從體育的教育功能談如何培養學生的終身體育意識

□　陳雯倩

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從體育的教育功能談如何培養學生的終身體育意識

□陳雯倩

摘 要：以體育的的教育功能為視角，分析在體育教學的過程中，如何培養學生的終身體育的意識，為今后的學習和生活，提供身體上的保障。

關鍵詞：體育的教育功能；體育教學；終身體育意識

引言

面對國民體質逐年下滑的不利趨勢，尤其是青少年體質下滑的問題，以及互聯網和移動網絡發展對學生以及成年人的影響，人們體育活動的減少和成年人肥胖率的不斷上升，以至于“文明病”成為高發現象，使我國把全民健身上升為國策，其目的就是增強體質，增進健康，提高人們的生活質量和生命的質量。這時，作為一名體育人（終身體育意識已成）和未來的終身體育意識的引領人，不得不開始思考：隨著社會和經濟的快速發展，社會問題接踵而至，尤其是人們的健康問題，那么體育的教育功能是否充分發揮了它真正的作用？為什么人們的終身體育意識沒有形成？本文以學生為分析對象，結合目前學校體育的教育現狀、家庭體育的現狀和社會群眾的體育現狀，找到現實生活中體育的教育功能的缺陷，并提出如何合理發揮體育的教育功能的建議以及如何促使學生形成終身體育的意識，進而影響自己、他人參與體育活動，從而達到人們增強體質，增進健康，提高生活質量和生命質量的目的。因此需要發揮體育的教育功能，形成自我的長效內部影響機制——終身體育的意識，達到鍛煉一代人感悟一代人影響一代人發展一代人完善一代人這樣的目的，進而也能夠實現自我的人生價值。基于此，本文以探究學生終身體育意識是否形成，如何形成，怎樣做才能達到終身體育，來解決現實中的問題。

1　體育的教育功能的相關概述

本文結合楊文軒、楊霆編寫的《體育概論》一書，引用他們的體育的教育功能的思想，來說明作者的思想觀點。

1.1教導基本的生活能力和提高運動能力的功能

“人的許多技能是后天習得的，即便是人類賴以生存的走、跑、跳、投等基本能力也需要后天加以規范和改進，因此需要發揮體育教導人們基本生活技能的功能。”在教育的過程中，教師要求學生站立時要挺胸抬頭，坐的時候要上身正直，防止身體脊柱的變形，都體現著體育在教導學生的基本生活技能。體育課堂上的各項活動是以增強運動技能和提高運動能力為重點，促進身體健康的發育和生長，以滿足學生日常生活和學習的需要。教導基本的生活能力和提高運動能力作為體育教育功能的一方面，是培養學生終身體育意識的重要的內容，也是體育教育的根本的目的所在。

1.2傳授體育文化知識（體育文化塑造人終身體育的意識）的功能

“體育是人類寶貴的文化遺產，其中有很多內容對體育文化的傳承和發展具有重要的作用。通過體育教育，向人們傳授了關于身體健康的知識，傳授了各種運動項目的規劃與方法，培養了青少年正確的體育觀和體育意識，養成了終身體育的習慣和方法。為其今后形成健康的生活方式、正確的價值觀念乃至人生觀奠定了基礎。”書中提到，體育的教育功能包括傳授體育的文化知識，也提到體育文化可培養青少年形成正確的體育觀念和體育意識，養成終身體育的習慣和方法。書中提到通過體育文化知識的教育可以養成終身體育的習慣和方法，這是強調傳授體育文化知識的最終目的,可以看出培養學生終身體育的意識首先是體育文化知識的傳授，通過體育教育，發揮體育文化在學習和生活中潛移默化的作用，使學生在頭腦中形成對體育的認可，從中體驗到體育帶來的樂趣，為終身體育意識的形成提供可能，進而在今后的生活中由終身體育意識，養成終身體育的習慣，為今后健康的生活提供指導思想。

1.3教導社會規范、促進人的社會化的功能

人不僅具有自然屬性，更具有社會屬性。人剛剛出生時的生物屬性占主導地位，隨著長大，人的智力水平逐漸提高，在家庭教育、學校教育、社會教育的作用下，人的生物屬性漸漸地被社會屬性所替代，最后以社會屬性為主導，這個過程，就是人的社會化過程。社會的行為規范、社會的價值觀念都可以通過體育教育、體育活動來進行宣傳和傳播。例如我們在進行體育游戲或某項運動比賽時必須要明確游戲規則，每個參與者必須無條件服從規則。“尊重游戲規則”如果延伸到社會生活的各個方面，就是必須要遵紀守法。這些并沒有法律條文的文化強制，就會使得人們逐漸習慣正確的行為規范，從而完成社會化的部分內容。該功能是促進人的社會化、教導社會規范，對于促進終身體育意識的形成有積極的作用，進而影響人們的社會規范，最終形成體育鍛煉的觀念或習慣。

1.4民族主義和愛國主義教育的功能

體育活動，特別是帶有比賽性質的體育活動，總會有勝利者和失敗者。體育比賽，特別是代表一個國家、一個民族與另一個民族進行的比賽，對大眾來說不僅僅是觀看比賽的技戰術水平高低，不僅僅是了解最后的比賽結果，而是在進行一次生動的民族主義、愛國主義教育。在每四年舉行一屆的奧林匹克運動會，運動員不僅僅在賽場上實現自我的價值，他們還代表著整個國家和整個民族的榮耀，同時，觀眾們通過觀看本國運動員在賽場上的表現和取得的成績，為運動員感到驕傲，為自己的國家在奧運會上取得的好成績感到自豪。該功能不僅僅是民族主義和愛國主義的教育，也是人們進行體育學習和了解的好機會，提高人們對體育鍛煉的熱情，同時也對人們終身體育意識的形成有積極的影響。

2　如何培養學生的終身體育意識

2.1體育的教育功能中教導基本的生活能力和提高運動能力的功能

體育是以身體練習為基本手段，以增強體質、豐富文化生活等為目的的一種文化活動。體育的目的就是增強體質、豐富文化生活，提高生活質量。所以，體育的教育功能中提到教導基本的生活能力和提高運動能力，是體育教育寓于生活的表現，同時也強調體育教育在學生的日常生活中有很大的作用。從小學教導生活的基本能力和運動能力，再到大學有意識、有目的、有方法地鍛煉身體，最終能夠形成終身體育的意識，從而達到養成體育鍛煉的習慣（每次體育鍛煉都是很自然的行為,不需用意志要求自己去體育鍛煉）。這也是體育教育功能最關鍵的一點，就是形成終身的體育意識。因此需要家庭給學生樹立榜樣，學生將向自己的親戚或者朋友進行學習，其次，就是學校體育教育的工作開展情況，不僅從教學來啟發學生形成終身的體育意識，還要在學校開展各種各樣的體育活動，讓每個學生都能參與其中繼而能夠從體育的活動中獲得樂趣和學會與其他人交流的能力。

2.2體育的教育功能中傳授體育的文化知識的功能

通過傳授體育的文化知識，來豐富學生的體育知識，增加學生的體育知識儲備，提高對體育的了解程度，可以更好地為自己今后的體育鍛煉提供技術的支持，同時自己也可以制定身體的鍛煉計劃，為今后的學習和生活打下身體方面的基礎。因此，培養終身體育的意識需要通過各種體育文化知識的熏陶，培養學生正確的體育觀和體育意識，養成終身體育的習慣和方法。盡管奠定學生終身體育基礎需要做的工作很多,但養成鍛煉習慣卻是能否堅持經常體育鍛煉與奠定學生終身體育基礎的關鍵,因為體育鍛煉習慣具有以下4個特點:

（1）從生物力學角度分析，體育鍛煉習慣實質上就是穩固的條件反射(動力定型),是經常體育鍛煉(多次重復刺激)逐漸形成為習慣。從而,在每次鍛煉之前,會產生生理、心理反應,即運動生理學所說的“起跑前狀態”。

（2） 從心理學角度講,習慣是不需要意志努力和監督的自動化行為模式。古語曰:“少成則若性也,習慣若自然也”,即民間俗話說“習慣成自然”。也就是說,養成體育鍛煉習慣之后,每次體育鍛煉都是很自然的行為,不需用意志加強要求自己去體育鍛煉。

（3）習慣是在長時期里逐漸養成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。因此,習慣比直接興趣要穩固多了。已養成了體育鍛煉習慣的人,有時即使他的生活環境或條件發生了變化,他往往仍會堅持或主動改變鍛煉內容與運動負荷,持之以恒地堅持體育鍛煉。

（4）養成鍛煉習慣后,由于經常體育鍛煉增強了鍛煉者的體質與調節身心狀態,也就是“健康我身,娛樂我心”,反過來又對習慣的鞏固起到積極的作用。

以上是習慣與終身體育的關系，養成經常鍛煉的習慣是終身體育的最終目的，但是對于學生而言，終身體育的意識是形成習慣的第一步，需要經過教師對學生的教育，受各種體育文化知識的陶冶，形成終身體育的意識，然后在今后的成長中慢慢形成體育鍛煉的習慣，進而在今后的生活中達到增強體質，增進文化生活的目的。

2.3體育的教育功能中教導社會規范、促進人的社會化的功能

在體育的教育過程中，教導社會規范、促進人的社會化，但是在現實社會中，人們為了生存，學生一心只為了學業，成年人為了事業和家庭，不辭勞苦，忽略了對身體的關注或者缺乏必要的身體鍛煉，同時還面對各種人際關系的處理等。這也是人們在社會化的過程中所要面對的問題。但是如果沒有健康的身體，那么我們在整個自身發展的過程，將會受到很大的影響。因此，在體育的教育功能中促進學生的社會化和教導社會的規范方面，應該培養學生終身體育的意識，在經歷社會化的過程，人們會有意識地提高體育鍛煉給他們帶來的樂趣，而且學生在參與體育鍛煉的過程，遵守游戲的規則、尊敬對手等都會滲入到日常生活中，不僅可以發揮體育的教育功能，而且也促使學生終身體育意識的形成。

2.4體育的教育功能中民族主義和愛國主義教育的功能

人們通過觀看各種大型的比賽，不僅僅滿足視覺上的體驗，而且也提高了對本民族的認同感和對自己國家在體育事業上所取得成績的認同感，進而增強對自己祖國的熱愛。以現在體育發展的趨勢，大型的體育比賽，不僅代表一個國家體育事業的發展情況，更重要的是還代表著這個國家的科技能力。2008年奧運會，提出的科技奧運，已經表明了現代奧運會中科技在比賽中占的比重越來越重，科技在未來所扮演的角色超出我們的想象。所以每次大型比賽，國與國之間的競爭，勝與負，科技扮演著很重要的角色，也讓國人們倍感驕傲，增強凝聚力。在社會上也會激起人們對某運動項目的熱愛，讓人們紛紛模仿學習。例如網球項目，李娜在法國網球公開賽上取得的成績引發了全國的網球熱，促進了網球運動的發展，同時也讓人們了解到網球的技術發展，繼而進行學習，最后達到鍛煉的目的，學生借助科技的發展成果，學習網球技術，對學生終身體育意識的形成有積極影響。因此，學生終身體育意識的形成在進行民族主義和愛國主義教育的同時，也需要學生把這些積極的因素轉化成自身內部的動力，學習運動員們的體育精神，愛上運動，受益終生。

3　小結

學生終身體育意識的培養，需要我們在體育教學的過程中，發揮出體育的教育功能，營造良好的體育文化的氛圍，培養學生對某項運動項目的樂趣，進而形成終身的體育意識，在今后的學習或工作中逐漸能夠把終身體育落實到實踐中去。體育教育要以學生的運動興趣為中心，發揮興趣的作用，不斷提高學生對體育的認同感，進而踐行終身。

參考文獻：

[1] 楊文軒、楊霆.體育概論[M].北京：高等教育出版社，2005.5.

[2] 王 紅,王東橋,孫 魯.論養成鍛煉習慣是奠定學生終身體育基礎的關鍵[J].北京體育大學學報，2001.12.

（河南大學體育學院,河南 開封475000）

中圖分類號：G807.0

文獻標識碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2016.02.020