基于積極心理學視域分析高職大學生心理健康教育路徑

周飛燕

摘 要：高職院校對大學生的心理教育受到傳統教學模式的影響，僅將預防與矯正大學生的心理問題作為心理教育的重點，忽視了大學生各方面潛在能力的引導與開發。積極心理學旨在培養大學生的積極人格，并引導其獲得幸福體驗，將積極心理學的學科理念融入到高職院校的心理教育中，不僅能有效解決大學生的心理問題，而且能讓大學生保持積極的心理狀態。因此，積極心理學對高職大學生的心理健康教育，具有重要的積極影響。

關鍵詞：積極心理學；高職大學生；心理健康教育；策略

中圖分類號：G643 文獻標志碼：A 文章編號：2095-9214（2016）01-0269-01

前言

各所高等院校的心理教育具有自己獨特的教學特點，但多數學校都存在著不同程度的教育問題。由于受到傳統教育觀念的影響，許多高校采取“頭疼醫頭”、“ 腳痛治腳”的方法開展心理教育，這種方法無法從根本上消除大學生的心理問題。積極心理學融入高職心理健康教育，是當前新興的一種教育方式。

1.積極心理學簡述

通過批判與繼承消極心理學的相關理論，積極心理學得以建立與發展，其建立于人本主義的基礎之上，向教育者展示一種新型的教育理念，以培養人們的積極心理與完善人格為落腳點，實現了對傳統心理教育的跨越。20世紀末，西方開始推行這種心理學理念，目的是引導人們獲取主觀層面的幸福感，進而培養起積極向上的良好品質。積極心理學的英文名稱是Positive Psychology，它主要運用當前心理學領域中較為完善的檢測手段和實驗方式，對人類心理、力量、美德等方面做出研究，最終形成一門具有科學性、系統性的理論學科[1]。

2.積極心理學視域下，高職大學生心理教育目標的轉變

當前，許多高職院校已經開設了心理教育課程，但因為受到消極心理學說的影響，高職心理教育仍以存在心理問題的大學生作為主要對象，心理研究也以預防、排除心理問題為主，然而，心理教育的對象應該是全體大學生，而不只是心理方面出現問題的學生，將自積極心理學融入到高職心理教育后，這方面的缺陷得以有效彌補。積極心理學倡導，心理引導要面向全部學生，而不僅是“問題學生”，積極心理學視域下，高職教育更加注重全體大學生的心理健康指導，并關注學校大學生潛在能量、積極人格的培養[2]。結合積極的心理教育理念優化高職教育的課程目標，促使心理教育向協調化方向發展。高職大學生的心理教育要以實現學生的全面、協調發展為目標，幫助大學生建立積極人格，樹立正確的人生理念，從而提升大學生獲取主觀幸福的能力。

3.積極心理學視域下，高職大學生心理健康教育的有效策略

（1）重視大學生積極人格的培養

積極心理學強調心理教育不僅要引導學生摒除人格、心理方面的消極因素，而且要幫助學生形成健全的積極人格。因此，積極人格的形成需要重視大學生的情緒感受，指導大學生體驗積極方面的情緒。實踐表明，引導學生進行積極的情緒體驗，可有效激發大學生的積極心理，促使大學生形成正面的思想狀態。學生出現的心理問題，多數是主觀層面的問題，高職心理教育應以正面引導為主，讓學生領悟到體驗積極情緒的成就感與滿足感，從而增強其自身內部的動機意識，進而培養良好的人格特質。此外，大學生一般都有較強的自尊心，心理教育應該善于抓住學生的心理特點，以巧妙的方式達到積極的教育效果。學生個體的人格發展應該以積極人格作為導向，實現個體內部的穩定發展[3]。

（2）注重大學生積極意識的培養

高職階段，學生身心處于重要的發展時期，由于心理方面尚未發展成熟，大學生對外部事物的反應容易走向極端，而且這個時期的學生，比較敏感，心理情緒的起伏較大，一旦發生心理沖突，自己會難以走出困境。面對這樣的現狀，高職教師應注重大學生的積極意識培養，讓大學生從主觀層面建立起積極向上的心理意識，徹底消除大學生的緊張感與抑郁感。積極心理學倡導，用體驗自身積極情緒的方式提升學生的積極認知，將這一理論運用到積極意識的引導中，同樣具有很好的指導意義。例如，高職學校心理健康教育的相關課程要突破傳統的授課模式，將純理論的授課方式轉化成知識與心理鍛煉雙向結合的模式，讓大學生自主自愿地投入到學習活動中，從而形成積極的課堂學習體驗，實現心理教育的根本目的。

（3）重視積極教育環境的構建

積極理念的心理教育重視大學生的心理感受和健康狀況，要求學校加強大學生心理品質的培養，因此，高職教育要積極發揮大學生在學校活動中的主體意識，讓學生以樂觀、積極、正面的心態面對各種集體活動，并在活動中與其他同學形成良好、和諧的關系，從而體會到來自學校、集體、教師的溫暖與關懷。當學生從外界體驗到積極能量時，其自身的內部力量也會被激發，在相互交流與自我挖掘的雙重作用下，大學生能夠獲得更多的幸福體驗，這對培養積極人格具有重要的意義。因此，高職學校應構建一種和諧、輕松的校園氛圍，開展各種富有精神內涵的教育類活動，使大學生的積極品質得到有效培養，最終實現高職教育的整體提升。

4.結束語

近些年來，大學階段的心理教育受到社會各界的廣泛關注，基于積極心理學的視域，對高職大學生的心理教育進行分析探討，可以為今后的心理教育起到一定的借鑒作用。積極的心理教育理念，注重培養大學生的積極品質，要求學校創建和諧的校園環境，讓學生在校園生活中體會到積極的心理體驗，并通過積極體驗獲得更多的幸福感，從而不斷完善自己的內在人格，實現健全的人格發展。

（作者單位：咸陽職業技術學院）

參考文獻：

[1]王麗華.高職大學生心理健康教育課程探索與實踐[J].大學教育，2013，10（19）：103-104.

[2]耿曉穎.高職院校大學生心理健康教育工作推進策略——以積極心理學為視角[J].林區教學，2013，17（3）：106-107.

[3]李悅.高職大學生心理健康教育課教學方法的改革與創新[J].課程教育研究，2013，6（17）：5-6.