河北省成年居民體育鍛煉參與度現狀分析研究①

訾建坤孟兵林王海濤.3(.河北師范大學體育學院 河北石家莊 05004; 河北省體育科學研究所 河北石家莊 0500; 3.河北師范大學體育學院人體運動生物信息測評重點實驗室 河北石家莊 05004)

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河北省成年居民體育鍛煉參與度現狀分析研究①

訾建坤1孟兵林2王海濤1.3
(1.河北師范大學體育學院 河北石家莊 050024;2 河北省體育科學研究所 河北石家莊 050011; 3.河北師范大學體育學院人體運動生物信息測評重點實驗室 河北石家莊 050024)

摘 要:研究2014年河北省20歲及以上成年居民體育鍛煉參與度的狀況與趨勢。全民健身公共服務體系的完善,推進全民健身計劃科學化進程。方法:文獻資料法、數理統計法、邏輯分析法。對全民健身活動的認識不斷改變,參積極性提高,體育鍛煉參與度不斷增強。各個年齡組的結構合理,更多的青年組參加體育鍛煉,廣場舞成為新興項目。但“工作忙”“家務忙”依然對其存在阻礙。2014年河北省20歲及以上成年居民體育鍛煉參與度水平有提高的趨勢。

關鍵詞:河北省 居民 體育鍛煉 參與度 現狀分析

根據《全民健身條例》和國務院印發的《全民健身計劃(2011-2015年)》,結合該省實際,制定出符合該省的《全民健身計劃(2011-2015年)》和《全民健身實施計劃》并對在2014年實施成效進行全面評估,對于該省全民健身的發展，深入貫徹落實科學發展觀,切實保障全省廣大人民參加體育健身活動的權益,推進全民健身服務體系建設,提高全省人民身體素質和健康水平,豐富人民群眾精神文化生活,形成健康文明的生活方式,為建設體育強省、實現人民健康幸福、社會文明進步和全面建設小康社會做出積極貢獻。

城鎮居民體育鍛煉參與的數量和比例一直都是國家所關注的問題,它放映了大眾體育鍛煉的程度和水平,對于該省提高全民健身活動的水平,增加城鎮居民參加體育鍛煉的人數具有不可替代的作用。

體育鍛煉參與度評價指標分為體育鍛煉意識、體育鍛煉持久性和體育鍛煉行為三項一級指標,增加鍛煉意識指標及體育鍛煉持久性指標:體育鍛煉行為分為鍛煉頻度、鍛煉時間和鍛煉強度三項二級指標[1]。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

選取2015年河北省全民健身活動狀況調查中,20歲及以上人群為研究對象。包括城市人口和農村人口。20歲以上人群總數為2 430人。所研究的人群中各個年齡組的人數構成為:20～29歲人群為405人,占總數的16.7%。30～39歲人群為407人,占總數的16.7%。40～49歲人群為406人,占總數的16.7%。50～59歲人群為402人,占總數的16.5%。60～69歲人群為404人,占總數的16.6%。70歲以上人群為406人,占總數的16.7%。

1.2 研究方法

表1 河北省全民健身活動狀況20歲以上人群基本情況統計表

采用文獻資料法、數理統計法以及邏輯分析法進行相關研究。查閱關于體質監測、全民健身活動、體育鍛煉參與度等相關文獻和資料,研讀2015年全民健身活動狀況調查公報,河北省全民健身活動監測數據以及各地相關監測報告并掌握了相關的資料,為研究提供了參考和依據。

在2015年全民健身活動狀況調查報告中,以河北省20歲以上人群體質測試的各項指標數據為基礎,通過SPSS軟件進行數據處理。研究對象基本情況見表1。

2 結果與分析

在被調查的人群中有92.9%認為體育鍛煉重要,只有7.1%的人認為體育鍛煉不重要。

2.1 參加體育鍛煉的人數和結構

2014年,河北省有858的城鄉居民參加過體育鍛煉,占總比例的35.31%。其中,男性是411人,女性是447人。農村有284人參加過體育鍛煉,而城鎮有574人參加過體育鍛煉。

20～29歲年齡組參加全民健身活動的人數百分比最高為70.2%,70歲以上人群參加體育鍛煉的人數最低為34%,在不同年齡組的人群中參加全民健身活動的人數百分比總體的趨勢是下降的,隨著年齡的逐漸增大參加人數而逐漸降低。

2.2 參加體育鍛煉的頻度

參加體育鍛煉的人群中,從各個年齡段參加體育鍛煉的頻度分析:平均參加鍛煉“每月不足1次”的人數占6.6%,“平均每月1次以上,但每周不足1次”占10.0%,“平均每周1次”占12.7%,“平均每周2次”占9.9%,“平均每周3次”占12.9%,“平均每周4次”占9.1%,“平均每周5次”占12.4%,“平均每周6次”占7.1%,“平均每周7次及以上”占19.2%。參加體育鍛煉的人群中，鍛煉頻度最高的部分在“平均每周1～3次”。

從各個年齡分組的角度分析:20～39歲的中青年人群參加體育鍛煉的頻度低,平均每周2次及以下的人數百分比為58%;而在50～69歲的老年人群參加體育鍛煉的頻度高,平均每周4次及以上的人數百分比達到65.7%。

2.3 參加體育鍛煉的時間

參加體育鍛煉的時間集中在早晨和晚上。且平均每次鍛煉時間保持在30分鐘及以上的人數達到93.3%。平均每次體育鍛煉的時間百分比最高的是30～59分鐘,為51.6%。體育鍛煉的時間在60～120分鐘的百分比也比較高,為28.7%。不足30分鐘的只有16.7%。

從各個年齡組來看,每組年齡段平均每次參加體育鍛煉的時間人數比例最高的都是30～59分鐘。40歲及以上人群平均每次參加體育鍛煉的時間逐漸延長,時間保持在60分鐘及以上的人群百分比越來越多。

2.4 參加體育鍛煉的強度

20歲及以上的人群中參加體育鍛煉的強度保持在呼吸、心跳加快,微微出汗的人群數量最多,達到61.8%。表現出呼吸、心跳變化不大的人數為25.6%。呼吸急促,心跳明顯加快,出汗較多的人數僅有12.6%。

從各個年齡分組上來看,參加體育鍛煉達到呼吸急促,心跳明顯加快,出汗較多的人數隨著年齡的增大而逐步減少,從20～29歲年齡組到70歲及以上年齡組的20.4%下降到2.0%。達到呼吸、心跳變化不大的人數隨著年齡的增長而增多,從20～29歲年齡組到70歲及以上年齡組的16.8%增長到53.4%。各個年齡組達到呼吸、心跳加快,微微出汗的人數基本相同。

2.5 參加體育鍛煉的項目

通過調查的人群中在經常參加體育鍛煉的項目中，參加人數最多的是步行和舞蹈、健身操類。它們所占總人數的59.7%和16. 2%。其他的體育鍛煉項目參加人數依次為跑步、球類、其他(游泳、自行車、輪滑、跳繩、踢毽、健美、登山、攀巖等)。

從各個年齡組來看,20～29歲年齡組參加各種體育鍛煉項目廣泛,20～29歲年齡組到70歲及以上年齡組參加健步走的人數隨著年齡的增加而越來越多,其他體育鍛煉項目則隨著年齡的增長而參加的人數越來越少。20～29歲年齡組到23～39歲年齡組跑步、球類運動項目參加的人數急劇下降。舞蹈、健身操類在40～69歲年齡組的人群中比較受到歡迎。

2.6 參加體育鍛煉的主要目的

參加體育鍛煉的主要目的是提高身體素質為33.2%,其次為消遣娛樂占17.4%,防病治病和增加體力活動分別占14.3%和14.1%。其他的依次為減肥、減輕壓力、調節情緒、提高運動技能、技巧、健美和社交等。

隨年齡增大以“防病治病”為目的的人數比例逐漸提高,由20～29歲年齡組的1%,提高到70歲以上組29.1%;而以“消遣娛樂”為目的的人數比例由20～29歲組的18.6%,下降到70歲以上組的10.7%。但以“提高身體素質”和“增加體力活動”為目的的人數比例在各年齡組基本一致,穩定在26%～45%之間和8.5%～19.2%。

2.7 參加體育鍛煉的習慣

堅持體育鍛煉習慣5年及以內的占總人數的64.7%,堅持體育鍛煉習慣10年及以上的占25.4%,堅持這種體育鍛煉習慣有81.1%的人沒有中斷過。在期間中斷的人群年齡集中在24歲、25歲、28歲和30歲。

在參加體育鍛煉的人群中,其體育鍛煉中斷的原因主要是“工作忙”占42.1%,其次是“家務忙”18.2%。惰性障礙是影響參加體育鍛煉最大的占27%,工作忙,缺少時間為18.4%,缺乏場地設施為16.4%,家務忙,缺少時間為14.9%。影響著河北省20歲及以上人群參加體育鍛煉的主要因素為“工作、家務纏身”“人的惰性”和“缺乏場地設施”。

3 討論與分析

2014年20歲及以上人群參加體育鍛煉的人數明顯增加,2007年的人數為562人,占21.7%,2014年人數為858人,占35.3%。在過去的7年里,該省根據《全民健身條例》和國務院印發的《全民健身計劃(2011-2015年)》,結合該省實際。該省全力推行全民健身實施計劃,加大全民健身工作的力度,促使更多的城鎮居民投入到體育鍛煉之中。使具有體育鍛煉習慣的人數大幅度提高,不僅提高了城鎮居民體育人口的數量,而且促使了城鎮居民體育鍛煉的參與度,保證了全民健身的質量[2]。

從數據分析出2007年20～39歲的中青年人群參加體育鍛煉的頻度低,平均每周2次及以下的人數百分比為70.6%;而2014年的人數為58%。由此可知,該省的年輕人體育鍛煉的頻度在增加,有更多的年輕人參與全民健身計劃之中,參與度得到了提到。

2014年參加體育鍛煉的人們在鍛煉的時間上有了大幅度的增長,數據顯示:通過2014年與2007年的參加體育鍛煉的時間相比較,20歲及以上人群平均每次參加體育鍛煉的時間不足30分鐘的人數從2007年的22.6%下降到2014年的16.7%。

2007年河北省20歲及以上的人群中參加體育鍛煉的強度保持在呼吸、心跳加快,微微出汗的人群數量最多,達到50.5%。2014年達到61.8%,比2007年增加11.3%。且大多數人群參加體育鍛煉的強度保持在中等強度。

在經常參加的體育鍛煉項目方面,人群中經常參加的體育鍛煉項目中參加人數最多的由2007年參加項目最多步行和跑步變化為2014年的步行和舞蹈、健身操類。城鎮居民的健身方式正朝著多樣化方向發展,且居民的參與度也越來越大,體育鍛煉項目豐富多彩。

在全民健身計劃的實行下,城鎮居民對參加體育鍛煉的思想有了極大地轉變,2007年20歲及以上人群參加體育鍛煉的主要目的是消遣娛樂為主,其次為增加體力活動和防病治病。2014年的主要目的是提高身體素質,其次為消遣娛樂、防病治病、增加體力活動。

通過數據比較,在參加體育鍛煉的人群中,其體育鍛煉中斷的原因為“工作忙”和“家務忙”。2014年體育鍛煉中斷的原因中“工作忙”占42.1%,“家務忙”為18.2%,2007年“工作忙”占53.3%,是“家務忙”為14.7%,兩大主要原因都有所減少。城鎮居民的課余時間再增加。參加體育鍛煉的時間比2007年有所增長。

4 結語

從河北省推行《全民健身實施計劃》以來,經過不懈的努力,河北省城鎮居民對全民健身活動的認識不斷地改變,參與體育鍛煉的積極性提高,體育鍛煉的參與度也有明顯地增強。參加體育鍛煉的城鎮居民的各個年齡組的結構更加地合理,有更多的青年隊伍加入到體育鍛煉之中。城鎮居民參加體育鍛煉的項目豐富多彩,近幾年興起的廣場舞受到了歡迎,大大促進了體育鍛煉的參與度。城鎮居民的空余時間增加,但是“工作忙”“家務忙”依然對參加體育鍛煉的阻礙是比例較大,還需要進一步采取措施。

在生活中要不斷加強提高城鎮居民體育鍛煉參與度,提高體育鍛煉的意識,保證體育鍛煉的有效行為,因此,有計劃、有目的的進行科學地鍛煉,是增強體質最積極有效的手段[3-4],需要更多的人來關注,一起解決面臨的問題,增強河北省城鎮居民的體質健康。

參考文獻

[1]董漢嬰.北京市民體育鍛煉參與度研究[D].北京體育大學, 2012.

[2]國家體育總局.2014年中國全民健身活動狀況調查公報[Z].

[3]沈勛章.全民健身運動處方[M].上海:上海科學技術文獻出版社,2002:4.

[4]江崇民,張彥峰,蔡睿,等.2007年中國城鄉居民參加體育鍛煉現狀分析[J].體育科學,2009,29(3):9-19,81.

課題來源:①河北省體育教育訓練學重點學科資助;河北師范大學研究生基金。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.06.114

中圖分類號:G812

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)02(c)-0114-03