高中體育教學中學生體育興趣的提升方法探討

朱振峰

摘要：體育教學是按一定計劃和課程標準進行的有目的和有組織的教育過程。這個過程是由教師和學生共同參與完成，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，增強其體質，培養其道德、意志、品質等。目前，我國正在全面發展素質教育，這也為高中體育教學的發展提供了新的機遇，所以，本文就針對如何提高高中體育教學中學生體育興趣這一問題進行探討。

關鍵詞：高中；體育教學；學生；體育興趣

高中階段對學生而言，是其生長速度、力量、耐力和靈敏四項體能素質發展的黃金時期，同樣也是學生經歷生理、心理巨大變化的時期。我們應該抓住這個時期學生的身理、心理特點，好好的利用體育教學強化學生的身體素質與心理素質。

一、提升學生對體育的興趣的方法的探討意義

隨著國際交往的不斷擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、競技體育、學校體育、傳統民族體育等種類。體育課的開設是為了讓學生的身體素質得到鍛煉，在進行體育活動的同時，學會團結協作，增強學生各方面的綜合素質。身體才是革命的本錢，教師不應該把學習成績當做學生要做的唯一，要讓每一個正在成長的孩子健康的快樂的成長。 通過體育運動我們可以強化人們公平競爭的意識；.培養人們團隊協作的精神；磨煉人的意志力；還可以培養人們以健康的心態面對成功和失敗；這些良好的發展觀念就是我們不斷發展體育、發展體育教學的意義，也是我們想要不斷增強高中生對體育興趣的原因。

二、高中生對體育失去興趣的原因

1、上課的精氣神不夠。學生無精打采，注意力分散不集中，態度不嚴肅，學生上課不喜歡穿運動服與運動鞋，或者常借故請假，抱勉強完成任務的心態做運動，課外活動較少或者根本不參加，這些不好的因素或借口都會將學生與體育之間的距離越拉越大。

2、身體素質原因。體育練習是由速度、力量、耐力、靈活性、柔韌性等方面的內容構成的。由于有些學生特別是女生吃得少且少鍛煉，如此身體素質比較單薄，難以完成規定動作，長期如此產生恐怕心理，教師對學生要求太嚴，教學方法形式簡單，對學生訓斥過多，使學生產生心理障礙，不愿和教師積極主動配合練習，從而對體育課失去了興趣。

3、學習壓力太大，學習占用的時間較多。現在很多學生都面臨著各種壓力，學校的壓力，家長的壓力，身邊同學的壓力，讓這些還未成年的孩子身心俱疲，各種課程作業，各種比賽競賽，各種比較，各種淘汰，占用了學生太多的時間，這樣學生就沒有時間去鍛煉。所以我們應該科學的調配學生學習與鍛煉的時間。

4、教學形式太單一或內容太枯燥。對于教育這一塊，如果教學方法太落伍，教學形式太死板，內容枯燥乏味單一，多是以簡單的講解、示范、練習為主，沒有從更適合學生的興趣出發設計教學內容。讓學生失去對體育鍛煉的興趣，這將給學生身體狀態的發展帶來很大的障礙。

三、學生體育興趣的提升方法

1、思想上的教育。在當前中學教育中普遍存在著只注重學生的升學率，而忽視體育鍛煉的嚴重現象，以致于不少學生形成只要文化課成績好，體育成績不及格也能上大學的極端錯誤做法與想法。從而使得更多學生對體育缺乏正確的認識，對體育課的興趣更不高，積極性更差，體育課上與不上都是一樣的錯誤思想，還很可能會影響學生失去鍛煉身體的意識。因此，教師在體育教學中，首先要著重轉變學生的思想行為，使學生對體育課有正確的認識，從而培養和激發學生對體育鍛煉的興趣和積極性與主動性。比如：教師可以通過體育理論課的機會，宣傳科學鍛煉身體的方法，使學生了解體育的功能和體育鍛煉在青少年身體發育過程中的重要性和必要性。使之養成自覺的積極的鍛煉身體的興趣。

2、重視學生身體素質差別與個性化發展。由于遺傳，環境，生理發育，身體素質等個方面的不同，在體育教學中，教師應注意區別對待，因人而異。科學地，合理地安排教學的內容、練習的密度和強度。例如：在跳高教學中，體質較好的學生，跳高技術掌握快的學生是越跳越有興趣，但相反那些體質較差的學生，怕苦怕累的學生，怕被學生取笑的學生，怕被教師個別指導的學生，總是站在一旁觀看。所以在這種情況下教師就要因人而異，對技術好的學生提出改進和提高動作技術的要求時：對體質差的學生要降低要求，增加一些輔助練習和誘導練習，并耐心的幫助，輔導他們。對于他們在練習中表現的一些不足之處，不要諷刺挖苦，而是及時的注意發現他們身上的“閃光點”，哪怕是微小的進步，都要及時的加以肯定，公開進行表揚，這樣就可以提高學生學習的自信心，增強他們的自信心，大大的激發學生學習體育的興趣。

3、準確把握教材重點、難點。為了使學生對體育課產生興趣，教師應準確把握教材的重點、難點。備課時應考慮教材的難易程度，做到層次分明、重點突出、化難為易。在教學內容的安排上，盡可能做到以游戲樣式學習為主要。在教學過程中，根據學生的身體素質狀況，對難度大的技術動作盡量做到分解，使其先簡后繁、先易后難。對一些身體素質較差的學生可以降低難度要求，讓學生盡快掌握，然后逐步提高，只有學生快速、高質量地掌握所學技術后，才有可能對體育學習產生濃厚的興趣。

4、堅持“以短促長”的訓練模式，提高專項成績 。從近年來世界優 秀中長跑選手的訓練情況看，運動量在減少，總跑距在縮短，且 在生理指標沒有相對變化的情況下， 運動成績卻在逐年提高。 究其原因，就是在訓練中樹立了“以短促長”的訓練理念，即在 訓練中的跑距短于專項距離，而使平均速度大大提高，且絕對 速度逐漸接近短跑運動員。

四、結語

總而言之，當前是我國全面發展素質教育的重要時期，各校體育教學 改革也都正在逐步推進。能否提升高中生的體育興趣又關系到高中體育教學的成 敗，所以探討如何提升高中生的體育興趣，不僅是發展體育事 業的題中之義，更是全面發展素質教育的客觀要求。我們應該在平時的工作中，努力的帶動學生參加到鍛煉當中，為將來良好的身體素質打下堅實的基礎。

參考文獻

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