體育健身 “和諧”育人

【摘 要】高中體育與健康課程不應僅僅關注到學生的身體健康，還應當圍繞“身”與“心”的和諧發展發揮綜合性的育人功能。為此，教師應當秉承“和諧”的理念，在教學中注重學生的情感體驗，達到“和諧”育人的目的。

【關鍵詞】體育；“椅子形體健身操”；和諧

【中圖分類號】G633.95 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）23-0057-02

【作者簡介】陸曉蔚，江蘇省南通田家炳中學（江蘇南通，226001）教師，高級教師。

高中體育與健康課是高中課程體系的重要組成部分，它要求在關注學生學習體育與健康知識、技能和方法的同時，充分發揮課程的教育功能。筆者在體育課中堅持以學生健康發展為本，滿足社會進步和課程教學的需要，優化和調控體育課堂中的諸關系，力圖實現“和諧”育人。具體而言，在教學中采取師生、生生互動的組織形式和指導學生分組自主合作探究的學練方式，在師生討論、互學互助、各抒己見中激發學生創造性地學、練的熱情，拓展學生對動作技能練習的思維想象空間，使學生在和諧的諸關系中，通過集體的力量滿足審美的需要和獲得成功感，陶冶情操，實現人生價值。為此，筆者在“椅子形體健身操”的教學中，根據高一年級女生的身體、心理和社會適應性的發展特征，以樂曲《含苞欲放的花》《雪絨花》《蘇姍娜》為背景，在輕松民主的氛圍中，利用日常生活學習用品——椅子，設計了五個層層遞進的教學階段。

【教學階段】

1.準備階段：身心和諧投入。

以音樂《含苞欲放的花》為背景，通過壓肩提腳跟、胸部運動、體側加轉體、前踢腿加側擺腿、腿部彈性這五部分的練習，激活學生身體的靈活性、柔韌性、協調性和節奏感，為后續的練習建立基礎，滿足同伴一起練習的需要，喚醒學生的練習熱情。學生在和教師的互動中體驗到安全和歸屬感，能專注地投入本課教學中。

2.復習階段：師生和諧互動。

以師生共同回憶所學的單個動作（下雪了、真高興、好大的雪、風中飄逸的雪花、向往未來的雪花）為切入口，用展示、觀察、表達、體驗的方法來提高學生對動作要領的理解和意義的領悟；用提問、分組、看中思考、練中完善來提高動作質量和身體對美的要求，建構自我學練方法。師生交流對動作技能的認知，在情感上形成了良好的體驗，增強了學生對學練動作的自信和審美能力，為后續的學練奠定了基礎。

在教學中教師先帶領學生回憶單個動作的動作要領，然后學生兩人一組復習單個動作。同時提出問題：椅子形體健身操的練習可以預防和糾正人體哪些不良姿態？教師參與討論。

3.學習組合動作階段：師生和諧交往。

在音樂《雪絨花》和“下雪”情境中以完成學練組合動作為目的，在進一步提高學生的學練興趣的前提下，構建有利于學生自主學練、合作探究、自我完善的師生、生生和諧教育教學交往關系，引導學生興趣盎然地掌握、鞏固、提高椅子形體健身操的組合動作。

在教學中，教師可以一邊示范講解組合動作的要領及其動作關鍵，一邊帶領學生一起練習，用感召的語言引導學生把握動作的著力點和表現力。在巡回指導學生練習時，引導學生分析原因，根據教師提供的練習方法或自身的情況采取一些有效的練習措施。

4.創編動作階段：情境和諧創設。

在學生原有動作元素積累的基礎上，學生借鑒教師所講解、示范的創編方法（動作方向、路線及隊形的變化）的基礎上，以“下雪”情境為線索和自由組合的小組為單位進行創編和展示，深入理解與“雪”和諧共舞所表現意蘊，提高學生對音樂的感受和表現力，進一步培養學生對大自然的親近感、和諧的團隊意識和練習椅子形體健身操的興趣，在互評中學生懂得“尊重別人，和而不同，海納百川”的道理。

在教學中，教師示范、講解創編的方法，要求學生所編排的動作在兩個八拍內完成。在學生討論和思索時，教師應在學生中巡視，鼓勵學生發揮集體的力量大膽創編，并進行合理和適當的引導。在學生創編結束后，教師和學生一起進行組間展示和評價。

5.結束、交流階段：身心和諧釋放。

這個階段主要是帶領學生跳“椅子形體健身操”集體舞，使學生在舞蹈中調節身心，養成用椅子進行形體健身的習慣，陶冶情操。在完成舞蹈后組織學生交流學練體會，提示學生課外利用椅子進行形體健身練習。

【課后反思】

1.教師要具備“和諧”的育人理念，敢于突破創新。

教師是教育任務的執行者，在學生生命成長的關鍵時期起著舉足輕重的作用，且影響深遠。所以，必須意識到學校不僅僅是學生學習知識技能的場所，更是通過知識和技能的學習來成為“社會人”的過程。筆者根據日常教育教學研究中所形成的理念和實踐經驗選擇了一個關鍵詞——“和諧”。因為要形成“和諧”發展的國家和社會，首先要從培育身心“和諧”發展的個體開始，只有這樣，學生才能在處理各種關系和問題時用“和諧”的理念去構建“和諧”的策略和采取“和諧”的行為。教師應突破傳統教育模式，以學生學練運動技能為載體，拓寬育人的思路和空間，形成“和諧”育人的教學理念。

2.情感的支撐系統提供了創設“和諧”諸關系的有效途徑。

新一輪課程改革特別強調情感體驗，強調感受和認知的整合性的發展。高中生的情感支撐系統已經從父母那兒轉移和擴大到學校及學習的共同體中，所以，在教學設計時要考慮到學生的情感狀態、應答及發展需要。本節課在“激發情感—知情互動—培養興趣—提升情趣—陶冶情操”的過程中教師創設了承載著價值觀吸引、陶冶和引導的輕松民主學練氛圍，通過和諧的情境、和諧的教與學、和諧的活動使學生產生了美好感覺，豐富了學生這一時期的自尊、自我認同感、分享、友誼等情感，達到“和諧”育人的目的。

3.依據德育的特殊性采取“和諧”育人的方法。

朱小蔓教授說：“德育的過程不同于智育過程的特殊性，在于它不主要訴諸知識的傳遞，而是引導價值上的認同、內在情感態度的培養和實際行為的改變。它對人的影響方式更多的是無意識的、潛在的、緩慢的、長效的?！痹趦r值認同上，教師用敬業樂教的精神，以民主、友愛的教育原則，構建了教學內容。學生技能的學練、教學輔助器材（椅子、音樂、下雪）及教師和藹和善說的技巧和身體語言等錯綜復雜而“和諧”的情感場，使學生“沉浸”其中；從情感態度上，用自由、平等的教育原則，回憶動作、設計問題、選擇學練方法使學生樂學好問，善思多練，使學生體驗到“和諧”的情趣，理解其價值的意義；在實際行動指向上，用公正、平等的教育原則，教師對學生動作技能的掌握和表現堅持肯定、贊許和鼓勵態度，使學生不斷產生“和諧”的舒適感和成功感；在創編上，用友愛、敬業的教學原則，學生對動作和創編方法理解的基礎上，用積極的情感態度與同學“和諧”合作完成任務和分享成功的喜悅，學會在舉一反三中體驗與大自然“和諧”相處的意蘊，陶冶情操，為今后“和諧”的行為積累了情感，初步形成了理念?！?/p>

【參考文獻】

[1]教育部.普通高中體育與健康課程標準（實驗）[S].北京：人民教育出版社，2003.

[2]鞠文燦.立德樹人，從課堂做起[J].江蘇教育：中學教學版，2013（04）.

[3]朱小蔓.關注心靈成長的教育[M].北京：北京師范大學出版社，2012.