團體凝聚力對體育運動成績的影響分析

梁楓 李元慶

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 本文主要運用文獻綜述法探究團體凝聚力的影響因素及對體育運動成績的影響分析。從團隊中運動員之間的相似性、人際關系在運動隊隊員之間、團隊內部協作與團隊之間的競爭在體育運動中發揮的作用，并探討提高團隊凝聚力的方式。為團體在體育運動比賽過程中取得預期成績目標，客觀的發揮出團體的運動水平提供理論依據。

關鍵詞 團體凝聚力 體育運動成績 分析

體育團體凝聚力是一個團體共同追求同一目標的動力過程，是團體人員心理特征的重要指標。隨著運動技術水平的不斷提高，團體項目的競爭顯得越來越激烈。一個團隊要想取得優異成績，運動隊隊員不僅要具備良好的身體素質和較高的技術水平，而且要具有一定的心理素質水平和團體凝聚力。隊員之間的情感比較好，在訓練或生活中配合比較默契時，才能在比賽中正常或超常發揮。因此，團體凝聚力對于運動團隊取得很好的成績非常重要。

一、研究方法

本研究采用文獻綜述法，查閱的文獻資料包括以下內容：從2000年至2015年的《運動心理學》、《體育科研》、《體育科研》、《廣州體育學報》、《山西大學體育學院》、《北京體育學報》、《福建師范大學體育科學學報》、《體育研究》、《泉州師范學院學報》、《華東師范大學學報》、《現代管理科學》、《高等教育出版社》、《博碩論壇》、《長春理工大學學報》。

二、研究結果與分析

（一）團體凝聚力與體育運動成績的關系

團體凝聚力是一個運動團體最基本的心理素質要求。研究表明：運動團體的凝聚力和運動效率高了，在比賽中就能正常或超常的發揮出比賽水平，拿到一個滿意比賽成績。成員之間若比較喜歡進行交流和溝通，運動團隊各個隊員參加比賽的主動性越高，就會有利于團隊目標的實現。

（二）影響團體凝聚力的因素

1.個體隊員間的相似性

研究表明：當運動隊的隊員在家庭背景、教育背景、興趣愛好等各方面都相似時，它將能使團隊凝聚力增高。隊員之間興趣愛好、奮斗目標、性格、價值觀等各方面相似，在生活上有共同話題，樂于交往，自然而然地使團體凝聚力會逐漸增強。

2.團隊中的人際關系

團體中的人際關系是人與人心理上的距離，主要包括認知、情感、行為三個方面的心理因素，其中情感起著主導性的作用。因此，在平時的訓練中，應該多注意建立隊員之間的深厚感情，增加隊員之間在生活、學習、訓練、比賽中互幫互助、相互信任和相互尊重，從而提高團體凝聚力。

3.團隊內部協作

團體能力一個整體的能力，發展團體凝聚力是建立在個體間相互協作的基礎上的。團體內部協作是團體成員之間為了滿足雙方利益的需求，并尋求相互受益的結果，自覺或不自覺地在行為上相互配合的一種行為方式。

（三）增強團體凝聚力的途徑

1.制定明確的團體目標與成員角色

確立團體目標與團體成員承擔的角色任務，可以讓個人專注于需要完成的目標活動中。能讓團隊中的每一個成員都能夠清楚認識和了解自己及其他成員在團隊中扮演的角色和承擔的責任，從而培養每一位隊員的主人翁意識。

2.促使團體內部人際關系和諧

多項研究表明隊員之間的內部溝通與交流是促使團體內部人際關系和諧的最重要的方法之一。可以就生活、感情、訓練過程感受等問題進行交流，讓隊員之間彼此更加喜歡和親近起來。和諧的內部關系可以建造隊員之間相互信任、相互尊重、相互理解增強合作意識的內部環境。從而增強團體凝聚力和提高運動比賽成績。

3.保持相對穩定的陣容

運動隊的整體狀態是影響團體凝聚力的重要因素，它直接影響團體凝聚力的發展。較穩定的陣容，有利于增加了教練員與運動員、運動員與運動員彼此之間的熟悉與默契，能夠很好地在比賽場地上把運動技能和良好的團隊能力表現出來。隨意變換隊員和教練員，尤其是對隊員比較多的集體項目運動，這將是一種特別危險的一件事情，堅持相對穩定的陣容和主力，使整個團隊形成相對穩定的配合，從提高團隊的凝聚力。

三、結論

（一）制定明確的團體目標和個人目標

制定明確的團體目標和個人目標是形成團體凝聚力對運動成績影響的重要基礎，把團隊目標和各個隊員之間的個人目標很好的結合起來是團隊能夠成功的關鍵因素。

（二）提高團隊信任度

教練員和隊員、隊員和隊員之間具有良好的溝通交流環境，彼此產生信任關系的基礎上來提高團體凝聚力。

（三）合理掌控團隊規模

教練員應該熟悉掌握團體中每一個運動員的基本情況，安排合理數量和結構的團隊成員，控制團隊規模；保持隊員在一定的時間相對穩定，鼓勵隊員之間多進行交流，培養他們之間的默契感，從而提高團隊凝聚力。

參考文獻：

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