中國畫對調節退休綜合征作用的探究

摘 要：采用國粹之一的小寫意國畫這種藝術形式，對患有退休綜合征的人員進行繪畫調節。在學習國畫的實踐中，其注意力從內向外逐步轉向客觀現實，有了新的精神寄托和追求，動手能力、審美等能力得到提高，負性心理能量外投，悲哀、焦慮、憂郁等負性情緒得到疏導和緩解，增強了自信。小寫意中國畫干預退休綜合征有明顯效果。

關鍵詞：小寫意中國畫 退休綜合征 負性情緒 調節

一、引言

隨著全球老年人口的增多，人口老齡化問題引起了各國政府的重視。根據聯合國人口基金會的調查顯示，目前中國65歲以上的老年人口已經接近1.3億，這數字到2050年將達到3.32億，超過中國當時總人口的23%。老年問題不僅是個人和家庭問題，已經成了社會問題。關注老年人生活狀態是中國和諧社會建設和發展的需要。退休是個人生活的一次重大改變，在生活節奏和內容、人際交往、社會地位等方面都會發生很大變化。有的人因為不能適應這個突然變化，故而出現情緒和行為的異常，甚至引起疾病。自從美國學者約翰遜在1984年提出了“退休綜合征”這個醫學名詞以來，退休綜合征作為一種身心疾病，引起了廣泛的關注，對它的研究和調節干預體現了社會對這一群體的關愛。本研究采用小寫意中國畫這種繪畫藝術形式，研究其對退休綜合征的影響。

二、繪畫治療及其理論基礎

繪畫治療屬于藝術治療，它是指借助繪畫及進行自由表現的創作，使繪畫者在這過程中將潛意識內被壓抑的情感與沖突顯現出來，并獲得抒發與滿足，從而達到診斷與治療效果。該療法中繪畫技能及審美性不是關注點，而看重繪畫過程?；颊吲c治療師之間的中介物是繪畫。繪畫治療有其理論基礎和生理機制。

1.大腦偏側理論：神經生理學家斯佩里的腦裂實驗證明，人的語言、抽象邏輯思維能力由左大腦半球控制，而情緒、無意識信息和藝術能力由右大腦半球掌控，即控制繪畫藝術能力和情緒的神經中樞都位于大腦同側。經研究發現繪畫活動可以影響和治療情緒障礙。

2.投射理論： 弗洛伊德的精神分析學派認為人的精神活動主要由意識和潛意識組成，還有少部分前意識。繪畫最適宜表達心靈，可以把潛意識中一些不易被察覺的信息以象征性或具體方式投射在其圖畫中。

三、中國畫基本理論

人們常用繪畫這種天然工具表達自身的情感和愿望。漢族傳統繪畫是用毛筆蘸水、墨、彩色顏料在宣紙或絹、帛上作畫，這種畫法被稱為“中國畫”，簡稱“國畫”。根據繪畫題材不同把國畫分為人物、山水、花鳥畫；據制作技巧、筆法不同，又分為工筆、寫意畫、兼工帶寫三大類。中國畫在內容和藝術創作上，體現了古人對自然、社會及哲學、道德、宗教、藝術、政治等方面的認識。寫意畫重視心靈感受，通過簡練概括的筆墨，著重描繪物象的意態神韻，不看重線條，筆隨意走，要求“意存筆先，畫盡意在”， 強調融化物我，創制意境，達到以形寫神，形神兼備，氣韻生動。寫意畫又分為大寫意畫（傾向于以水墨畫法表現畫家的主觀感情，筆法更加精煉，筆勢粗獷豪邁，氣勢十足）和小寫意畫（傾向于用水墨畫法寫物象之實，相對大寫意來說較拘謹些，注重細節把握，細膩而不失意境）。中國歷史上出現了很多名家名作，畫家有：黃公望、沈周、唐寅、張宏、徐渭等。

四、離退休人員現狀及存在的主要問題

退休綜合征是指由于離退休后不能適應新的社會角色、生活環境和生活方式的變化而出現悲哀、焦慮、抑郁、恐懼等消極情緒，或因此產生偏離常態的行為，它是一種適應性的心理障礙。這種心理障礙還易引發其它生理疾病。筆者采用隨機訪談的方法，對 47名退休人員（均退休3年之內）進行調查了解，其中有34%的人有不同程度的退休適應不良，歸納其存在的主要問題是：有的出現情緒不穩定，易激動，焦慮、抑郁、愛發火等情況；有的因為收入減少等原因導致失落感、悲哀；有的產生孤獨感、睡眠質量下降，人際關系敏感，與人相處易出現矛盾；嚴重的還出現多疑、不安、恐懼、強迫觀念或癥狀，甚至封閉、退縮等情況。所以要對他們的癥狀進行調節和干預，以免發生更嚴重的疾病后果。

五、實驗對象、研究設計和方法、結果分析

1.實驗對象。自行設計問卷調查表和隨機訪談，對我市某社區2013年至2016年之間退休的自感有持續（定為3個月以上）負性情緒和癥狀的16名人員進行情緒現狀調查，確定14名有情緒不穩定、緊張、焦慮、壓抑、悲觀、強迫等表現的退休人員為實驗對象，他們出現上述情況的時間大約在退休前一年或后三年之內，沒達到精神疾病臨床診斷標準，屬于退休綜合征。

2.研究設計和方法。邀請云南省昭通市小寫意牡丹女國畫家譚雪燕老師進行小寫意牡丹國畫的具體教學，筆者進行學習情況了解等治療指導工作。采用團體繪畫輔導法，首先介紹小寫意牡丹中國繪畫理論和歷代名作；第二，實地寫生法是帶學生（注；此研究的學生均指退休人員）到當地牡丹栽培區觀察、寫生。要求學生每天進行繪畫練習。時間持續4個月，其中團體繪畫輔導14次、實地寫生6次，1次/周，2小時/次。治療前后對學生現狀各調查一次 ，比較治療前后學生情緒、態度行為變化情況。治療分為三個階段，第一階段1個月，學習小寫意中國繪畫理論和歷代名作欣賞，觀察牡丹結構、生長形態，寫生，進行牡丹白描練習，學生之間、師生間互相熟悉并建立良好互信的人際關系；第二階段共2個月，了解國畫顏料及配色，掌握用筆方法，臨摹與寫生；第三階段1個月，自由繪畫與創作。

3.結果討論。通過統計相關數據表明，經過小寫意牡丹的學習和實踐，學生的退休綜合征得到不同程度緩解，產生了顯著的調節效果。分析原因是學生在團體繪畫實踐中，在治療師和美術老師的雙重指導下：（1）進行繪畫練習，手腦并用，提高了動手能力，腦得到鍛煉，表達了內心的想法和意愿，宣泄和抒發了不良情緒；（2）牡丹是國花，它艷麗的色彩、多姿多彩的形態和寓意歷來深受中國人的喜愛。野外寫生，觀察牡丹生長形態和環境，在審美過程中學生心靈受到美的感染和熏陶，把心理能量投向體外，不良心理得到緩解和治療；（3）重新學習如何建立良好的人際關系，自評和討論畫作，提高了社交和表達的能力；（4）進行國畫的自由創作實踐，給學生自我表現、自我成長提供了的機會。通過繪畫創作和欣賞的審美過程，個體獲得了身心緩和的空間，降低了情緒情感上的沖突和困擾，升華了個人情感；（5）非焦點透視是傳統中國畫的特點之一，它不強調物體在自然界的光色變化，不拘泥與物體是否相似，抒發作者的主觀意像情趣才是關注點，故而寫意國畫更適于內心表達和心理調節。通過學習國畫牡丹，學生的生活態度更加積極，對美、對生活有了新的追求，積極心理能量得到調動。但仍有少數人調節效果不明顯，需再就醫確診和治療。

六、結語

藝術作品是藝術家生活狀態和個人情感的記錄，是繪畫者理想、意愿、情感與價值觀的直接表現，是一種人類心理意象的主要表現形式，故繪畫是人們心靈表達的最適宜方式。繪畫治療能發展象征性語言，觸及人所不知的心靈感受，并創造性地將它們整合到人格里，直至發生治療性的變化。它可使人的自我形象、自尊、自我概念、社交技能等得到提升，能使人的語言能力與認知功能得到改善和發展。把小寫意中國繪畫應用于退休綜合征的調節治療是本研究的創新點。它沒有藥物的副作用，是非藥物治療法。本研究具有一定的理論和實踐意義，能豐富對老年人心理健康的相關研究是理論意義；有益于提高退休老年人的健康水平是現實意義。把中國優秀傳統文化之一的國畫藝術引入老年人，既可以讓他們深入了解和學習中華優秀傳統文化，又可把它應用于老年人的心理調節，能修心、入靜，促使其身心和諧發展，獲得健康長壽。

參考文獻：

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[2]王晨曉.退休人員退休生活適應過程研究[D]. 福建師范大學， 成人教育學， 2014， 碩士.