體育教學(xué)中終身體育教育探究

王峰

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 隨著現(xiàn)代科技的快速發(fā)展，人們的生產(chǎn)、生活方式也隨之發(fā)生很大變化。生活方式的多樣化，導(dǎo)致人們的身體活動(dòng)越來越少，從而對(duì)人們的身體健康造成嚴(yán)重的影響。體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分，在人才培養(yǎng)中起舉足輕重的作用，同時(shí)也是體育發(fā)展的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育學(xué)習(xí)意識(shí)和自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的積極性，將成為我國學(xué)校體育發(fā)展的重要方向。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 終身體育 教育探究

一、終身體育概述

所謂終身體育就是體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉貫穿于我們的一生。在我們現(xiàn)在的生活中，體育已經(jīng)漸漸融入我們的生活，成為我們生活中不可或缺的一部分。它不僅僅可以強(qiáng)身健體，還可以調(diào)節(jié)情感，愉悅身心，而且在醫(yī)療事業(yè)中，體育療法也成為一種新的治療途徑，起著特殊作用。體育健身已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)體發(fā)展的需要，更引起了國家的重視。國務(wù)院還專門批準(zhǔn)頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》方案，它充實(shí)的內(nèi)容，是在具有充分說服力的科學(xué)理論依據(jù)下和當(dāng)下的豐富多彩的社會(huì)大背景下產(chǎn)生的，這就要求全國人民都要積極參與到體育健身中來，增強(qiáng)全民體質(zhì)。所以這一偉大的工程對(duì)于我國體育發(fā)展史上具有劃時(shí)代的意義。

二、我國終身體育的發(fā)展

我國體育產(chǎn)業(yè)起步雖然比較晚，但發(fā)展規(guī)模在不斷擴(kuò)大，產(chǎn)業(yè)設(shè)計(jì)的領(lǐng)域也在不斷的拓展，產(chǎn)業(yè)帶來的效益也很好。在社會(huì)主義市場的發(fā)展中，已經(jīng)成為一個(gè)獨(dú)特的產(chǎn)業(yè)。但全民健身的狀況還是不容樂觀，體育健康意識(shí)薄弱，體育鍛煉活動(dòng)參加不積極，體育設(shè)施不齊全，管理機(jī)制不健全。這一現(xiàn)狀需要全社會(huì)長期不懈努力才能夠得到改善。改革開放以來，尤其進(jìn)入21世紀(jì)的信息和知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人們的生活節(jié)奏不斷加快，生活生產(chǎn)方式也逐漸由勞力勞動(dòng)取代，社會(huì)的壓力也在無形的增加，這就要求勞動(dòng)者的身體素質(zhì)也不斷加強(qiáng)。從終身體育的目標(biāo)出發(fā)，才能夠去滿足現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，我們的身體素質(zhì)才能夠適應(yīng)現(xiàn)在快節(jié)奏的生活方式，所以這就要求我們每個(gè)人積極良好的身體狀態(tài)來適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

三、終身體育教學(xué)的基礎(chǔ)

校園體育與終身體育存在必然的聯(lián)系。眾所周知，高校體育在終身體育中處于中間環(huán)節(jié)，是學(xué)生走向社會(huì)體育的橋梁，是終身體育教育的基礎(chǔ)。在終身體育中具有重要地位，在校期間通過學(xué)校的體育教學(xué)活動(dòng)和體育競猜來促進(jìn)學(xué)生來接受體育教育。加之體育知識(shí)的掌握和科學(xué)的鍛煉身體的方法，有利于緩解在緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并在體育鍛煉中釋放壓力。我國高校體育教育的目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，擺脫亞健康，為國家培養(yǎng)“德、智、體、美”全面發(fā)展的社會(huì)主義人才。大學(xué)時(shí)代是培養(yǎng)強(qiáng)身健體意識(shí)的最佳時(shí)期，大學(xué)生時(shí)期具有全面扎實(shí)的科學(xué)文化知識(shí)，精力也是最充沛階段，是培養(yǎng)他們體育意識(shí)使身心全面發(fā)展的最佳時(shí)期。這個(gè)時(shí)期積極的參與鍛煉，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和意識(shí)，有利于大學(xué)生體育鍛煉和身體健康水平，可使其在以后的生活中積極的參與到活動(dòng)鍛煉中去。

四、體育教學(xué)的不斷完善

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)模式

在教學(xué)過程中要轉(zhuǎn)變單一的教學(xué)模式，以豐富多彩的體育教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)新穎的體育課，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在教學(xué)中結(jié)合視頻、歷史體育趣事的講解、體育的發(fā)展史等能夠吸引學(xué)生的注意力和激發(fā)學(xué)生興趣的知識(shí)補(bǔ)充，不要讓學(xué)生只是單純的認(rèn)為體育就是跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、投鉛球等體力活動(dòng)，杜絕向?qū)W生傳達(dá)體育就是純體力的觀點(diǎn)。通過視覺感激發(fā)學(xué)生的體育熱情和增強(qiáng)他們的集體榮譽(yù)感，讓他們將生命健康與體育鍛煉、社會(huì)發(fā)展聯(lián)系起來，從而加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)他們終身體育意識(shí)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣

習(xí)慣是我們?cè)谏钪虚L時(shí)間形成的一個(gè)行為，是一時(shí)間難以改變的。它以某一種行為方式存在，無關(guān)于意志努力。而體育習(xí)慣是輕松的，讓人發(fā)自內(nèi)心的感到快樂的一種行為。所以，在學(xué)習(xí)體育教學(xué)中，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和體育習(xí)慣為重點(diǎn)，將興趣、愛好與體育鍛煉有效結(jié)合。只有對(duì)一個(gè)東西產(chǎn)生興趣才能成為動(dòng)力，才能提高學(xué)習(xí)得熱情。指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，只有熟知和運(yùn)用鍛煉身體的科學(xué)方法，才能起到最佳的鍛煉效果。根據(jù)學(xué)生的差異性和多樣性，運(yùn)用不同的方法和手段去指導(dǎo)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行身體鍛煉。良好的鍛煉習(xí)慣是經(jīng)過科學(xué)的、嚴(yán)格的、反復(fù)的鍛煉形成的，所以在培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣時(shí)，要讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，由易到難的反復(fù)練習(xí)。只有這樣才能形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（三）強(qiáng)化體育師資力量

教師猶如教育事業(yè)的靈魂，只有加強(qiáng)教師隊(duì)伍的強(qiáng)化，才能推動(dòng)我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展。教師對(duì)學(xué)生的影響是多方面的，因此，教師應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，端正自己的工作態(tài)度。老師的一言一行都潛移默化的影響著學(xué)生，對(duì)學(xué)生在體育鍛煉中都有著直接的影響。作為體育老師，只有不斷充實(shí)自己，掌握全方面的專業(yè)和技能，緊跟時(shí)代的步伐，不斷強(qiáng)化自己，做一個(gè)全能型的教師。只有這樣，對(duì)學(xué)生終身體育發(fā)展才能起到積極的作用。

全民健身是當(dāng)代社會(huì)發(fā)展的必然要求。終身體育不僅是個(gè)人個(gè)體發(fā)展的需要，民族體質(zhì)提高的需要，也是人類發(fā)展的共同需要。學(xué)校體育教育是終身體育教育的關(guān)鍵所在，為終身體育教育做好基礎(chǔ)。生命在于運(yùn)動(dòng)，我們要不斷更新體育教學(xué)觀念，樹立終身體育思想，不斷深化終身體育教育改革，積極響應(yīng)國家號(hào)召，將《全民健身計(jì)劃綱要》落實(shí)到生活實(shí)踐中，從而更加適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展需要。

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