骨關節炎

動？”膝關節骨關節炎多發于中老年人，不少患者懼怕運動，擔心運動會引發或加重關節疼痛。 研究表明： 休閑跑步者的膝骨關節炎發生率僅為3.5%; 競技跑步者的膝骨關節炎發生率為13.3%; 久坐不動者的膝骨關節炎發生率為10.2%。 不難發現，休閑跑步者膝骨關節炎的患病率最低，而久坐不動與過高強度跑步均可引發膝骨關節疾病。因此，適當運動可減少膝骨關節炎的發生，有益骨關節健康。 但應避免長時間跑、跳、蹲等有損膝關節健康的行為。 科學合理安排每日運動，減少或避免爬

志毅　鎮樹清骨關節炎（ OA）是最常見的風濕病。55歲以上人群中1/4有膝關節疾病，其中1/2以上患有骨關節炎，1/10致殘：80歲以上人群中2/3患有骨關節炎：40歲以上人群中膝關節疾病的年發病率是30A。骨關節炎容易導致勞動力下降甚至致殘，成為個人和社會的高經濟負擔。目前的療法效果甚微，需要早期識別和管理。骨關節炎的發病與年齡、性別、肥胖、不活動、遺傳等因素相關。按病因分為原發性骨關節炎和繼發性骨關節炎。膝骨關節炎與年齡密切相關，髖骨關節炎可能與先天關

。”實際上，骨關節炎，也許你我即使穿了秋褲也逃不開。骨關節炎是人體關節正常退變的結果。通常，到了一定年齡，每個人都會有骨關節炎，只是程度不同而已。骨關節炎具體的發病原因尚不清楚，高齡、肥胖、不合適的鍛煉、遺傳等，是患骨關節炎的高危因素。寒冷不是導致骨關節炎的原因，但寒冷是骨關節炎癥狀加劇或復發的因素。寒冷可以誘發患者出現疼痛、腫脹等癥狀，所以，寒冷很容易被大家誤解為造成骨關節炎的原因。