我真的很不錯

林嬋娟

【理念闡述】

自信心是一種積極的心理品質，是人們開拓進取、向上奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質。自信心在個人成長和事業成就中具有顯著作用。奧格斯·馮·史勒格說：“在生命的真實里，每宗偉業都由信心開始，并由信心跨出第一步。”培養學生的自信心，對孩子的發展十分重要。四年級的學生從父母、教師和同學對自己的態度和評價中，對自己各方面的能力有了初步的了解。由于種種原因，一些學生往往缺乏自信，常常表現出退縮、不敢嘗試的行為。本課通過各種體驗和游戲，引導認識自信的重要性和掌握提高信心的方法。

【活動目標】

1.初步認識到自信的重要，幫助增進學生間的相互了解，體會被別人欣賞的快樂，提高自信心。

2.引導學生在活動中掌握提高自信心的方法。

【活動年級】

四年級。

【活動準備】

教師準備：多媒體課件、白紙、記號筆。

學生準備：課前分小組，確定小組長；課前收集有關自信的格言。

【活動過程】

一、暖身活動，激活團體

（一）宣布游戲規則

師：游戲的名字叫（出示）——雨點變奏曲。小雨點還會打節奏呢！我們來試試吧！

（師示范）小雨：四個手指中雨：拍大腿大雨：鼓掌暴雨：跺腳。

（二）做游戲

全班同學先試一遍，接著男生、女生做，最后全班再做一遍。

（三）全班分享：玩了游戲之后，心情怎么樣？（師：這是你的感受！是啊，真讓人開心！）

師：剛才同學們表現得都很棒！能隨著林老師的指令變化著，林老師說的每個指令你們聽得都非常清楚，發言特別積極，分享得也很好。林老師真想說一句：你們真的很不錯！（出示：真的很不錯）

（四）揭示課題：今天我們學習的主題就是《我真的很不錯》。（出示課題）

（五）學習手語：接下來跟著林老師一起學習這句話的手語。（手語：我真的很不錯！）大家學得非常好，做得也非常自信。

【設計意圖】通過活動，讓學生感受到寬松、愉快、安全的心理環境，中年級的孩子做做手語，加深對課題的印象，為接下來的環節鋪疊，并結合本課“我真的很不錯”這一主題，揭示本課學習主題。

二、故事分享，認識自信

（一）聽一聽

師：那么自信真的有那么大的魅力嗎？讓我們先來聽個小故事！（PPT出示故事：《昂起頭來很美》，播放錄音）

珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。有一天，她到飾品店去買了只綠色蝴蝶結，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結挺漂亮，珍妮雖不信，但是挺高興，不由昂起了頭，因為急于讓大家看看，出門與人撞了一下都沒在意。

珍妮走進教室，迎面碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美！”老師愛撫地拍拍她的肩說。

那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。

（二）議一議

（1）聽了這個故事，你覺得珍妮得到贊美的原因是什么？（因為她自信。）

（2）如果以后珍妮不再戴蝴蝶結，她會怎么想？

（3）讀了這個故事，給你什么啟示？

【設計意圖】通過孩子喜歡的故事形式，對自信有更直觀的認識，并通過“議一議”，談談自己的想法，在大家自己思考、相互討論中，認識自信并加深理解。

三、游戲體驗，學會贊美

（一）游戲規則（PPT出示）

1.在小組內，請同學在你背上寫一寫你的優點，你想讓誰寫就讓誰寫，可以請一個同學，也可以請幾個同學。

2.真誠地贊美別人。

3.不能告訴本人，你寫了什么。

4.可以這樣寫：①你樂于助人②你動手能力強③你人緣好……（生活或學習中）

（二）游戲過程

1.寫一寫。（歌曲《我真的很不錯》作背景音樂）

2.猜一猜：你的同學會給你寫什么？你想知道同學為你寫了哪些優點嗎？你之前沒有發現自己有這個優點？（在小組內寫，寫好后全班同學作補充交流）引導學生說出：我真的很不錯！

3.讀一讀：大聲讀別人給你的表揚。

4.說一說：你現在的心情怎樣？

現在我采訪一下：你為什么一直在笑？

5.夸一夸：自信地表揚一下自己。

師：贊美是生活中陽光，我們可以不時地贊美別人，也可以贊美自己。

【設計意圖】“請把你的話寫在我的大拇指上”的游戲，通過“寫一寫”、“猜一猜”、“讀一讀”、“說一說”、“夸一夸”等學生喜愛的形式，學會贊美他人，并體驗在得到他人贊美的同時，自己和他人會變得更自信。

四、情境體驗，學會方法

過渡：生活中不可能什么都一帆風順，我們也會常常遇到一些挫折，那可能會成為我們走向成功的絆腳石，我們該怎么辦呢？下面我們一起：踢走絆腳石。（PPT出示）

（一）尋找增強自信的方法

1.出示情景，表演小品：請學生演一演。

2.說一說：小品中的學生遇到了什么問題？

3.那么我們有哪些增強自信的辦法？

（二）運用方法幫助其他小朋友

1.我們再幫幫其他小朋友，小組內可以說一說。

①中隊要舉行一個班級的演講比賽，小李怕自己又會像去年比賽時一樣，因為緊張站在臺上忘了詞，所以他不想參加了。作為好朋友的你有什么辦法讓他有信心去參加這次比賽。

②今天的家庭作業又是寫作文！作文、作文，我一想到作文就頭痛！哎呀！誰來幫幫我呀？

③鄰居小胖兩年前因為車禍臉上留下了一條難看的疤，籃球打得很好的他再也不和你們一起玩了，現在你想邀請他一起去打球，你會怎樣說服他？

2.交流。

3.師小結：看來，同學們已經會用學過的方法為大家排憂解難，增強自信了……

【設計意圖】通過情境體驗和討論，讓學生在同學間的互相欣賞和自我欣賞，幫助學生發現自己的優勢，進而增強自信心，在具體的生活事例中獲得增強自信的方法并加以運用。

五、分享收獲

（一）林老師這里還有一些格言，讓我們一起來讀一讀吧。（配樂）

（二）你們收集了哪些有關自信的格言？

（三）通過這節課的學習，你們有什么收獲？

（四）再做一次手勢：我真的真的真的真的很不錯！

【活動反思】

整堂課下來，我覺得自己也存在一些不足，比如對于事先未預設的生成問題，還需靈活處理。例如在情境體驗中，學生談到許多增強自信的方法，并未在老師預設的方法中，此時容易著急，實際上，可以通過交流、討論等形式，加以概括及提煉。

總之，作為一名心理輔導課的新手，我需要不斷鉆研、不斷學習。教學中，以輔導理念作支撐，設計切入口小，學會使用多種心理輔導技巧，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。