認真對待每一節體育課

李福和

近日，在《義務教育體育與健康標準（2011年版）》中看到這樣一段話：“隨著我國經濟社會的持續發展，國民的物質文化生活水平整體上有了很大提高……近二十多年來，我國青少年學生體質健康水平的持續下降，已經引起了國家和社會的高度關注。”所以，提高我國國民的身心健康及整體素質極其重要，雖然需要全社會的共同努力，但是從社會的長期發展及國家具體情況來看，學校的體育與健康課程的實施是最重要的和最基本的實現途徑和手段，它是最基本的元素，所以我們的基層體育工作者，作為體育教師要肩負起這個重任，為提高全民族素質作出應有的貢獻。

2011年版的體育與健康課程的基本理念是：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣；以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習；關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益。我們體育教師一定要本著“健康第一”的指導思想，培養學生有終身體育的思想意識，以學生的身心健康，身體素質發展為主，要促進學生健康的、全面的發展，所以體育教師要認真對待每一節體育課。

能夠成功上好一節課也不是一件十分容易的事，它需要做好大量的課前準備工作，要認真備課、上課，及時進行課后反思，為下一節課做準備。一節體育課的教學效果的優劣如何，在于體育教師能否以育人為目的，以合理的完善的教學設計、條理清晰的順暢的教學流程、熟練自如的教學方法把全體學生帶入教材預設的教學環境，以取得與學生學習鍛煉的最好效果，開發學生的生理潛能，并通過一系列的鍛煉過程，使學生達到掌握運動技術，形成運動技能、提高身體素質、增強身體全面素質的目的。這一系列的過程是通過體育教師具體的組織措施、使用合理的教學方法的實施來完成的。

認真備課最重要，一堂好課教師要精心去準備。教師首要的任務是要研讀新的課程標準，把新的課程與原來的課程標準加以比較，從中發現新課標的制定有什么先進之處，從而為新的教學設計提供理論依據。其次，要研讀教材，通讀后精讀，了解到本學期的學期授課任務、單元授課任務，根據這些教學任務及教學目標進行教學設計，同時要考慮學生的身體素質狀況，這兩者結合進行備課，為課時計劃做好準備。最后是備課，教案要備得完整。制訂好學期計劃。教師要研讀課標，根據水平領域來劃分，經過全面細致的考慮教學內容、教學場地、器材和學生的具體情況，把課標中規定的各類教材合理地分配到兩個學期中，科學合理地制訂學期計劃。其中，要重點考慮國家體制健康測試項目，應把測試項目列為重點教學內容，因為測試項目所規定的運動，科學合理地對學生的身體進行全面鍛煉，它的貫徹和實施，重點強調的是促進學生身體的正常生長發育，促進身體形態、機能的全面協調發展，促進身體健康，學生身體素質的全面提高，激勵學生自覺鍛煉。為體育教師的教學設計了很好的教學內容，有利于新課程與標準在“健康第一”的思想指導下順利進行。制訂好單元計劃。依據教學內容按照一定的順序制訂好單元計劃，認真學習教材確定教學任務及教學要求，明確教學的重點和難點，結合本校學生的實際情況，安排好切實可行的教學方法和教學手段。單元計劃的重點在于能夠體現本階段的教學任務的重點和難點，體現階段性教學的綱領性。備好課時計劃，體育教案一般有兩種體現形式：文字敘述書寫式和填寫表格式。以文字書寫式為例，教案的開頭需要寫明本課的教學任務，根據本課的教學內容，上課的性質和學生的具體情況分析，提出教學的基本任務，學習什么基本技術動作，需要掌握什么基本技術動作，要發展學生的什么身體素質，做一個明確的闡述。課的開始部分一般是集合整隊、師生問好、報數、檢查、安排見習生、宣布本課教學任務，提出本課要求，大約用時兩分鐘。課的準備部分中，一般由以下幾個內容構成：為了提高學生身體的興奮性，要寫清楚采用什么訓練方法、練習方式、時間及要求，其目的是使學生的內臟器官和運動器官做好充分的準備，寫清楚準備活動的內容、要求、時間及次數，依據本課訓練的主要內容，寫出專項訓練的內容、要求、時間加訓練次數，準備部分大約用時8～10分鐘。課的基本部分一般含有兩個部分，即主教材和輔助教材。這部分里的主要環節是技術教學，傳授知識、發展身體素質及進行思想品德教育。寫清楚教學的主要內容，其重點是要求寫清每個技術動作要點，把主教材的教學體現得清清楚楚，進一步寫清教學步驟、方法、教學手段、運動量、練習的密度，要練習的組織形式及練習次數；教師的講解、示范，講解要求，及時糾正學生容易犯的錯誤；進行思想教育的具體措施，基本部分大約用時25～30分鐘。結束部分里一般有整理放松活動、進行本課的總結、收體育器材、布置課后訓練作業、師生再見。

最后，再有計劃地去實施，已取得良好的教學效果，完成體育教師的最基本的任務。

編輯 謝尾合