西北地區民族傳統體育項目起源發展與教學

范乾輝 段歡慶

摘 要：我國西北地區民族傳統體育項目甚多，其中就包括叼羊和木球，“叼羊”活動在新疆游牧民族中開展十分廣泛，具有豐富的民族特色，其流傳較早、對抗性強、爭奪激烈、有廣泛群眾基礎的一項人力與馬力相結合的少數民族傳統體育活動。[1]木球運動是由少數民族民間的一種游戲活動，逐漸演變為全國少數民族體育運動會正式比賽項目，目前，木球運動在我國不同地區、不同民族間有著較好的開展現狀和發展前景。本文分別介紹了叼羊和木球項目的起源發展與教學，以期能為教練員、體育教師和運動愛好者提供一些參考與借鑒。

關鍵詞：西北地區 民族傳統體育項目 起源發展 教學

中圖分類號：G812.4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）8（b）-0000-00

1 木球

1.1 木球起源與發展

木球運動流行于我國寧夏、湖南、北京等地區。在這些地區的木球的玩法還有些許不同，不僅如此，對于木球的名稱也會因為不同的地區傳統打法和地方特色而有所不同，如在寧夏回族中稱大吉子、打毛球；湖南稱木球、木棒球；北京稱木球。木球運動也是我國少數民族傳統體育運動會的競賽項目。

關于木球的起源有眾多說法，每種說法都與其地區差異和風速特色有關。例如，湖南關于木球的起源的說法為，在清朝順治年間，一次瑤族歡度傳統節日時，有幾個壞蛋向聚會廟堂里亂扔石頭。一位老者忍無可忍，舉杖還擊，將石頭回擊而去，打得壞蛋抱頭鼠竄落荒而逃。從此瑤族人認為以杖擊石很有用，紛紛效仿練習而逐漸演變成木球游戲；北京地方則認為木球是由清朝民間盛行的“打卯球”發展而來。相傳是在清朝乾隆年間傳入承德地區回民居住的地方，后來為各族喜愛而開展形成。[2]

改革開放以后， 1982年9月，在內蒙古自治區主辦的第2屆全國少數民族傳統體育運動會上，木球運動被作為表演項目進行。1986年，在新疆烏魯木齊市舉辦的第3屆全國少數民族傳統體育運動會上，寧夏木球隊再次進行了表演，木球運動開始從傳統游戲活動模式向現代競技運動過渡。1989年寧夏首屆全國木球邀請賽上，木球比賽在端線設門，用以打門得分的形式取代了趕球入坑的傳統游戲模式，由此木球的場地設計和競賽規則初步形成，基本完成向現代競技運動的過渡。2015年第十屆全國少數民族傳統體育運動會上仍有木球比賽項目。

近幾年來，木球運動普遍在寧夏廣大農村、湖南江東和北京的部分中小學中廣泛地開展，有些地方甚至還將木球收納到中小學體育教材之中。這也標志著木球運動的發展揭開了嶄新的一頁，相信這項民族傳統體育運動發展的前景更加令人期待。

1.2 木球的基本技術教學

木球的基本技術主要包括傳球、接球、運球、射門、搶截球以及守門員技術等，具體如下。

1.2.1 傳球

傳球是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。傳球主要有正手傳球、反手傳球、傳騰空球等。

1.2.2 接球

接球指運動員有目的地用擊球板的合理部位，將運行中的球停擋在控制范圍內的技術。接球技術動作有正板接球和反板接球兩種，它們由移動方法、停球部位、削弱球的動作、停球后的隨移動作等四個環節組成。

1.2.3 運球

運球是運動員在跑動中，用擊球板推撥球有目的地將球保持在自己的控制范圍內而做的連續觸球動作。運球技術包括撥球運球、推球運球。

1.2.4 射門

射門是取勝的關鍵，是一切技、戰術配合的目的。掌握快速準確的射門技術，養成良好的射門意識，能為取勝打下良好的基礎。射門的突然性、準確性是得分的關鍵。射門技術包括掃射、擊射等。

1.2.5 搶截球

搶截球指防守隊員利用規則允許的合理動作，把對手控制的球或對方傳出的球搶截住或破壞掉的技術動作。它包括截球搶截、勾球搶截兩種方法。

1.2.6 守門員技術

守門員是防守的最后防線，他的主要任務是不讓球射入本方球門，另外，也要觀察全局，指揮本隊的進攻和防守。守門員技術包括選位、準備姿勢、移動、用板擋球、半分腿擋球、雙腿側躺檔球等。

2 叼羊

2.1 叼羊起源與發展

叼羊運動流行于我國北方草原上的游牧民族中間。它起源于中世紀，歷史非常悠久。在眾多民族中，哈薩克族牧民對于叼羊運動最為熱衷。中世紀時期，游牧部落非常痛恨草原惡狼，一旦有狼被捕獲，牧民便將其馱于馬上奔跑，爭相搶奪以慶賀。由此逐漸發展成一項活動，并將叼狼改為叼羊?，F在，叼羊運動更多的是出現在民族喜慶節日或重要節氣時的慶典儀式中。我國蒙古、哈薩克、柯爾克孜、塔吉克、烏茲別克和維吾爾等兄弟民族就會進行叼羊比賽，如每年的新疆古爾邦節日等。[3]

叼羊運動對參與者的考驗，不僅僅局限于力量和勇敢，而且還對智慧和騎術有較高的要求。優秀的叼羊手在族內很受尊敬，被譽為“草原上的雄鷹”。在1986年8月，新疆舉行的第3屆全國民族運動會上，叼羊運動成為比賽項目。叼羊運動對人的多項身體素質都能起到極大的促進作用，因此它具有較強的健身性。經常參加這項運動，能夠較好地培養參與者的身心素質，使其與困難作斗爭的勇氣得到進一步提高，身體的協調性與靈活性有所增強，培養集體主義精神等，有積極作用。

2.2 叼羊的基本技術教學

叼羊的基本技術主要包括速度技術、抓羊、持羊、搶奪技術等幾個方面，具體如下。

2.2.1 速度技術

在叼羊運動中，沖刺抓羊、持羊返回，及追趕對手時，騎馬快跑是必不可少的，因此擁有良好的騎馬速度是對叼羊選手的基本要求。起馬快跑時，要求騎乘者身體前傾，坐時臀部要略微離開馬鞍，以減輕馬背負重，讓馬跑得更快。騎馬者必須使自己的身體隨著馬匹的前進節奏而移動。

2.2.2 抓羊技術

抓羊要采取鐙里藏身的技術方法。由于馬跑的速度很快，往往稍有差錯就會失手，所以抓羊時出手要迅速準確。在抓羊的時候，最好抓羊腿，并注意下手時機，避免抓其他異物劃破手。

2.2.3 持羊技術

（1）搶到羊便要把羊搭在馬鞍前放穩，用身體半壓住并護好羊。要避免用手提羊；也要避免露出羊腿，不然容易被對手搶走。

（2）持羊后為更好地保護自己，同時使對手無法搶奪，可以通過各種變向、假傳、虛晃來誘騙對方。面對堵截時，擺脫對手動作要快、突然，假動作要逼真。

（3）向目的地沖刺要發揮控制騎乘速度和自由變換方向的能力。注意不要減慢速度，一旦速度變慢，羊就容易被搶走。技術好的選手能以熟練的持羊技術避過對方的阻截。

（4）要求運動員視野開闊，眼睛要看到整個比賽場地（尤其是遠端）的情況，不能只盯著羊。

2.2.4 搶奪技術

叼羊運動的搶奪技術是將對方手中的羊搶下來的技術。該技術對于反應時間和動作速度的要求極高，需要在瞬間判斷持羊者及同伴的意圖，然后大膽出手搶羊。持羊者往往同樣會以快速的反應躲避對手的搶奪。在持羊飛奔的過程中利用身體掩護羊或變換騎行方向，所以搶奪技術要求在追趕時不斷調整位置，尋找合適時機。

參考文獻

[1] 苗苗，林玲.柯爾克孜族“叼羊”[J].搏擊，2015，12（12）：93-94.

[2] 孫慧峰，史永.木球運動的起源與發展探究[J].2012，34：649-650.

[3] 張崇艷，田玲.新疆游牧民族傳統體育項目“叼羊”的現狀及開發[J].新疆師范大學學報，2006，25（3）：326-329.