陽光體育，快樂課堂

黃少芳

摘 要： 小學陽光體育堅持“健康第一”教學思想，將體育課堂與課外運動有機聯系在一起，有利于營造豐富多元快樂的體育運動形式，構建體育教育新模式。本文從小學體育教學實際出發，探索實施陽光體育教學的有效措施及策略。

關鍵詞： 小學體育 陽光體育 快樂學堂

在小學體育教學中積極開展陽光體育運動，對鼓勵小學生主動參與體育鍛煉，積極從體育活動中獲取更多更陽光的生活能量，進而促進小學生樂于運動、快樂運動具有重要的教育意義。

一、樹立健康理念，引導快樂運動

當前，仍然有不少學校、領導和學生家長對小學體育學科教學的重要性重視不夠，尤其部分家長不太關注孩子的體育活動情況，不重視孩子運動素養的培育，總認為學校中已設置的體育課程已經完全可以滿足孩子們的健康體育需求，無須附加開展陽光體育運動。這些不利因素都對小學生產生一定的不良影響，相當一部分小學生疲于為學業成績而努力，對體育健康教育有偏激的抵觸情緒，一定程度地違背孩子們的身心發展規律，制約他們健康成長。

由此，我們不僅要積極樹立健康體育理念，還要制定好促進健康體育的具體措施和實施方案，全面組織學生參與陽光體育運動；并善于根據學校具體特點分步分類實施，完善充實各種多樣化的、喜聞樂見的陽光運動形式，扎實有效地推進陽光體育運動。同時，我們應始終堅持“健康第一”的指導思想，嚴格安排好30分鐘的大課間活動，科學制訂好“每天鍛煉一小時”、“我運動，我快樂”、“排舞進校園”等活動實施方案，促進陽光體育活動順利開展。

二、弘揚傳統體育，傳遞快樂運動

積極利用傳統體育活動開展繼承、創新陽光體育運動，是一種具有教育意義的好形式。在傳統體育運動中，大部分項目活動規則較為靈活寬松，活動器材設備非常簡單，易于操作，并不受場地和人數等制約，普及性強，非常適合在小學階段廣泛開展實施。

如日常陽光體育運動中，教師把跳竹竿、抖空竹、踢毽子、投沙包、轉呼啦圈等學生喜聞樂見的傳統體育活動項目引進校園、陽光生活，充實校園陽光體育課程內容。通過指引學生積極參與到活動中，促使他們在運動中激發無窮想象，釋放快樂運動的樂趣，展示年少青春的自由氣質，他們在活動過程中進一步感悟到傳統體育運動蘊含的健康意識與精神，從而更好地發揮弘揚民族精神的教育目的。

三、巧設趣味活動，感受快樂運動

教師把富有趣味的運動項目引進陽光體育課堂中，有利于提高小學生參與健康運動的積極性和主動性，激發運動樂趣，不僅有效鍛煉他們的身體健康素質、心理素質，而且讓他們在體育游戲過程中更親近體育運動、感受快樂體育，既體驗簡易的競技性技巧，又享受娛樂性體育項目帶來的身心愉悅、同學情感融洽。

例如，教師在三至六年級中巧妙結合陽光體育運動，如30米迎面接力、50米跑、一分鐘跳繩、沙包擲準、障礙跑、立定跳遠、投實心球等趣味性運動項目，借助項目的開展引導學生（多數為獨生子女）踴躍參與，有效培養他們合作互助的運動精神和和睦共處的良好個性，對激發健康體育心理和集體主義精神是非常有意義的。學校應積極通過多樣化途徑開發、設計更富有趣味性的合作式陽光體育運動項目持續培養學生優秀的體育運動精神，讓孩子們享受更多的運動快樂、更充足的陽光，促進他們身心更健康發展。

四、巧建娛樂項目，體驗快樂運動

在現代日益豐富的生活背景下，許多富有時代氣息、具有鮮明時尚元素的娛樂活動項目越來越受人們歡迎，如排舞運動、廣場韻律操等，已經逐步成為娛樂性體育項目被引進校園，進入學生學習生活。所以，我們應堅持與時俱進，緊隨時代健康體育的發展潮流，積極把現時代的時興娛樂體育項目引進陽光體育運動中，促進校園陽光體育活動更豐富，讓孩子們都能參與其中，主動在陽光體育運動中獲取快樂，在快樂中享受陽光體育的樂趣。

教師將排舞、街舞、輪滑、跆拳道、攀巖、拉丁舞等體育活動項目整合到校園陽光體育課程設計中，成為學生融入各個體育興趣小組的重要方式。尤其陽光排舞為我校陽光體育活動增添了一道靚麗的風景線，每一學年，學校都會定期開展校園陽光排舞大操練，在每個教學班級進行比賽評選，極大地豐富校園運動生活，為陽光體育活動注入鮮活活力，學生獲得更多運動快樂和體育激情。

五、巧借賽事互動，感悟快樂運動

廣泛開展校園陽光體育運動還可以借助奧運會、全運會等具有代表性的大型體育賽事，引導學生一起參與互動，為開展陽光體育運動發揮良好的環境烘托和促進作用。

教師積極組織區域性體育競賽活動和片區比賽，如各小學共同開展的田徑、乒乓球、手球、棋類等聯賽活動，鼓勵學生積極參與互動體育和游戲，指引學生深化對陽光體育賽事的認知，增強參與體育鍛煉的意識，有效提升陽光體育鍛煉對他們的吸引力；還可以讓學生勇敢走出教室，走進陽光，增添享受陽光體育的樂趣，進一步培養學生的體育精神。

總之，構建陽光體育課堂是學生樂于參與、體驗、感受、獲取快樂體育的美好學堂。陽光體育運動不僅豐富學校健康體育教學，而且讓學生在和諧愉悅的陽光體育環境中更樂于運動、更激揚，融入陽光體育無限激情。

參考文獻：

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