得了骨關節炎怎樣治療才有效？

我65歲，1月前上下樓梯時覺左膝關節痛，無外傷，經拍片證實是骨關節炎，吃了不少芬必得也無效。請問得了骨關節炎怎樣治療才有效？

河北 彭昌順

彭昌順讀者：

世界衛生組織（WHO）稱骨關節炎為“不死的癌癥”。女性從40歲開始，男性從50歲開始，骨關節炎的發病率逐漸上升，70～80歲的發病率竟高達80%以上，其中以膝、髖、脊柱、腕、指關節最易發生。骨關節炎急性期時，關節出現腫痛，活動受限，不僅降低了中老年人的生活質量，而且也給家庭和社會帶來沉重的經濟負擔。

骨關節炎無論早期還是晚期都需進行藥物治療。目前國際上公認最有效的配方是氨基葡萄糖加硫酸軟骨素加鈣劑。癥狀較輕時服藥可改善癥狀，控制病情發展。癥狀較重時可考慮注射藥物透明質酸。病情晚期關節變形，功能障礙時需通過關節置換手術方能恢復功能。

研究發現，氨基葡萄糖（氨糖）是生成關節軟骨和關節滑液的主要成分。氨糖對關節軟骨是有親和性，能選擇性地作用于關節，口服后90%被吸收，可阻止病程進展，緩解癥狀，控制炎癥。硫酸軟骨素可潤滑關節軟膏、減少摩擦，保持關節靈活性。鈣劑可增加骨密質，維持骨骼韌性。“三合一”配方可標本兼治修復軟骨。

骨關節炎是慢性退行性病變，需在醫生指導下嚴格按照劑量和療程，堅持正規服藥。即使癥狀減輕，也不可自行停藥。一般需連續服用4～12周，每年重復2～3次。炎癥急性期應避免劇烈運動，不宜爬山，盡量減少上下樓梯，以免增加膝關節負重壓力，加重癥狀。平時宜穿著厚底且有彈性的軟底鞋，選擇散步、快步走、游泳、打太極拳等鍛煉項目。夏季伏天是治療骨關節病的最佳季節，夏季陽氣旺盛，體內凝寒之氣處于易解狀態，另一方面，夏季人體經絡氣血全開，可行氣活血，改善體質，但夏季還要注意保暖，避免著涼受潮。