山羊”游戲，就是一個綜合性的游戲，它通過跑、鉆、跨、跳、拋、越等障礙對全面提高身體素質具有重要作用。

通過體操游戲鍛煉，學生對音樂、舞蹈和其他體育活動的興趣更強。在實際生活中，以自己為中心的毛病也有了進一步改善，榮譽感、責任感明顯提高，技能方面主要表現在節奏感、動作的協調性等方面都有不同程度的提高。體操游戲可以逐步培養學生不怕苦、不怕累的意志品質和團結協作的互助精神，培養學生勇敢向上的自信心和毅力，身體素質、機能得到全面發展的一項綜合性鍛煉方式［2］。

2.2 豐富課堂教學，提高學生學習興趣

在體操課的準備部分，我們可以用體操游戲進行熱身，不僅可以提高學生的學習熱情，豐富課堂教學內容；也能夠使身體各器官系統預先得到適當活動，為后面課的基本部分教學和各種運動動作做好準備，以預防傷害事故。

2.3 培養學生優秀的道德品質

體操游戲中，要嚴格遵守規則和道德規范，要求學生有高度的責任感和認真的態度，做游戲使學生懂得生活中的是非、勝負都能培養學生良好的道德品德和情操，例如：在體操游戲實施中遵守游戲規則和服從裁判的判決，有利于培養學生養成遵紀守法的行為習慣。

3 創編體操游戲的注意事項

（1）體操游戲的創編，涉及到的動作必須是學生學習過的，且能夠完成的，復雜和高難度的器械動作不宜多，特別要注意身體素質差不能完成難度動作的少部分學生。

（2）體操游戲的創編，要注意學生的安全，事先一定要檢查體操器械擺設位置的合理性、場地的安全性，器械的螺絲是否松動、四周有無尖銳墻角、玻璃渣等。

（3）體操游戲的創編，盡可能地利用各種教學器材，把單一器械與組合器械聯合起來設計，以利于組織教學，提高學生的興趣。但教學器材的安排、布置一定要合理、科學，且最好在同一個場地。

（4）體操游戲的創編，設計的游戲內容要合理，根據現有的器械資源進行設計，不能脫離實際情況，應從本單位的具體情況出發進行創編［3］。

［1］孟令婕.沈陽市5—6歲幼兒力量型體操游戲創編及效果評價的實驗研究［D］.沈陽體育學院，2012.

［2］安星原.體操游戲對幼兒身體的影響［J］.智富時代，2015（7）：257.

［3］李金珠.對體操游戲創編的探討［J］.哈爾濱體育學院學報，1999，60（17）：43-44.

G613.7

A

2095-2813（2016）10（c）-0187-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.187

①2015年瓊臺師范學院校級課題“基于因子分析法的海南省休閑體育產業競爭力研究”部分研究成果（課題編號：qtky201510）。