自媒體環境下大學生網絡心理健康教育研究

黃曉璐

【摘要】 隨著知識型經濟與科學技術的發展，我國已步入了信息化社會，網絡技術的迅猛發展推廣，使得人們對網絡的依賴程度越來越大。大學生是信息化時代中最重要的網民，網絡環境下加強大學生的網絡心理健康及思想政治教育，已經成為學校的重要任務之一，本文分析了自媒體環境下大學生的心理狀況，提出了大學生心理健康教育的策略。

【關鍵詞】 網絡環境 大學生 心理 政治

自媒體（外文名：We Media）又稱“公民媒體”或“個人媒體”，是指私人化、平民化、普泛化、自主化的傳播者，以現代化、電子化的手段，向不特定的大多數或者特定的單個人傳遞規范性及非規范性信息的新媒體的總稱。自媒體平臺包括：博客、微博、微信、百度官方貼吧、論壇/BBS等網絡社區。

一、自媒體環境下大學生的心理狀況

1.失落心理。有些學生在大學階段遭遇了巨大的學習壓力，如果無法及時得到緩解，就有可以有在“理想自我”與“現實自我”之間打不到合適的定位，從而產生失落心理，他們就會在虛擬的網絡世界里尋求安慰。2.好奇心理。當代大學生的人生面、價值觀還沒有完全定型，容易受到周圍環境的影響。作為信息量巨大的網絡環境來說，他們有著強烈的好奇心，認為網絡是一種有趣的東西，在網絡中獲得更多的新事物，而網絡環境里存大許多不良的信息，大學生的辨別能力和自制力還不夠，因此，容易受到虛擬網絡世界的不良影響。3.情感需求，大學生正處在人生的旺盛時期，他們的生理和心理都有強烈的情感需求，網絡環境正好提供了一個情感安慰的平臺，如果網絡使用者出現角色錯位、人格障礙、自我迷失與沖突、道德失范等問題，就會出現網絡心理問題。

二、自媒體環境下大學生心理健康教育的重要性和必要性

根據中國互聯網信息中心2014年發布數據顯示，截止2014年6月，中國網民規模達6.32億，其中學生是中國網民中最大的群體，占25.1%學生生活尤其大學生活已經“網絡化”，網絡環境下大學生心理健康教育的重要性也日益凸顯，網絡環境下心理教育面臨著巨大的挑戰。

三、網絡環境下心理健康存在的突出問題

缺乏對網絡心理環境健康教育進行針對性研究，部分高校目前只提供了一些簡單的心理知識、心理測試以及心理障礙等方面的教育內容，而沒有與大學生進行及時有效的溝通。這種方式在一定和程度上存在不足，這種方式只是將心理健康教育垢載體延伸到網絡上，教育理念和教育方式有待創新。

四、網絡環境下大學生心理健康教育的有效措施

1.大學生自我教育。大學生心理健康問題除了網絡環境和社會環境等因素的影響之外，還包括自身因素。一是高校應該轉換傳統的心理健康教育理念和模式，可以通過直接考評以及他人評價的方式引導學生進行正確、科學、有效的自我認識和自我評價。二是高校應該大力開展和完善心理健康教育組織，并且鼓勵大學生開展自我教育活動，團委和學生外應組織多方面的活動，讓大學生積極參與進來，讓他們減少在網絡上耗費時間。2.豐富網絡教育內容。豐富網絡教育內容首先應該加強網絡法律、法規的教育。讓學生了解一些應該注意的事項，能自覺遵守上網行為規范。加強優秀傳統文件的教育，對大學生進行心理健康教育的面積分可以結合中華優秀的傳統文化，加強大學生道德修養教育、價值觀教育以及學習觀教育。促使大學生思想素質和行為規范的提高。3.開展網絡心理咨詢。開展網絡咨詢的方式可以降低來訪者的心理負擔，可以在網頁區設置心理學學習區，通過多種方式加強對大學生心理健康教育，幫助大學生建立積極健康的思想觀念。也可以利用電子郵件咨詢，學?？砷_通公用心理郵箱，對咨詢者進行回復，這樣不僅擴大了咨詢對象的范圍，而且還促進高校心理輔導工作的推廣。也可以進行網上在線咨詢，通過語音、文字的形式進行。4.建立完善的心理健康網絡。學校應該重視心理健康網絡的建設，對校園心理網絡信息進行定時、定期更新，加強網絡監管水平，對不良的信息要及時給予攔截和懲處地。加強包括國家、省、高校在內的心理健康教育網絡，對咨詢平臺以及服務功能還需要進一步加強。加強建設家庭、學校、社會一體化的心理健康教育網絡平臺。

五、結語

隨著知識型經濟與科學技術的不斷發展、進步，網絡在給大學生生活帶來便利的同時，也不可避免的會帶來一些負面影響，需要高校的心理教育工作者正確的加以引導，開展豐富多樣的網絡心理教育活動，培養學生的網上自律意識，將高校的心理健康教育與科學技術有機結合起來，不斷加強自媒體環境下大學生心理健康教育。

參 考 文 獻

[1]構建網絡環境下大學生心理健康教育新模式 沈曉梅，中國青年研究

[2] 第34次中國互聯網絡發展狀況統計報告，中國互聯網絡信息中心

[3]大學生網絡心理健康教育途徑探析 劉秀倫 思想理論教育導刊

[4]基于網絡環境下大學生心理健康教育模式的研究 吳峰麗，南京郵電大學

[5]網絡環境下大學生心理健康教育新體系的構建研究 何華萍 太原城市職業技術學院學報