自媒體環(huán)境下大學生網絡心理健康教育研究

黃曉璐

【摘要】 隨著知識型經濟與科學技術的發(fā)展，我國已步入了信息化社會，網絡技術的迅猛發(fā)展推廣，使得人們對網絡的依賴程度越來越大。大學生是信息化時代中最重要的網民，網絡環(huán)境下加強大學生的網絡心理健康及思想政治教育，已經成為學校的重要任務之一，本文分析了自媒體環(huán)境下大學生的心理狀況，提出了大學生心理健康教育的策略。

【關鍵詞】 網絡環(huán)境 大學生 心理 政治

自媒體（外文名：We Media）又稱“公民媒體”或“個人媒體”，是指私人化、平民化、普泛化、自主化的傳播者，以現(xiàn)代化、電子化的手段，向不特定的大多數(shù)或者特定的單個人傳遞規(guī)范性及非規(guī)范性信息的新媒體的總稱。自媒體平臺包括：博客、微博、微信、百度官方貼吧、論壇/BBS等網絡社區(qū)。

一、自媒體環(huán)境下大學生的心理狀況

1.失落心理。有些學生在大學階段遭遇了巨大的學習壓力，如果無法及時得到緩解，就有可以有在“理想自我”與“現(xiàn)實自我”之間打不到合適的定位，從而產生失落心理，他們就會在虛擬的網絡世界里尋求安慰。2.好奇心理。當代大學生的人生面、價值觀還沒有完全定型，容易受到周圍環(huán)境的影響。作為信息量巨大的網絡環(huán)境來說，他們有著強烈的好奇心，認為網絡是一種有趣的東西，在網絡中獲得更多的新事物，而網絡環(huán)境里存大許多不良的信息，大學生的辨別能力和自制力還不夠，因此，容易受到虛擬網絡世界的不良影響。3.情感需求，大學生正處在人生的旺盛時期，他們的生理和心理都有強烈的情感需求，網絡環(huán)境正好提供了一個情感安慰的平臺，如果網絡使用者出現(xiàn)角色錯位、人格障礙、自我迷失與沖突、道德失范等問題，就會出現(xiàn)網絡心理問題。

二、自媒體環(huán)境下大學生心理健康教育的重要性和必要性

根據(jù)中國互聯(lián)網信息中心2014年發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，截止2014年6月，中國網民規(guī)模達6.32億，其中學生是中國網民中最大的群體，占25.1%學生生活尤其大學生活已經“網絡化”，網絡環(huán)境下大學生心理健康教育的重要性也日益凸顯，網絡環(huán)境下心理教育面臨著巨大的挑戰(zhàn)。

三、網絡環(huán)境下心理健康存在的突出問題

缺乏對網絡心理環(huán)境健康教育進行針對性研究，部分高校目前只提供了一些簡單的心理知識、心理測試以及心理障礙等方面的教育內容，而沒有與大學生進行及時有效的溝通。這種方式在一定和程度上存在不足，這種方式只是將心理健康教育垢載體延伸到網絡上，教育理念和教育方式有待創(chuàng)新。

四、網絡環(huán)境下大學生心理健康教育的有效措施

1.大學生自我教育。大學生心理健康問題除了網絡環(huán)境和社會環(huán)境等因素的影響之外，還包括自身因素。一是高校應該轉換傳統(tǒng)的心理健康教育理念和模式，可以通過直接考評以及他人評價的方式引導學生進行正確、科學、有效的自我認識和自我評價。二是高校應該大力開展和完善心理健康教育組織，并且鼓勵大學生開展自我教育活動，團委和學生外應組織多方面的活動，讓大學生積極參與進來，讓他們減少在網絡上耗費時間。2.豐富網絡教育內容。豐富網絡教育內容首先應該加強網絡法律、法規(guī)的教育。讓學生了解一些應該注意的事項，能自覺遵守上網行為規(guī)范。加強優(yōu)秀傳統(tǒng)文件的教育，對大學生進行心理健康教育的面積分可以結合中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，加強大學生道德修養(yǎng)教育、價值觀教育以及學習觀教育。促使大學生思想素質和行為規(guī)范的提高。3.開展網絡心理咨詢。開展網絡咨詢的方式可以降低來訪者的心理負擔，可以在網頁區(qū)設置心理學學習區(qū)，通過多種方式加強對大學生心理健康教育，幫助大學生建立積極健康的思想觀念。也可以利用電子郵件咨詢，學校可開通公用心理郵箱，對咨詢者進行回復，這樣不僅擴大了咨詢對象的范圍，而且還促進高校心理輔導工作的推廣。也可以進行網上在線咨詢，通過語音、文字的形式進行。4.建立完善的心理健康網絡。學校應該重視心理健康網絡的建設，對校園心理網絡信息進行定時、定期更新，加強網絡監(jiān)管水平，對不良的信息要及時給予攔截和懲處地。加強包括國家、省、高校在內的心理健康教育網絡，對咨詢平臺以及服務功能還需要進一步加強。加強建設家庭、學校、社會一體化的心理健康教育網絡平臺。

五、結語

隨著知識型經濟與科學技術的不斷發(fā)展、進步，網絡在給大學生生活帶來便利的同時，也不可避免的會帶來一些負面影響，需要高校的心理教育工作者正確的加以引導，開展豐富多樣的網絡心理教育活動，培養(yǎng)學生的網上自律意識，將高校的心理健康教育與科學技術有機結合起來，不斷加強自媒體環(huán)境下大學生心理健康教育。

參 考 文 獻

[1]構建網絡環(huán)境下大學生心理健康教育新模式 沈曉梅，中國青年研究

[2] 第34次中國互聯(lián)網絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告，中國互聯(lián)網絡信息中心

[3]大學生網絡心理健康教育途徑探析 劉秀倫 思想理論教育導刊

[4]基于網絡環(huán)境下大學生心理健康教育模式的研究 吳峰麗，南京郵電大學

[5]網絡環(huán)境下大學生心理健康教育新體系的構建研究 何華萍 太原城市職業(yè)技術學院學報