小學體育教學中滲透心理健康教育的對策研究

黃曉鶯

摘 要：本文通過文獻資料法、問卷調查法、訪談法及筆者多年的一線教學經驗，就如何在小學體育教學活動中進行心理健康教育的滲透問題進行了較為深入的研究，并通過對體育教學活動中影響小學生心理健康狀況的主要因素進行分析，并提出了相應的對策，希望可以對基層體育教師有所助益。

關鍵詞：小學體育；滲透；心理健康教育

一、前言

體育教學不但能強健學生的體魄，更能給學生帶來運動的快樂和積極的情感體驗。通過體育活動和鍛煉，在促進學生身體健康的同時，也提高了學生的自我控制能力，促成了健全人格和健康心理素質的形成。因此在體育教學中滲透心理健康教育是十分必要的，那么目前在小學體育教學活動中有哪些因素會影響學生的心理健康狀況？又該如何解決？筆者通過查閱文獻、訪談等方法并結合教學實踐進行歸納與總結，以期能夠從中了解并提出相應的對策，為廣大基層小學體育教師提供借鑒。

二、體育教學活動中影響小學生心理健康的主要因素

1.過于重視學生對運動技能的掌握。在過去幾十年中，由于國人對體育教學的認識的局限性，而導致體育教學在學校教育體系中一直無法得到與其他所謂“正科”同等的重視，正是由于這樣的偏見，容易使大部分基層體育教師容易走進“若通過體育教學沒有讓學生掌握某項運動技能就無法證明體育教學活動的設置意義”的誤區，也正是由于這種認識上的錯誤導致大部分基層體育教師過于重視對學生的運動技術的掌握，殊不知，這樣急于求成的舉動不僅無法達到預期的目的，也往往會因為教學內容的枯燥而打消學生的學習興趣性與積極性，這樣就導致了通過體育教學對學生進行心理健康教育的美好設想無從實現。

2.運動負荷過大超出當前小學生的身心承受范圍。通過筆者對本校及周邊學校多名小學體育教師的訪談中發現，運動量過大是當前小學體育教學活動中的普遍現象，或許有不少教師會不以為然，認為體育教學就是要讓學生多運動，對學生的身體有好處。對這一觀點，筆者不敢茍同，體育運動本身固然有著增強學生體質水平、培養學生優良品質、提高學生綜合素質與能力等多方面的顯著作用，但是一旦運動量超出這個年齡階段學生的身心承受范圍，不僅無法實現這一系列體育運動的拓展意義，還會對學生的身體以及心理造成無法逆轉的傷害，因此，運動負荷過大是影響當前體育教學活動中小學生心理健康教育的重要因素之一。

3.陳舊的教學模式無法實現對學生進行心理健康教育。筆者通過對本地區的近100名小學體育教師發放問卷，就他們所采取的體育教學模式進行的調查中發現，有近八成的教師仍習慣采用較為原始的教學模式，即教師教學生學，教學中基本采用簡單的講解、示范、重點部分的訓練，或許部分教師會認為這樣的教學環節設置并無不妥，但筆者以為，我們面對的學生是正處于7到12周歲的小學生，這樣看似合理性強傳統的教學模式，其實是不符合當前小學生的身心發育現狀，也是無法滿足他們的學習需求的，更談不上對學生進行心理健康教育。

4.教師缺乏主動涉及對學生進行心理健康方面的教育。通過對多名小學體育教師的訪談中可以發現，有很大一部分教師對體育教學活動中的心理健康教育還是較為回避的，導致這一問題出現的主要原因是概念較為抽象，新課程改革文件中缺乏詳細的指導，使教師感覺無從下手，而且缺乏相應的考核機制，導致教師缺乏主動涉及的積極性。

三、在小學體育教學中滲透有效的心理健康教育的策略

1.激發學生學習興趣為心理健康教育的滲透奠定基礎。長期以來，由于重視學生對運動技能的是當前小學體育教學活動中的普遍現象，然而，對于7至12周歲的學生來說，這不僅不符合其身心發育現狀，而且極易因枯燥而導致學生失去對體育教學的學習興趣，這樣一來，體育教學活動中的心理健康教育也就變的更加無從談起，因此，當前一線體育教師的首要任務就是激發學生的學習興趣與積極性。可通過豐富教學內容與方法，充分利用體育教學靈活性強、拓展面寬的特點，將更多學生感興趣的教學方法與內容融入到日常的教學活動中去，從而有效激發學生的學習興趣和參與。在教學活動中對學生多鼓勵多引導多關注，對學生的不當行為進行有方法的批評與正確的引導，保護學生的自尊心，激發學生的學習積極性。良好的師生關系，為學生創造融洽的課堂氛圍，使學習過程變得愉快、自然。

2.制定符合當前學生身心發育現狀的教學目標。針對當前有部分教師在進行教學活動時，讓學生運動量過大的情況，筆者以為，超負荷運動不僅會加大體育教學過程中意外傷害事故的發生率，對學生的身體造成較為直接的身心傷害，而且會對學生的心理造成間接且無法逆轉的影響，在與學生的訪談中發現，他們在體育運動中身體受到傷害之后，往往會在其心理上留下陰影，使其在內心深處懼怕、抵觸日后正常的體育教學活動，因此，教師在制定教學目標時，要充分考慮到當前學生的身心發育現狀與承受能力，循序漸進，切勿急于求成，以免對學生的身心造成不必要的傷害。

3.因材施教培養學生的自信心。一個人對自己是否擁有足夠的自信，在某種程度上決定了其今后的生活與發展，然而，自信心并非是人與生俱來的，它受家庭環境、自身條件、學習成績等多個外在因素的影響較為顯著，大多數對體育教學活動缺乏了解的人或許不會想到，通過科學、合理的體育教學活動同樣可以起到培養學生自信心的目的。例如：采用分層教學法，根據不同水平層次的學生，設置不同的教學目標與內容，使之通過自身努力均可實現目標，有針對性的培養學生的自信心。采用小組教學法，鼓勵學生主動參與到學習活動中去，多與同學交流，提出自己的看法，從而使學生更加自信等方法，充分利用體育教學受智力因素影響較小的特點，增強特定范圍內學生的自信心。

四、結語

素質教育對體育教學的明確要求是：增強學生整體體質水平、培養學生綜合素質與能力等，而健康的心理則是綜合素質最重要的組成部分，作為基層的體育教師要將今后小學體育教學活動的重點放在心理健康教育與素質教育上，培養學生良好的身體素質、綜合素質與能力，爭取更好的實現素質教育對體育教學的要求。當前基層體育教師除要考慮學生的身心發育現狀與教育目標之外，也要將學生所處的外在環境中的電腦游戲、手機游戲等外在誘惑考慮在內，只有不斷完善體育教學模式不斷提高體育教學活動的趣味性，體育教學活動才有可能激發學生學習欲望，從而在教學活動中逐漸實現對學生的心理健康教育。

參考文獻：

[1]蔣傳發，陳巨華，曾喜童.中學生心理健康教育的實驗研究[J].中國臨床心理學雜志，2001（01）.

[2]漆昌柱，徐培.體育鍛煉對學生心理健康的影響及其機制[J].武漢體育學院學報，2003（05）.

（作者單位：廈門外國語學校附屬小學）