淺談如何培養孩子的健康心理

摘 要：少兒時期是培養健康心理的黃金時期，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎。本文從以下幾個方面來闡述，對如何培養孩子的健康心理進行了探索和淺析。

關鍵詞：少兒時期；健康心理；培養；教育

真正的健康不只是身體的健康，還有心理的健康，特別是青少年兒童，如果沒有一個健康的心理素質，不僅影響他們的健康成長，長大后還可能成為問題少年，誘發一系列社會問題。所以少年兒童的心理健康問題，已經成為當今家庭、學校、社會的一個特別關注的課題。

一、創造一個良好和諧的校園環境供兒童快樂成長

少年兒童到了適齡年齡，除在家外，一天中的一半時間都在幼兒園或小學中度過，那么一個良好和諧的校園環境就對少年兒童健康快樂的成長尤為重要了。

教師作為校園內孩子們的第一影響者，應該如何對少年兒童進行教育，筆者從以下幾點進行闡述：

1.教師要以健康的人格影響幼兒

教師要善于調整自己的情緒，以積極進取的心態對待自己的工作及孩子們，不斷改善自己的個性品質和心理健康狀況，極力避免將個人的不良情緒帶到工作中來。對于少兒教師而言，重視和加強自身的心理衛生保健已不僅僅是個人的事情，而是一項重要的社會義務，因為這關系下一代的健康成長。 教師要注意自身言行對少兒潛移默化的影響，孩子的模仿能力很強，心靈也很脆弱。因此，教師對待孩子不能因為他們年齡小，不懂事而忽視了他們的感受和承受力。少兒教師對自己的言行，甚至是一貫認為正確的做法都應該做深刻的反思，以免不經意中使兒童幼小的心靈受到創傷。

2.教師要合理安排教學活動，促進幼兒身心和諧發展

（1）從進校開始即為孩子們營造一種溫暖、關愛、民主的心理氣氛，主動向孩子們問好，用溫暖、親切、關愛的態度接待他們。沐浴在溫馨和諧的氣氛里，孩子們才會始終保持積極愉快的活動情緒。

（2）充分發揮少兒的積極主動性，培養少兒的自信心。教師在集體教育活動中，要以恰當的方法引導少兒積極參與各項活動，讓孩子體驗成功的快樂，樹立自信。

（3）在教學活動中，培養少兒的社會交往能力，少兒經常會碰到一些沖突和矛盾，這時教師不要輕易介入，要讓少兒學會恰如其分地表達自己的情緒，學會用理智去控制情緒。在遇到心理沖突時保持心理的平衡和穩定，積極地想出解決問題的辦法，保持健康的情緒，處理好與小朋友之間的人際關系。

3.發揮家庭教育作用，共同促進少兒心理健康發展

為培養少兒的良好品質，教師和少兒家長應及時溝通，讓家長了解少兒在校的日常狀況，從而不斷調整方式，鍛煉孩子獨立自理能力和責任感。

二、良好的家庭教育培養孩子健康的心理

家庭是孩子接受教育的第一課堂，家長是孩子的第一任老師。在家庭中，家長的一言一行都是子女模仿的榜樣，并將直接影響孩子的思想意識、價值觀念、習俗好惡、道德品質和社會公德的形成，對孩子的健康成長起著奠基作用。

1.為孩子的健康成長創造良好的家庭環境

（1）努力提高家長的素質和素養。家長應該通過不斷地學習，不斷完善自己的心理素質和文化素質，樹立正確的教育觀念。面對教育子女中出現的各種難題，家長要有耐心、決心和教育機智，能創造性地采取恰當的措施，堅持不懈地去尋求較好的教育策略。

家長自己要樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，要有良好的品德修養和良好的行為習慣。教育孩子是身教勝于言教，要言行一致。

（2）教育子女要以德為先。在家庭中，作為家長應花大力氣做好對子女的品德教育。要培養子女的鑒別能力，要讓子女對社會、對人生充滿信心。

（3）家長要有教育機智和創造性的教育策略。主要有以下幾點注意事項：不要過分關心孩子，過分關心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結果成為自高自大的人；不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利；不要太親近孩子，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法；不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培養起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心；不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為；不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心；不要過分夸獎孩子，孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優點的同時感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的；不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮；不要在孩子面臨困境時不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

2.培養孩子良好的習慣

孩子從小養成好習慣會受用終生，因為這些習慣關乎到孩子今后的發展。如果養成好的習慣，一輩子都享受不盡它的利息；如果養成了壞的習慣，一輩子都償還不盡它的債務，人在小的時候就要訓練出好習慣。以下6個好習慣，家長應從小就培養孩子。

（1）做事有計劃。即對自己要做的事情有具體的時間規定，有準備、有措施、有安排、有步驟。

（2）堅持每天鍛煉身體。即每天安排一定的時間，做一些適合孩子的運動，長期堅持，以達到強健體魄、促進心智的效果。

（3）自己的事情自己做。就是要憑借自己的力量和經驗，完成在日常生活和學習中完全屬于自己必須面對的事情，而不是想方設法地尋求他人的幫助。

（4）微笑待人。微笑待人的人，總是彬彬有禮、和藹可親、真誠友善、寬容大度，他們走到哪里都會是最受歡迎的人。

（5）說了就一定要努力去做。這關系到一個人的誠信，言而有信，是一個人的立身之本。

（6）在挫折中反思自己。引導孩子養成善于在挫折和失敗中反思自己，能對自己沒能達成的事情進行及時總結并調整，這樣經歷過挫折和失敗后的孩子才能夠真正地重新站立起來。

參考文獻：

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[2]徐博.怎樣培養孩子的健康心理[J].心理世界，2005，（11）.

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作者簡介：

郭曉翔（1983～ ），男，漢族，河南安陽人，安陽學院，助教，本科，研究方向：檔案學。