拓展訓練在初中體育教學中的應用

楊麗英

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 在初中體育教學中，應用拓展訓練是對傳統體育教育的改革，對于提高學生的綜合素質，鍛煉學生的意志力有著深遠的意義，目前最盛行的體育教學方式就是拓展訓練。本文從提高對拓展訓練的重視度，加強拓展訓練在初中體育教學中的宣傳力度，重視培養學生的集體觀念等幾個方面著手，對拓展訓練在初中體育教學中的應用做簡單的分析。

關鍵詞 拓展訓練 初中體育教學 應用分析

20世紀初，拓展訓練在我國迅速火熱的蔓延開來，隨之拓展訓練項目也逐漸不斷地發展，并慢慢走近中小學體育課堂。初中體育貫穿整個體育教學，在加強學生身體素質方面的作用極其重要，而拓展訓練作為目前最盛行的新式體育教學方式，在強化學生身心素質，增強學生個體間的團結合作能力方面的作用更為重要，并使初中體育教學充滿趣味，更具鍛煉實效。

一、拓展訓練的特點

拓展訓練能較好的根據學生個體的身心發展特點和個體差異進行訓練項目設計，比較注重對學生個性的培養。在初中體育教學實踐中，拓展訓練逐漸形成自身不同于傳統體育教學的特點。

（一）注重合作性和學生個性的培養

拓展訓練力求全方位挖掘出學生的潛能，又重視團結合作能力的培養，每個學生都必須具備較強的集體意識，才能在實踐訓練中為集體榮譽爭先，完全發揮個體特長。拓展訓練積極鼓勵學生發揮潛能，大膽表達個人觀點，在沒有獨立個體的訓練思想氛圍中，指導學生形成集體榮譽永遠在個人榮譽之上的價值觀，從集體出發，一切以集體為重，在為集體謀利益的同時，逐漸實現自己的人生價值。

（二）注重參與性與自我反省精神培養

受學生個體實際情況制約，每個參加拓展訓練的學生，其性格、心理素質和身體素質都存在差異，因而對拓展訓練的預期也不盡相同。教師在拓展訓練中的職能主要為訓練要領指導，學生按教師的要求充分發揮自身的主觀能動性，獨立完成訓練項目。在拓展訓練參與過程中，學生要集中精神至訓練實踐，并能積極進行自我反省，在拓展訓練中取得實際收獲。由此可見，拓展訓練不同于傳統體育教學，在訓練學習中，它能將學生的學習心態變被動為主動，具有很強的可行性。

（三）注重挑戰能力與專注度的培養

拓展訓練的實踐職能在于：可以通過體能訓練啟發學生的情感，提高學生的人際交往與社會認知能力，以及對待事物的專注程度，集中精神投入訓練，最終以實現拓展訓練的價值為目的。根據學生身體條件、性格特點和接受能力強弱等參考，拓展訓練項目設計的難易度也各不相同，旨在幫助學生挑戰自我，挑戰極限，在訓練中實現自我突破。

（四）注重成就感的獲得

初中教育中，學生學習成就感的獲得所帶來的激勵效果不容小覷，在學習中學生能學有所成，學有所獲，其中很大一部分原因來自于成就感的推動。而拓展訓練具有相當的挑戰性，當學生能通過自己的能力過關斬將順利完成訓練項目時，內心就會產生較強的滿足感與成就感，勝利的體驗會促使學生在以后的生活中更加不畏艱險。

二、拓展訓練在初中體育教學中的意義

拓展訓練看似簡單，其精心設計的項目卻能給予學生極大的心理挑戰體驗，其充滿針對性的拓展訓練能給予學生不斷的挑戰，讓學生在戰勝自己的過程中，逐漸提高自身抗挫能力，更有利于學生心理素質的提高。拓展訓練項目的完成過程，是對學生團體合作能力的培養，是對學生集體榮譽感的養成過程。拓展訓練將團體合作的教育內涵深深地融入實踐訓練中，逐漸內化成學生的心理意識，在今后的學習工作中處理事情能具有以大局為重的優良品質。拓展訓練注重實踐性，在實踐中不斷激發學生的創造力與想象力，指導學生按自己的思維參加實踐訓練，積極的去完成訓練任務。

三、初中體育教學中拓展訓練的應用策略分析

（一）樹立競爭意識

拓展訓練對學生培養的重點方向是：使學生具有堅韌的品格，戰勝困難的勇氣和挑戰自我的決心。用看似簡單的訓練項目來鍛煉學生的身體協調能力，激發學生的好勝心，逐漸樹立學生良好的競爭意識。

（二）注重拓展訓練作用宣傳

在初中體育教學中應用拓展訓練有益于促進學生的身心健康和心理素質的培養，但依然沒有得到學生家長的大幅重視，原因主要為學生家長對拓展訓練沒有形成正確的認識，沒有進行深入的了解。所以教師要肩負起宣傳的義務，恰逢其時的對學生家長進行拓展訓練的優勢分享，對其作用和效果進行誠懇細致的宣傳，以求學生家長給予拓展訓練活動大力的支持與積極的理解為盼。

（三）拓展訓練的安全保障

拓展訓練中突然狀況時有發生，教師必須要保證拓展訓練的安全，才能實現拓展訓練的目的。在訓練開始之前，教師首先要充分考慮到訓練有可能存在的風險，要向學生講明訓練規則及注意事項，將增強學生自身的安全意識融入訓練中，才能將突發狀況的傷害避免或降至最小。

四、結語

拓展訓練對初中體育教學的改革和發展具有明顯的促進作用，可以有效提高學生的綜合素質和團隊合作意識，對學生實現自身人生價值有很好的引導作用。在初中體育教學應用拓展訓練，必須要對其進行科學的組織和合理的實施，這樣就可以全面推動素質教育的發展與進步。

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