淺談如何提高課堂教學效果

章蓓

摘 要：前滾翻是體操技巧基礎動作之一，是日常生活中（如地震、火災等）自我保護的有效手段之一，是一項深受小學生喜愛的體育運動項目。在課堂教學中，如何有效地采用精講多練，由淺入深，由分解到完善的循序漸進的教法、學法，使學生在較短時間內，較好地掌握前滾翻的完整技術呢？就此展開探討。

關鍵詞：前滾翻；教學效果；運動興趣

一、問題的提出

前滾翻作為技巧中的一個基礎動作，如何使學生喜愛、有興趣地來學好這一技術？新課標指出“運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身體育的前提。無論是教學內容的選擇和教學方法的更新，都應關注學生的運動興趣。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。所以，在教學前滾翻技術時，應注意選用行之有效的教法、學法和手段，少走彎路，這樣才能取得很好的教學效果。

二、教法手段五步曲

1.演示誘導。老師利用道具輔助學生思考，給學生展示球與方木的滾動，然后讓學生觀察結果，觀察完后提問：“為什么球會向前滾動而方木不會呢？”通過小組討論，讓學生自己歸納結果，得出結論：球是圓形的，而方木有棱角。很難向前滾動。通過小組合作學習，共同得出，前滾翻的動作要領“團身緊，像圓球一樣滾動”。通過道具的展示，學生能夠更形象、直觀地得出向前滾動的道理，一下子學生的興趣就來了，都迫不及待想試一試。

2.蹬撐模仿。全班學生在墊的后面做手撐墊，低頭、含胸、雙腳蹬地的動作，要求手指朝前，分開微屈，與肩同寬，雙腳同時用力蹬地，每人5～6次，請一學生展示，教師點評，學生繼續練習2～3次。

3.團身滾動。學生在墊前下蹲和雙手抱膝背對墊子，然后隨著重心的后移，團身倒在墊上，順勢做幾個團身抱膝的動作，讓學生體會團身后，滾動就會非常圓滑，團身不緊就滾動不起來。每個學生做10～12次，教師巡回輔助。

4.保護幫助。保護與幫助是體操教學中必不可少的方法手段之一。保護是讓學生膽大心細地完成較好的動作質量，減少傷害事故。幫助是讓學生體會自己哪個動作做得不到位、不規范。自己在哪個時間段用力不夠或沒用力，體會較好的本體感覺。教師請一學生配合講解示范單膝跪在側前方，一手壓肩，一手托小腿順勢推背，幫助屈體滾翻，必要時可扶腰背。通過觀察哪個學生幫助的好，來培養學生互相幫助的協作意識。每人練習8～10次，教師巡回輔助。

5.完整技術。通過以上4個手段的練習，大部分學生已初步掌握前滾翻的技術，接下來練習完整技術。學生兩人一組，兩塊墊子放在一起，依次練習。

三、體會及應注意的問題

1.在進行這堂前滾翻教學時，只采用了2～3個教學手段，故一個循環下來，掌握技術的學生比例不高，僅50%～60%，掌握較好的學生更不理想，只有20%～30%。我的體會有兩點：（1）可以將三個學生組成一個小組，3塊墊子疊成一、二、三層高中低的學具，學生依次練習由高向低滾動的前滾翻完整技術。高往低滾是借助重力的作用，使學生在不用很大力蹬地時也能順利完成前滾翻的動作，以幫助少數掌握不夠理想的學生學會該練習。（2）在練習中學生出現的低頭不夠，團身不緊的問題，可以讓學生拿手帕或者紅領巾用下巴夾住的練習，解決低頭不夠的問題，然后再讓學生用手帕或者紅領巾夾在腹部、雙膝間等，解決團身不緊的問題。這樣既提高了學生學習的興趣，又能較好地掌握前滾翻的要領。所以，只有不斷學習，善于借鑒，努力創新，勇于實踐，才能讓學生在較短時間內，起到事半功倍的效果。

2.體育教學一定要結合生活實際，滲透鍛煉知識，要把前滾翻聯系到騎車、跑步、踢足球等生活實際中，如果摔倒了怎么辦？以此來啟發學生的想象，讓學生明確為什么要學前滾翻，為什么要牢固掌握前滾翻的技術。讓學生在活動中學到知識，掌握技能，提高參與活動的興趣。還讓學生明確前滾翻只是體育鍛煉的手段，通過這個途徑發展學生的柔韌、協調、靈敏等身體素質。

3.前滾翻屬于體操教學中比較枯燥的項目之一，教師必須采用多種教法、學法誘導學生進行練習，以此培養學生的練習興趣，活躍課堂氣氛。保護幫助就是一個較好的教法學法。學生通過參與保護幫助，了解它的重要性，這樣才能消除學生的恐懼心理，提高動作，培養團結協作精神，取得有效的教學效果。

4.在前滾翻練習中，如學生出現不規范的動作時應及時糾正或停止練習，避免不安全事故的發生。

5.前滾翻技術單調、枯燥、無味，學生易產生厭倦，多練習易出現頸部酸痛現象，故在前滾翻教學時，要善于發現學生的閃光點，及時表揚、鼓勵，切忌嘲笑、諷刺、挖苦，傷害他們的自尊心。在安排練習內容時，教師要考慮到前滾翻的特殊性，應結合上、下肢和躺平的練習，注意身體鍛煉的全面性。

以上是我在三、四年教學中的一點體會，不足之處請各位同行多多批評指正。以此拋磚引玉，望大家有好的合理的教學經驗傳授給我。今天講的是前滾翻，還有很多很多的運動技術，如，動作要領是什么？怎么才是做到精講且通俗易懂，動作示范怎么做？怎樣才能做到規范、標準且一次成功。每個運動技術教材教法是什么？是不是能做到由易到難，由淺入深，由簡到繁，由分解到完整的循序漸進？怎樣才能第一時間就發現學生在學習中出現的錯誤，且找出行之有效的糾正方法，這些都是我們以后要探討的。

我是一名體育教學戰線上的新兵，我要不斷學習，勇于創新，敢于進取，成為一名能勝任小學體育教學的人民教師。

參考文獻：

侯艷霞.淺談如何提高小學體育課堂教育效率[J].學周刊，2012（3）.