論如何培養(yǎng)小號演奏者的最佳心理狀態(tài)

員榮兵

【摘 要】一名優(yōu)秀的小號演奏者，不僅要掌握嫻熟的演奏技術，還應擁有良好的心理狀態(tài)，二者缺一不可。本文主要探討了如何培養(yǎng)小號演奏者的最佳心理狀態(tài)，并提出自己的建議以供參考。

【關鍵詞】小號；演奏；心理狀態(tài)；培養(yǎng)

中圖分類號：J621.6 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）05-0085-01

良好的心理素質與高超的演奏技巧在小號演奏過程中是非常重要的，兩者相輔相成。良好的心理素質可以促進演奏技巧的超常發(fā)揮，高超的演奏技巧又有助于培養(yǎng)良好的心理素質。然而在實踐訓練中，大多數(shù)演奏者只關心演奏技巧，對心理狀態(tài)卻嗤之以鼻、并不在意。

一、充分的準備

要做到加強技能訓練，熟背樂譜。小號演奏的基本功是技能訓練的基礎和前提，這就需要在培養(yǎng)小號演奏最佳心理狀態(tài)過程中將基本功的訓練作為重點。在平時的訓練中需要注意以下幾點：第一點，對演奏者的演奏者的體力、耐力以及意志力等進行強化。體力是耐力訓練的基礎，而耐力訓練的精神支柱則為意志力。三者之間相互影響，并且存在于整個小號演奏的訓練中。第二點，在進行耐力訓練時，應該對演奏者的情緒給予高度的重視，注重情緒的放松。在訓練時應該對音區(qū)進行合理的選擇，控制好訓練量，勞逸結合。演奏者應該要注意嘴部肌肉的保護，不能夠對難度較大、音調較高的樂曲進行長時間的訓練。第三點，對基本功進行合理的選擇。小號演奏者在進行基本功的選擇時，需要結合自身的實際水平，逐漸地進行演奏訓練。演奏者還應該熟練地掌握樂譜，做到熟背，從而能夠在演奏過程中減少失誤的概率，從而使得演奏能夠順利地進行，提高演奏的質量，為小號演奏技能的發(fā)揮打下堅實的基礎。

二、建立信心

第一，建立獲勝的信心。信心的樹立關系演奏效果的成敗，并且它的樹立并不是一蹴而就的，需要多次的公開練習和扎實的基本功，長期堅持下去，才能幫助小號演奏者樹立演奏的信心。第二，充分發(fā)揮教師指導作用。在培養(yǎng)學生演奏最佳心理狀態(tài)的過程中，不僅需要依靠學生的自我調整進行自信心的建立，還需要充分地發(fā)揮教師的指導作用。學生獨自進行調整，可能會浪費很多時間，并且有的調整結果不能夠令人滿意，從而不能夠建立自信。因此，必須加強教師對學生的指導，科學合理地對學生進行評價。教師在評價過程中應該多對學生進行激勵，并且通過多元化的方式對學生進行評價，從而提高學生對于小號學習的興趣，增強其自信心，增加其成就感；同時，教師作為課堂教學的組織者，應當盡力多為學生組織一些實踐活動，獲得舞臺表演的臨場經驗。教師要與學生建立良好的關系，及時與學生進行溝通和交流，解決小號演奏中存在的問題，采取合理對策進行解決，幫助學生建立自信心，培養(yǎng)其演奏的最佳心理狀態(tài)。

三、沉著冷靜

首先，集中精神演奏。演奏者要集中精神，全神貫注地演奏，不要被觀眾或者其他工作人員所影響，當然，這里的“全神貫注”僅僅指的是演奏過程，與吹奏不相關的一切行為都置之不理。演奏過程中，演奏者出現(xiàn)失誤是非常嚴重的錯誤，甚至會影響整個演奏效果，不能由于演奏錯誤而擾亂了自己的情緒，從而不斷地觀察觀眾的反應，演奏者要對自己的心態(tài)進行及時的調整，從而使演奏能夠順利地進行下去。為了防止小號演奏者在舞臺產生緊張的心理，剛開始可以采用眼睛微閉的方式進行表演，雖然這有損整體的音樂審美感，但只要經過多次訓練還是可以改變這種情況的。同時，堅強的意志力也是建立最佳心理狀態(tài)的有效方式，小號演奏者在演奏的過程中，可以利用堅強的意志力和高度集中的注意力來達到最佳演奏心理狀態(tài)，帶給觀眾一場聽覺盛宴。

其次，樹立正確演奏觀念。小號演奏者在進行小號的演奏時，不能夠對于演奏的效果太過看重，這樣就可能會加大演奏者患得患失的心態(tài)，從而對小號演奏者的心理狀態(tài)造成干擾，影響演奏的質量。所以，在演奏過程中需要樹立正確的演奏觀念，正確地對待演奏效果。不要輕視演奏效果，如同戰(zhàn)場上對待敵人一樣，“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人”，經驗豐富演奏家告訴我們，最佳的演奏心理狀態(tài)就是保持平常心態(tài)和適度的心理壓力。

最后，始終保持冷靜的頭腦。無論是正式的演奏場合，還是非正式的演奏場合，演奏者都要始終保持冷靜的頭腦，不能夠受到過度興奮的情緒影響，并對自我催促的激動心理進行消除，在演奏前適當?shù)木徑饩o張情緒，只有這樣才能達到預期的演奏目標。小號演奏者為了能夠在演奏過程中克服存在的阻礙，使得演奏取得成功，就需要在演奏時時刻保持清醒的頭腦，從而幫助演奏者對演奏觀進行準確的認識，通過反饋的信息對演奏進行適當?shù)恼{整。

小號演奏者想要取得成功的演奏，就需要具備最佳的演奏心理素質，在平時訓練中重視最佳演奏心理的培養(yǎng)。為了能夠使演奏技術問題得到解決，就需要培養(yǎng)小號演奏者的最佳心理，并解決其思想領域的問題。小號演奏者的最佳演奏心理的培養(yǎng)不是一蹴而就的，需要經過長期的訓練并堅持不懈，只有這樣才能演奏出美妙的音樂，帶給聽眾一場聽覺盛宴。

參考文獻：

[1]馮寧.關于小號最佳演奏心理狀態(tài)的培養(yǎng)探析[J].黃河之聲，2015，（16）：11.

[2]李凡.如何培養(yǎng)小號演奏臨場最佳心理[J].北方音樂，2013，（8）：113.