高等體育教育專業健美操課程的創新與改革研究①

李亞男

（河海大學體育系 江蘇南京 210098）

高等體育教育專業健美操課程的創新與改革研究①

李亞男

（河海大學體育系 江蘇南京 210098）

在我國高等體育院校中，健美操專業發展起步較晚，還未能從健美操教學晉升為健美操教育體系，而從知識技能轉化為文化傳承還尚有一段漫長的路要走。如何實現該專業課程的實用性和價值性，體現創新改革意識，該文將就高等體育院校中專業健美操課程的原則及專項課程內容體系構建改革給出分析。幫助師生掌握更多全新的健美操研究成果，推動專業院校在該方面課程的系統性及完整性發展。

專業健美操課程 高等體育教育 改革原則 創新優化途徑

高等體育院校在專業健美操課程創新改革方面也要本著全面逐步深入和素質教育的特色，以健美操的文化性與教育性為主要切入點，將傳統的單純健美操教學升華為健美操教育。這種改革轉變也非常符合現代高等教育教學改革發展趨勢，它讓學生更加熱愛健美操運動，也可培養學生的實踐能力和人文精神，值得嘗試。

1 高等體育教育專業健美操課程的基本創新改革思路

高等體育院校在專業健美操課程教育方面不僅要以專業技術教授與強健身體為目標，還要在課程教學推進與研究中探索更多基于人文、科學基礎的主題新思路，達到“人文求善、科學求真”的效果。換言之，就是要構建一套結合了人文與科學的健美操教育理念，將教育與競技緊密結合于一體，在專業課程中極力滲透人文思想，培養學生的人文主義精神，豐富他們的人格，完善其人性。正如英國哲學學者所言“人性是一切專業學科的基礎”，在高等體育院校研究健美操課程的基本創新及改革思路，就是要將人文與科學原理結合，以社會發展及教育發展需求為目標，使健美操教育得以不斷升華［1］。

2 高等體育院校專業健美操課程的創新改革原則

2.1 可行性原則

可行性原則闡述了高等體育院校在健美操專業課程內容設置及安排方面的必要性，要在自身實際軟硬件條件允許的基礎上，才能實現對課程教學有計劃地分步實施。所以該原則要求學校具有相當強的超前意識，而且原則也要具有一定的可操作性。為了證實健美操課程內容設置與實現的可行性，應該從選擇課程內容時就考慮它的各種因素。第一，要考慮學生是否接受，是否會對創新的教學課程產生興趣；第二，要考慮學校專業教師團隊的能力條件，是否可以勝任新改革內容后教學內容的教授；第三，要考慮健美操專業課程的教學時間，是否能夠滿足所有創新理念的改革實施；第四，要考慮健美操專業教學課程的周邊設施是否齊備。對上述4點進行充分考察認識之后，才能有效結合學校專業資源開始架設新的教學體系結構，使創新思維與理念得以實現，并能夠最終影響到教學效果。

2.2 實用性原則

傳統健美操教學講求技巧性和訓練量，但是由于整體訓練量較大而且重復內容較多，很容易使學生失去學習興趣。所以創新改革后的健美操專業課程應該增加更多利于學生興趣及身心發展的健康教學內容，刪減那些單一重復、技術難度過大的、學生可能不甚感興趣的教學分支項目，完全根據學生的身心發展及興趣愛好來安排教學內容，例如增加教學中的健美操對抗競技、健美操游戲、健美操技巧挑戰等等項目來提高教學的整體趣味性，這同時也能提高教學過程及內容的實用性，更重要的是它能夠讓學生樂于去主動學習健美操。

2.3 科學性原則

健美操課程內容體系的構建必須注重科學性原則，這也是經過長期研究實踐所達成的共識。科學性原則告訴健美操課程在體系建設過程中應該明確從初級基本到逐漸分化、從零散到整合，讓課程教育內容與學科發展更富有規律性，反映出學科發展各階段的特征，形成課程內容與課程目標的相互統一。換言之，科學性原則就是要求社會體育與學校體育橫向聯系起來，達成教育目標的一致性，實現教育理念層面的創新與改革［2］。

圖1 基于“三力合一”的健美操課程創新優化科學原理圖

3 高等體育院校專業健美操課程的創新改革內容體系分析

3.1 理論知識體系的創新改革構建

創新改革后的理論知識體系構建應該讓學生懂得“會學”，即授之以魚不如授之以漁。讓學生在掌握健美操創編基礎原理的基礎上也能自己學習和編排各種舞蹈動作，也就是培養學生利用一項理論知識舉一反三的理解能力和創造能力。

該文認為，創新改革后的健美操課程理論知識體系應該從生理、心理和社會3個分析層面來展開研究，開展諸如健美操理論講座教學、健美操心理課程以及將學生帶到校園外多參加健美操競技比賽來磨練他們的專業素質和心理抗壓能力，將針對他們的健美操理論學習延展到社會層面，形成心理、生理與社會3層面的有機結合。以該文來看，“三力合一”的健美操課程教學才是理論知識體系改革創新的最終目標，所謂“三力合一”就是將心力、物力和外力三者結合起來，構成全新的教育形式，并輔以生物學、心理學與社會學做指導，以“健身教育、以人為本”為主體原則來展開理論教育模式（如圖1）。

3.2 技術知識體系的創新改革構建

目前特殊課種是健美操技術知識體系構建的基礎，主要都是以健身房項目為主，例如街舞、瑜伽、形體健美操、有氧舞蹈、健身球等等。由于種類較多，技術知識體系比較繁雜，課程在創新優化以后不能實現全部深入教學，所以學校專業院系應該根據自身師資力量特點和教學特點，以科學性、實用性為基本原則有選擇性地培養重點項目，凸顯學校專業特色，在特色發展基礎上再尋求全面發展。

具體來說，如果以傳統有氧健美操課程改革優化為基礎，專業院系應該在第一年開設與有氧健美操相關的理論知識與基本動作、套路教學，同時教師還要推廣舞蹈創編及表演知識，豐富學生的理論教學課程內容。

第二學年開設以有氧操提升為主的課程內容，在這里加大舞蹈創編與表演的教學課時比重，培養和加深他們對有氧健美操課程的理解能力，逐漸擁有學習創造力。同時也要加入一定的器械有氧健美操課程，發展多元化教學路徑。

第三學年時學生已經掌握了一定的理論知識內容，教師應該推薦學生去校外健身俱樂部進行實踐學習，同時鼓勵他們參加競技健美操校外課程與比賽，培養提高他們的心理素質和抗壓能力，強調技術性與競技性之于健美操課程創新改革的關鍵。

到了第四學年，專業教學課程體系已經構建完畢，基于健美操各個項目的“核心課程”與“邊緣課程”已經成型，學生可以圍繞自己所喜歡的課程展開未來生涯設計，提高自己的專業技術知識結構穩定性。筆者認為，將核心課程與邊緣課程獨立化也是為了培養學生的自我實踐創造能力，讓他們能夠集中精力去專攻某一個技術分支項目，從而實現專業性突破，成為健美操專業的專屬人才［3］。

4 結語

高等體育教育專業中健美操專業課程的創新與改革為專業持續性教育與學生系統學習提供了先進的理論基礎，也幫助師生掌握了更多全新的健美操研究成果，推動了專業院校在該方面課程的系統性及完整性發展。同時它充分發揮了學生的自學優勢，使課程改革成果更加明晰，為體育院校健美操專業在未來的良性發展指明方向。

［1］黃彩虹.體育院系體育教育專業健美操專項課程內容體系構建研究［D］.武漢體育學院，2013.

［2］馬莉莉.高等體育院校藝術類專業健美操課程重構的理論與實踐研究［D］.山東體育學院，2013.

［3］趙紅.高等體育教育專業健美操課程的創新與改革［J］.吉林體育學院學報，20014，24（4）：157-158.

G807.4

A

2095-2813（2016）10（c）-0020-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.020

①李亞男（1978，3—），女，漢，江蘇徐州人，碩士，講師，研究方向：體育人文社會學。