淺析籃球持球突破技術的訓練方法與比賽運用

嚴石峰

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 本文采用了文獻資料法、問卷調查法、訪談法等研究方法，對持球突破技術教學進行了分析，提出了相應的優化對策，以改善持球突破技術的固有教學模式。同時，還對持球突破技術在比賽中的運用進行調查研究，提出了自己的一點建議。

關鍵詞 籃球 持球突破 訓練方法 比賽運用

一、研究目的、對象和方法

（一）研究目的

研究的目的在于探討籃球持球突破技術的訓練方法及在比賽中的運用，以此來探究更有效率的訓練方法和運用時機，從而更好地指導籃球教學，進而取得籃球比賽的勝利。

（二）研究對象

主要研究對象是西安體育學院籃球專修班60個同學。

（三）研究方法

1.文獻資料法。查閱了大量的相關圖書和文獻資料為研究鋪墊理論基礎。

2.訪談法。采訪了我院一些籃球專業教師，請教了許多關于籃球持球突破的問題。

3.問卷調查法。設置問卷，共發放問卷60份，收回58份，回收率96.6%。且信度效度檢驗合格。

4.邏輯推理法。運用邏輯推理法，充分論證了本文論點。

二、研究結果分析

（一）持球突破技術在籃球技術中的重要性調查

調查可知，62.9%的同學認為持球突破技術在籃球技術中非常重要，22.2%的人認為比較重要，9%的同學認為一般重要，5%的同學認為持球突破技術不重要。

（二）持球突破技術的偏好調查

調查可知，44.4%的學生喜歡用同側步突破，35.1%的學生喜歡用同側步突破，11.1%的同學喜歡用前轉身突破，9.2%的人喜歡用同側步突破。

（三）各種情況下持球突破的運用調查

調查可知，當防守人采用前后步防守時，有38.8%的同學更愿意持球突破。有22.2%的人在防守方運用平步防守時，更愿意持球突破。有9.2%的人在對方采用聯防時，更喜歡運用持球突破。當防守重點集中在外線時，采用持球突破來進攻的人占35.1% ，利用傳切配合的人為29.6% ，利用突破分球的人為25.9%，而中遠距離投籃的人只占9.2%。 當進攻隊員遭遇包夾關門時，選擇持球突破的同學占總學生數的11.1%。防守重點集中在內線時，進攻隊員采取持球突破的人數占22.2%。當本方比分落后時，選擇持球突破的人數占66.6%。當進攻隊員中遠距離投籃命中率較低時，選擇進行持球突破的人占76.9%。對方采用半場或全場緊逼時，進攻者采用持球突破的人數占61.1%。

三、結論與建議

（一）結論

1.持球突破技術的重要性。凡是經過一定的籃球專業訓練的人，都認為持球突破技術在所有籃球技術中尤為重要。其中大部分人喜歡運用交叉步突破和同側步突破。

2.各種防守情況下持球突破的概率。當防守隊員采用前后步防守時，進攻隊員運用持球突破的概率較大，而當防守隊員采用平步防守時，進攻隊員運用持球突破的概率較小。當防守方采用盯人防守時，進攻隊員采用持球突破的概率較大，而當防守方采用聯防時，進攻隊員運用持球突破的概率較小。

3.持球突破的運用時機。當防守方將防守重點放在外線時，進攻隊員更喜歡持球突破。當本方處于被動情形時，運用持球突破的可能性越大。

4.犯規次數與持球突破的關系。大部分同學認為對方犯規次數與采取持球突破的可能性成正比。

5.有助于教學的訓練方法。分組教學有助于持球突破技術的教學；重難點動作的著重練習有助于學生學習；持球突破與投籃、傳球意識的配合有助于提高學生籃球技戰術水平；一些現代信息技術有助于提高持球突破技術的教學效率

（二）建議

1.持球突破的教學。在平常的籃球教學中，可以加大持球突破技術的訓練比重。尤其是要加強交叉步突破和同側步突破的訓練，前轉身突破和后轉身突破可以作為輔助內容加以了解，能力突出的同學或者中鋒位置的同學可以額外練習。在學生熟練掌握了交叉步突破、同側步突破后，可以訓練學生左右兩腳都能做中樞腳的能力，培養學生靈活運用交叉步、同側步的能力，可以達到出其不意的效果。

2.根據防守情況決定是否持球突破。當防守隊員采用前后步突破時，從防守人前腳過，使防守人第一個后撤步動作不能馬上完成，防守人采用平步防守時，要采用投籃的假動作吸引防守人上步或果斷投籃。當防守方采用人盯人防守時，可利用進攻隊員的個人能力強行進攻得分，有可能造成對方犯規形成罰球輕松得分機會，還有可能造成2+1。

3.根據場上形勢決定是否持球突破。當對方將防守重點放在外線時，內線必然空虛，此時進攻隊員要果斷進行持球突破，可以獲得輕松得分機會。同時，還有很多進攻的好辦法，比如突破分球、傳切配合，將持球突破與這些結合起來運用，會如虎添翼。當本方比分落后或處于被動局面時，果斷持球突破，可以造成對方犯規，獲得罰球輕松得分機會，還可對對方的有生力量造成殺傷，增加其心理壓力，從而從中得益。更有甚者，還可制造2+1機會。

4.對方犯規次數多時。當對方犯規次數較多時，果斷持球突破。既可以對對方造成殺傷，又可制造輕松得分機會。當對方忌憚于犯規次數時，便可以有效地減少對方的防守壓力。

5.采取相應的措施提高教學效率。（1）分組教學。（2）重難點練習。（3）注重學生對持球突破技術和投籃、傳球結合意識的培養。（4）利用現代信息技術促進教學。（5）加強相關身體素質的練習。

參考文獻：

[1] 王世安，劉玉林，胡守善，等.籃球（全國體育學院專修教材）[M].北京：人民體育出版社.1991.

[2]《籃球》體育系通用教材[M].人民出版社.1978.3.