小學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式初探

唐海燕

摘 要：心理健康教育活動(dòng)課在小學(xué)階段是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的重要手段之一。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式能夠?qū)φn堂效果起到舉重若輕、事半功倍的作用。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；心理健康教育；教學(xué)模式

一、引言

為滿足小學(xué)生心理發(fā)展的需求，心理健康教育已經(jīng)成為中小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。通過(guò)開設(shè)專業(yè)的課程，培養(yǎng)學(xué)生的能力，促進(jìn)學(xué)生身心和諧健康地發(fā)展是學(xué)校心理健康教育的重要途徑。心理健康教育不同于其他教學(xué)學(xué)科，不是以系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)的傳授為目標(biāo)，而是重在優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自我、接納自我，學(xué)會(huì)交往和情緒調(diào)節(jié)，提高社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康教育課是活動(dòng)性質(zhì)的，是以學(xué)生的活動(dòng)為主體，引導(dǎo)學(xué)生在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)中進(jìn)行心理訓(xùn)練，產(chǎn)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，獲得有效的心理調(diào)整技能，在情緒喚醒狀態(tài)下自覺(jué)、自主地進(jìn)行調(diào)節(jié)，達(dá)到心理素質(zhì)的優(yōu)化，提高心理健康水平。因此，選擇合適的心理健康教育教學(xué)活動(dòng)模式，對(duì)心理健康教育活動(dòng)課至關(guān)重要。

二、心理健康教育的教學(xué)模式

教學(xué)模式是一定的教學(xué)理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的有機(jī)結(jié)合，為了完成特定的教學(xué)任務(wù)而形成的、相對(duì)穩(wěn)定的、用以組織和實(shí)施課堂教學(xué)的策略和方法。設(shè)計(jì)教學(xué)模式有利于課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，把握課堂教學(xué)規(guī)律，提高課堂教學(xué)效率。因此，針對(duì)心理健康課課堂教學(xué)活動(dòng)的不同環(huán)境，在展開時(shí)要選擇相對(duì)合適的教學(xué)理論來(lái)指導(dǎo)，根據(jù)不同全體下特定活動(dòng)條件下設(shè)計(jì)良好的活動(dòng)模式，展開心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)不斷地教學(xué)實(shí)踐中，我摸索出了三種比較合理有效心理健康教育的教學(xué)模式。

（一）“情境—體驗(yàn)式”教學(xué)模式。情境指的是影響個(gè)體自身活動(dòng)的各種刺激所構(gòu)成的場(chǎng)景或環(huán)境。“情境—體驗(yàn)式”教學(xué)模式是指教師通過(guò)引入或創(chuàng)設(shè)各種情境，引導(dǎo)促使學(xué)生在其中自主活動(dòng)，產(chǎn)生情感體驗(yàn)，從而提高認(rèn)知，達(dá)到自我調(diào)節(jié)的目的。主要以下幾個(gè)環(huán)節(jié)來(lái)展開。

1.引入情景—產(chǎn)生體驗(yàn)—討論交流—講解知識(shí)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入切合活動(dòng)主題的情境，讓學(xué)生在深刻的情緒體驗(yàn)中產(chǎn)生活動(dòng)的興趣、探究的欲望。如在五年級(jí)的心理健康教育課《直面挫折、戰(zhàn)勝挫折》時(shí)，可采用情景創(chuàng)設(shè)教學(xué)活動(dòng)法，先讓學(xué)生在看了情景故事“膽小的蘭蘭”“考試發(fā)揮失常的星星”“怕難的梅梅”后，很多的學(xué)生產(chǎn)生了共鳴。在學(xué)生產(chǎn)生一定情緒體驗(yàn)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生思考并討論：他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣？你們有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況？在遇到相類似情況時(shí)，你是怎么做的？為什么這么做？此時(shí)，教師在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上適當(dāng)講解有關(guān)心理學(xué)知識(shí)。

2.創(chuàng)設(shè)情境—觀察參與—產(chǎn)生體驗(yàn)—提高認(rèn)識(shí)。通過(guò)課前的排練、設(shè)計(jì)，運(yùn)用角色扮演的方式，使學(xué)生在不同情境中通過(guò)表演、觀摩等活動(dòng)產(chǎn)生情緒體驗(yàn)，獲得感悟，提高認(rèn)識(shí)。例如活動(dòng)中可以設(shè)置以下情景：

情境一：無(wú)意控制，任不良情緒發(fā)泄的實(shí)例

因?yàn)樵獾搅苏`解而受嚴(yán)厲批評(píng)，心中很窩火而打架甚至逃學(xué)。

情境二：適當(dāng)控制情緒的實(shí)例

被別人狠狠地撞了一下，心中雖然窩火，面對(duì)別人的禮貌道歉，也只好轉(zhuǎn)怒為笑地接受了。

情境三：不適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w的實(shí)例

看到同學(xué)偷東西、干壞事，卻敢怒而不敢言，導(dǎo)致他人遭受重大損失。

情境四：不良情緒應(yīng)合理宣泄

某同學(xué)家里發(fā)生重大變故，內(nèi)心痛苦萬(wàn)分，卻無(wú)一絲一毫的表露。久而久之，課堂中注意力無(wú)法集中，精神恍惚，學(xué)習(xí)成績(jī)也一落千丈。

3.設(shè)置討論情境—改善認(rèn)知。在不同情境的表演和觀看之后，組織學(xué)生分組討論且全班學(xué)生進(jìn)行交流：在什么情況下，需要控制自己的情緒，如何適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w，也要明白，對(duì)于不良的情緒不可壓抑，應(yīng)當(dāng)合理宣泄。

4.總結(jié)升華。最后，師生進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)，認(rèn)識(shí)到情緒并非在任何情況下都需要控制，適當(dāng)宣泄不良情緒，有利于心理健康，但情緒發(fā)泄時(shí)不能傷害自己、傷害他人、傷害物品。凡事三思而后行，學(xué)會(huì)一些轉(zhuǎn)移注意力、向他人傾訴等控制不良情緒的方法。

（二）“問(wèn)題—體驗(yàn)—認(rèn)知式”教學(xué)模式。“問(wèn)題—體驗(yàn)—認(rèn)知式”的教學(xué)模式是教師通過(guò)開放性話題或調(diào)查，與學(xué)生共同把學(xué)生所關(guān)心的一些熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問(wèn)題，確定為活動(dòng)的主題，使學(xué)生在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程中產(chǎn)生情緒體驗(yàn)、提高認(rèn)知、改善行為的一種教學(xué)活動(dòng)模式。如“考試焦慮的減輕與消除”。

1.在學(xué)生開放性話題或調(diào)查中確定活動(dòng)的主題。教師提出相對(duì)開放性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生自由交談，把大多數(shù)學(xué)生關(guān)心的共性問(wèn)題確定為活動(dòng)主題。例如，教師提出問(wèn)題：在學(xué)校生活中，同學(xué)們感到最苦惱的一件事是什么？引導(dǎo)學(xué)生自由暢談，最后將大多數(shù)學(xué)生關(guān)心的“考試過(guò)度焦慮”確定為活動(dòng)的主題。這樣，在同學(xué)們的熱烈討論中已經(jīng)有了深刻的情緒和情感體驗(yàn)。

2.討論交流，提高認(rèn)知。在確定活動(dòng)主題后，組織學(xué)生再次討論交流，例如使學(xué)生了解產(chǎn)生考試焦慮的原因；展開認(rèn)知輔導(dǎo)，糾正認(rèn)知偏差，幫助學(xué)生形成對(duì)考試的合理認(rèn)知，正確看待考試，學(xué)會(huì)消除和減輕考試過(guò)度焦慮等等。

3.加強(qiáng)行為訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的自我調(diào)控能力，促進(jìn)問(wèn)題的解決。通過(guò)討論活動(dòng)，學(xué)生對(duì)考試焦慮有了清晰的認(rèn)識(shí)，此時(shí)，教師針對(duì)考試焦慮對(duì)學(xué)生進(jìn)行放松訓(xùn)練法、自我暗示法等有計(jì)劃的訓(xùn)練，達(dá)到問(wèn)題解決的目的。

此外，活動(dòng)中還也可運(yùn)用情景法，使學(xué)生在真實(shí)或模擬的情景中產(chǎn)生焦慮情緒體驗(yàn)，通過(guò)反復(fù)強(qiáng)化訓(xùn)練來(lái)減輕或消除考試過(guò)度焦慮。

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