學生體質下降的原因與對策研究

劉　超

（天津市勞動保障技師學院，天津 300000）

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學生體質下降的原因與對策研究

劉超

（天津市勞動保障技師學院，天津 300000）

摘要：體質是人體生命活動和生活、學習、工作的物質基礎，是衡量一個國家綜合實力的標志之一。近幾年來，學生的體質及健康水平明顯下降，中小學生的身體狀況不容樂觀，另人擔憂。必須引起教育部門和社會各界的高度重視，認真分析原因，積極采取有效措施，扭轉下降趨勢。根據調查結果表明，學生體質下降的直接原因是缺乏體育鍛煉，究其根源是“素質教育”下的“應試教育”模式造成的。學校為了追求升學率把所有精力都放到文化課的教學上，沒有把體育放在重要的位置，學校不能有效地組織 體育教學和體育活動，無法保證學生每天鍛煉一小時，使學生身體得不到鍛煉。為了能有效的提高學生的身體素質，提出了切實可行的建議和對策，來增強中小學生體質。

關鍵詞：中小學生；體質健康；缺乏鍛煉；課業負擔；對策

一、研究目的

體質是人的生命活動和生活學習、工作的物質基礎，是衡量一個國家綜合實力的標志之一，提高學生體質健康水平是關系到國家和民族的大事。近幾年來，學生體質水平明顯下降，學生的身體狀況不容樂觀令人擔憂，必須引起社會各界的高度重視，認真分析原因，積極采取措施扭轉學生身體素質下降的趨勢。學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，切實加強體育工作，把“陽光體育“工程落到實處，為學生終身體育奠定基礎。

二、學生身體素質下降的原因

（一）重智輕體，缺乏鍛煉。眾所周知，雖然現在提的口號是“素質教育”，但實質上還是過去的“應式教育”的模式，而且愈演愈烈。在“應試教育”條件下，學校為了提高“升學率”，把大部分時間放在文化課的教學上，體育課的安排也就是為了完成課程規定應付檢查，沒能把體育課放在重要地位，更不能有效地組織課外體育活動。體育課經常被語、數、外所謂的主科所代替，上體育課時學生被留在教室輔導或做作業是常事，尤其是畢業班這種現象就更為突出了。國家規定3-9年級每周安排三節體育課，可真上起來就少的可憐，畢業班每周只上一節，更有甚者干脆把體育課停了，給其他課程讓路，學生根本保證不了每天鍛煉1小時。自從初中恢復了體育加試，一時學生鍛煉熱情很高，體育考試對學生起到了促進作用，上級部門初衷是好的，但那還是為了考試而練，考試一結束立馬停止，部分學校干脆就把體育課取消了，完全停止了體育活動。

（二）思想觀念認識不夠。一切為了達標，一切為了檢查，沒有把學生的健康放在第一位，在以升學率作為衡量一所學校好與壞為標尺的評價體制下，一切事情都為文化課讓路的風氣越刮越濃。這與現行的教育功利有關，以犧牲學生的長期健康為代價換取所謂的“高分”，“升學率”。為了提高“升學率”可以任意剝奪學生休息和鍛煉時間，忽視了學生全面發展和體育的重要性。

（三）教學內容安排不合理。現在的學生喜歡體育，但不喜歡上體育課，這是一個不爭的事實。體育教學內容陳舊、乏味，教學方法單一，使學生對體育課失去興趣。原因有兩方面：一方面學校為了防止出現意外事故發生，取消了一些對抗性強容易受傷的體育教學項目，另一方面“應試教育”也給教學帶來了不良影響，考什么教什么，教學圍繞考試轉，為考而教，只追求眼前效益而忽略了學生的長遠發展。

（四）師資配備不完善，課堂效率低。學生身體素質下降與體育教師有直接關系，一些教師思想不端正，自身素質差，上課就是糊弄，學生根本就學不到啥。特別是農村學校體育師資嚴重不足，把一些非體育專業畢業的教師安排體育教學工作，甚至把快要退休的老教師也派到體育教學崗位上，這些教師教學能力差，責任心不強，不能完成教學任務，沒有按課標要求和教材上課，上課隨意性特強，至今仍然存在“一個足球”一堂課的“放羊式 ”教學，沒能真正的把體育知識和技能傳授給學生。

（五）課業負擔過重，睡眠嚴重不足。學生的學習負擔主要來自老師和家長，學生在校時間隨學段延長而增加，小學達到7-8小時，初中達到8-9小時，高中更長一些，回家后還有寫不完的作業，甚至還要找老師輔導。據我了解，小學生好一些，初中生9點以前睡覺的很少，特別是畢業班學生大多數都在11點以后睡覺，有的還要晚一些，早上6點以前就起床，這些過重的學習負擔擠占了學生的休息時間，久而久之必然造成學生體質下降。

（六）學生膳食結構及營養狀況。一是學生喜歡肉類、奶類、油炸食品及碳酸飲料，造成營養失衡導致肥胖，二是學生三餐不規律造成營養不均衡。多數學生早餐在校外早點部吃快餐食品，還有部分學生由于時間緊沒來得及吃，只能餓著肚子上課，中午和晚上基本都在家吃（家離學校近的小學生，遠的在小飯桌吃），但中學生尤其是畢業班學生，因為晚上還要上晚自習沒時間回家吃飯，只能在校外的小吃部用餐，極不衛生，營養也不全面。

三、結論和建議

（一）教育部門應全面貫徹國家的教育方針，真正落實“健康第一”的指導思想。認真執行學校體育法律、法規，加大“陽光體育”運動開展力度，保證學生每天鍛煉1小時。

（二）各級教育行政部門應轉變觀念，采取有效措施減輕中小學過重的課業負擔，學校要合理安排作息時間加強健康教育。

（三）學校按規定開足開齊體育課，認真執行《國家學生體質健康標準》把體育成績作為評價學生，評價教師和學校的硬性指標。

（四）建立一套完善的學生體質健康和學校體育工作管理、監督、評價機制，上級體育主管部門應重視對學校體育工作的過程監督和管理。

（五）加強體育教師的培訓，轉變他們的觀念，提高體育教師自身修養和能力。不斷探索和創新課外體育鍛煉內容提高學生對體育鍛煉的興趣，使學生懂得鍛煉的意義和作用。

（六）改善教學環境，加大體育投入，購置器材，增大場地面積，滿足學生練習的需求為學生創造良好的鍛煉環境。

參考文獻：

［1］體育學院通用教材《運動生理學》［M］人民教育出版社，1989.6

［2］教育部、國家體育總局文件 《國家學生體質健康標準》［S］.

［3］教體藝〈2007〉14號文件《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》實施意見的通知 ［R］2007.9

［4］中小學體育（與健康）課程評估與管理標準 ［M］北京體育大學出版社2009.11

中圖分類號：G806

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）07-0148-01

作者簡介：劉超，天津市勞動保障技師學院， 講師。