淺談第二風格動作在有氧舞蹈中的運用

陳晨 陳詩瑤

摘 要：本文的重點就是研究第二風格元素在有氧舞蹈中的應用。通過運用文獻資料、錄像分析發、數理統計法等研究方法分析第二風格元素分類與特征，第二風格元素在有氧舞蹈中的地位、兩者之間的關系以及解決如何把第二風格元素更好的融入有氧舞蹈中的探討，可以增加成套編排創新性和多樣性，音樂的突顯以及完美的預期或超預期的表演效果表演效果，同時可以提高整套舞蹈的感染力，給觀眾帶來視覺和聽覺上的盛宴。

關鍵詞：有氧舞蹈；第二風格元素；關系；特征；

1前言

有氧舞蹈是我國健美操技術動作領域的嶄新技術，有氧舞蹈的編排要運用不同舞蹈動創編部分，展現高度的創新性作素材（莎莎、嘻哈、探戈、街舞、爵士）與健美操的完美結合，形成成套動作的第二風格特征的動作，體現動作的美感，突出動作的強度、幅度、力度，如何將不同的舞蹈元素融入其中，將舞蹈本身所具有的藝術性動作完美的體現。同藝術時，人的創造想象、表現和藝術修養等綜合能力都能達到提高。近年來，有氧舞蹈運動受廣大運動愛好者的熱情，特別是受到大學生的喜愛，風靡全球高校。

歷年來通過研究有氧舞蹈的成套動作編排，得出有氧舞蹈比賽作為新興的健美操比賽項目，在編排上仍受到競技健美操的影響，沒有很好的突出有氧舞蹈項目的動作特點。建議注重有氧舞蹈在第二風格元素編排上的創造力、藝術性、均衡性和多樣性，為我國大學生有氧舞蹈成套動作編排和發展提供客觀的參考依據。在有氧舞蹈的訓練研究中，通過有氧舞蹈的第二風格元素的藝術性創編， 并加強運動員有氧舞蹈訓練中音樂和表現力的培養，使我國在開展有氧舞蹈運動以及我國大學生參加有氧舞蹈比賽提供一定的參考價值。

2第二風格動作的分類

舞蹈的風格決定了舞蹈的種類，風格是特質的，是個性、是標簽，也是獨特性的。什么樣的風格決定了什么樣的走向，也就決定了舞蹈的歸屬。足尖頂立這個明顯的特征就代表了芭蕾舞的風格，不論舞者身著什么樣的服飾、手持什么樣的道具、配上什么樣的音樂，都改變不了芭蕾的屬性和風格。第二風格元素里分為拉丁、嘻哈舞、探戈、方克、弗朗明戈、薩爾薩舞（salsa）、街舞。街舞分為下面10種，Breaking（霹靂舞）、Free style、 Poppin（機械舞）、Locking（鎖舞）、Punking/Wacking/Voguing（甩舞）Hiphop（自由舞）、House、 Jazz（爵士舞）、Raggae（雷鬼舞）、盧舞 （lomo），而各自都有各自的特點。

3第二風格動作的特征

拉丁風格的有氧舞蹈融入了拉丁的奔放和熱情，使其更具有趣味性，但去掉了繁復和夸張，更傾向于運動。動作以擺胯為主，大對數情況下一腳尖落地，具有柔中帶剛的感覺，最大的特點在于在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂和激情，體現倫巴、薩爾薩、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛等拉丁舞的趣味性。街舞是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的。嘻哈舞hiphop是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。

4第二風格動作在有氧舞蹈中的運用

4.1成套創編上

有氧舞蹈成套創編評分標準分為音樂或樂感、主體內容、空間或隊形，藝術性，第二風格元素從這四個方面去提高了成套創編的復雜性和創新性。

4.1.1在音樂和樂感上，就第二風格而言，建議使用不同于主題音樂以達到具有辨識度的不同風格效果。在成套的表演和音樂的選擇之間應有強烈的一致性。表演者詮釋音樂時，不僅要展示出音樂的節奏、速度以及與節拍的一致程度，更在于用肢體動作演繹出音樂的流暢、風格、強度和激情。

4.1.2主體內容包括除操化以外的所有動作：第二風格動作、過渡、連接、托舉和身體配合。第二風格元素要有創新性，編排中要展現出新思想、新形勢、新含義、原創性、先進性、避免拷貝和單調，同時充分結合音樂以及完美的完成，使成套動作展現出獨一無二的創造性，我們可以從創編理念與主題選擇的獨創性，第二風格的選擇及完美整合的獨創性，還有其他類別動作的獨創性。

4.1.3在空間運用上，藝術裁判將評價競賽場地的合理運用、行進路線，三個空間維度的運用，完成成套動作的空間位置以及在成套中的分配情況。成套動作里的第二風格動作應均衡分布在每一空間位置，即分配與均衡。

4.1.4在藝術表現力上，首先藝術性是運動員通過高水平成套動作的演繹出來的具有藝性的表演，第二風格動作除了完美的完成動作意外，還必須展示表現力以及團隊合作關系。

4.2音樂節奏上

音樂節奏是樂音的長短關系和強弱關系的統稱，也是樂段和樂段之間長短關系和強弱關系的體現。在對音樂的感知中，音強是構成節奏律動的要素之一。音強在節奏中的體現，是音樂節奏中的重音，人的聽覺具有一種聚合印象并使之有序化的能力，主動的以節拍的強弱使之聚合成重音的節拍。任何節律一旦需要有序化，必然會產生強弱的對比。第二風格動作使節律的有序變化，是對前后音樂的對比，也是一種音強的體現，在不同的聽覺心里中，第二風格的音樂節奏就是一種音強的突顯，使整個舞蹈給人以有張有弛，有急有緩，有重有輕，有起有落有規律的聯系在一起，富有活力飛動作。

4.3表演效果上

表演效果可以說舞蹈帶來的生動性，讓觀眾帶感，那就要讓舞蹈具有形體美、音樂美、動作美。第二風格舞蹈中的形體美代表著健康、美麗和力量，它作為動作美的載體，將表演者剛健美、優雅美、緊張美、速度美、放松美、輕快美以及熱情奔放的性格品質充分展示，使欣賞者不僅在視覺上得到自然美的享受，更在思想上領略到舞蹈美的內涵。

音樂美是說音樂雖然在自然界中沒有固定的實體示范及形象性的內容，但它的美通過舞蹈表演者的演繹來實現出客觀現實的形象，即音樂美的內涵。它的節奏風格、強弱起伏、音調變化等都影響著動作的表現力，第二風格音樂增加了整個舞蹈的韻律美，讓觀賞者和表演者能產生美的共鳴。動作美是說舞蹈動作是指用動作語匯編成獨立的舞蹈組合，動作美有三大特征，即意蘊美、動態美、神韻美，而這三種美都需要通過肢體語言傳達，第二風格的組合貫穿著音樂的結構，有連貫性，使舞蹈選手肢體語言同舞蹈形象有機地吻合起來，讓觀賞者產生意蘊美的共鳴和神韻美的感受。

5小結

第二風格元素里分為拉丁、嘻哈舞、探戈、方克、，弗朗哥舞這五種，五種各有各的特點，在不少于32個拍的動作中，風格不是單一的，有拉丁和探戈組合，或者是嘻哈、方克以及探戈在一起組合，動作多變，有強弱動靜的結合，給人耳目一新。在有氧舞蹈中包含的多種風格的變化是有氧舞蹈編排復雜性和創造性的體現。第二風格元素是有氧舞蹈的重要組成部分，不少于32拍動作的第二風格元素是有氧舞蹈的組成部分，雖然比例小，但對成套編排有重要效果，與有氧舞蹈相輔相成，互相協調，提高整個有氧舞蹈的藝術評分。

因為第二風格元素的種類繁多，各有各的特點，所以在第二風格元素的編排中可以多種風格組合，避免單一，在以后的發展中也可以加入民族舞蹈，使有氧舞蹈整體呈現出百花齊放的景象。有氧舞蹈總則里要求第二風格元素，是成套編排的重要組成，在第二風格元素把握表演效果和風格變化，增加舞蹈的復雜性和創新性。第二風格動作與有氧舞蹈的關系是整體與部分的關系，部分雖然所占的范圍較小，但不可缺少，整體不是部分與部分的簡單相加，是n的n次方。第二風格動作調整了有氧舞蹈風格，提高舞蹈的藝術評分，增加觀賞的趣味性，是一場視覺的盛宴。

參考文獻：

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作者簡介：

陳晨（1993.06～），女，河北省保定人，運動訓練專業，研究生。

陳詩瑤（1992～ ），女，安徽省宿州人，武漢市洪山區武漢體育學院，社會體育，本科生。