大眾健美操元素融入廣場(chǎng)舞活動(dòng)的運(yùn)用研究

王聰穎

中圖分類(lèi)號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 本文采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法及邏輯推理法等方法，通過(guò)對(duì)阜陽(yáng)市的八個(gè)廣場(chǎng)舞場(chǎng)晨、晚練點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查研究，得出廣場(chǎng)舞活動(dòng)過(guò)程中存在舞蹈形式組成過(guò)于單一；舞蹈配樂(lè)缺乏不同參與人群的針對(duì)性；舞蹈隊(duì)形變換過(guò)于單調(diào)等問(wèn)題。影響了不同性別、不同年齡段、不同健身目的廣場(chǎng)舞參與人群的個(gè)體需求，阻礙了廣場(chǎng)舞活動(dòng)的進(jìn)一步發(fā)展。針對(duì)其存在的問(wèn)題，從大眾健美操構(gòu)成的有利元素對(duì)廣場(chǎng)舞進(jìn)行借鑒和補(bǔ)充，提出促進(jìn)廣場(chǎng)舞發(fā)展的意見(jiàn)和建議。

關(guān)鍵詞 健美操 廣場(chǎng)舞 現(xiàn)狀 融入

隨著社會(huì)的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)水平的提高，人民生活水平也隨之提高，越來(lái)越多的人把注意力放在了身體健康和身心釋放上。“全民健身”“陽(yáng)光健身”“陽(yáng)光體育”等各種口號(hào)的不斷涌現(xiàn)，愈來(lái)愈多的人們投入到健身的熱潮中。“全面健身”也成為了國(guó)民體育改革的一項(xiàng)重要舉措。毫無(wú)例外，廣場(chǎng)健身舞的出現(xiàn)與興起也得到了人們的認(rèn)可，并日漸壯大，越來(lái)越多的人們加入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，使廣場(chǎng)舞成為尤為亮麗的一道風(fēng)景線(xiàn)。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

阜陽(yáng)市廣場(chǎng)舞愛(ài)好者。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。根據(jù)研究目的，查閱近來(lái)有關(guān)健美操和廣場(chǎng)舞的文獻(xiàn)資料，對(duì)于目前健美操與廣場(chǎng)舞融合的現(xiàn)狀有一個(gè)初步了解，并作為論文的重要參考內(nèi)容和來(lái)源。

2.問(wèn)卷調(diào)查法。根據(jù)研究?jī)?nèi)容的需要特設(shè)計(jì)《大眾健美操元素融入廣場(chǎng)舞活動(dòng)的運(yùn)用研究》問(wèn)卷，運(yùn)用專(zhuān)家調(diào)查法和重測(cè)法對(duì)問(wèn)卷的信度和效度進(jìn)行檢測(cè)，符合問(wèn)卷調(diào)查要求，并在阜陽(yáng)市進(jìn)行發(fā)放200份，回收188份，回收率94%。除去無(wú)效問(wèn)卷13份，有效問(wèn)卷175份，有效率93%。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。對(duì)本論文所有有效數(shù)據(jù)，運(yùn)用excel統(tǒng)計(jì)處理。

二、結(jié)果與分析

（一）阜陽(yáng)市廣場(chǎng)舞內(nèi)容構(gòu)成調(diào)查

1.廣場(chǎng)舞的舞蹈形式構(gòu)成。在廣場(chǎng)舞愛(ài)好者選擇舞種的形式上，男性選擇多的是偏力量型的，健美操動(dòng)作剛強(qiáng)有力，是男性健身操內(nèi)容的首選。而女性選擇更多的是偏柔軟的，如民族舞、拉丁舞。

2.廣場(chǎng)舞配樂(lè)選擇。男性女性的廣場(chǎng)舞愛(ài)好者選擇更多的都是中等節(jié)奏或者中等偏快節(jié)奏的音樂(lè)，因?yàn)檫@樣的音樂(lè)類(lèi)型更容易讓人接受，還能得到鍛煉。慢節(jié)奏的顯得枯燥乏味，太快節(jié)奏的音樂(lè)對(duì)于廣場(chǎng)舞愛(ài)好者的年齡并不適合。

3.廣場(chǎng)舞鍛煉場(chǎng)地。由于廣場(chǎng)舞是自發(fā)組織的一個(gè)健身活動(dòng)，所以沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)地，大部分都是在小區(qū)的空地或者是街邊的寬敞地帶，而不會(huì)去選擇公園。

（二）阜陽(yáng)市廣場(chǎng)舞參與人群基本情況

1.廣場(chǎng)舞參與者的年齡和性別特征。調(diào)查顯示，在參與廣場(chǎng)健身舞的人群中，女性比較集中，男性較少。主要原因是廣場(chǎng)健身比較能夠滿(mǎn)足女性的需要，男性大多偏愛(ài)力量型的項(xiàng)目。也有可能是因?yàn)閺V場(chǎng)舞的參與者中大部分都是女性，導(dǎo)致男性不好意思去加入，所以男性很少。

2.廣場(chǎng)舞參與者的參與年限。女性比男性參與廣場(chǎng)舞活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)。雖然廣場(chǎng)舞的開(kāi)展已經(jīng)有了3-4年之久，但調(diào)查結(jié)果顯示，廣場(chǎng)舞是這兩年才得到發(fā)展。參與廣場(chǎng)舞的人數(shù)在增加，也就說(shuō)明廣場(chǎng)舞越來(lái)越被人們所接受，有助于促進(jìn)全民健身的發(fā)展。

3.廣場(chǎng)舞參與者的活動(dòng)動(dòng)機(jī)。群眾在參加廣場(chǎng)舞健身的動(dòng)機(jī)方面呈現(xiàn)出多樣化的趨勢(shì)，但每個(gè)都認(rèn)同廣場(chǎng)健身舞的強(qiáng)身健體的功效，正如美國(guó)的體育學(xué)家古里克曽說(shuō)：“跳舞能消除過(guò)剩的脂肪，代之以健壯的肌肉組織，使軟化、遲鈍和缺乏活力的肌肉重新變得充滿(mǎn)活力和具有彈性。”也有一部分人是為了打發(fā)時(shí)間，增加生活樂(lè)趣，隨大流占總?cè)藬?shù)的比重最少。總而言之，人們都在一定程度上認(rèn)識(shí)到了健康的重要性，擁有一個(gè)健康的身體已成為大多數(shù)人追求的首要目標(biāo)。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.廣場(chǎng)舞活動(dòng)過(guò)程中存在舞蹈形式組成過(guò)于單一，形式松散，缺少正規(guī)專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)。2.舞蹈配樂(lè)缺乏不同參與人群的針對(duì)性，大部分的音樂(lè)都具有相似性，種類(lèi)不多，音樂(lè)柔緩，起不到全身鍛煉的作用。3.阜陽(yáng)市廣場(chǎng)舞參與者中，女性占絕大部分，而男性的比例很少。

（二）建議

1.政府應(yīng)積極響應(yīng)“全民健身”口號(hào)，培養(yǎng)教師，提高水平，規(guī)劃場(chǎng)地，把廣場(chǎng)舞活動(dòng)變成我市的特色。加大廣場(chǎng)舞的宣傳力度，讓更多的人參與其中。2.使用各種類(lèi)型的音樂(lè)，尤其是節(jié)奏歡快一點(diǎn)，節(jié)拍清晰的音樂(lè)。融入合適的健美操元素，能夠使四肢得到充分的練習(xí)。3.由于廣場(chǎng)舞活動(dòng)，參與的大多是女性，而且使用的音樂(lè)柔和舒緩，所以男性很難參與進(jìn)來(lái)。建議使用歡快一點(diǎn)的健美操音樂(lè)，編排一些簡(jiǎn)單的健美操動(dòng)作，也可以讓男性加入，有利于全民健身。

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