大眾太極功夫扇運動現狀調查與研究

張達成 鄒積恒

【摘要】 隨著社會經濟的發展，人們的生活和工作壓力增大，人們對健康的需求和關注度也越來越大。太極健身是我國珍貴的非物質文化遺產，有著悠久的歷史和社會價值。太極功夫扇運動作為太極健身運動項目之一，將有助于社會大眾強身健體、修身養性。

【關鍵詞】 太極功夫扇 調查 研究

隨著我國人民群眾物質生活和精神生活水平的不斷提高， 體育成為人民大眾精神文化生活的重要組成部分，它在給無數人帶來精神快樂的同時也成為人們在小康社會發展階段戰勝各種疾病、強健體魄的重要手段。近年來，群眾體育已成為市民提高生活質量的手段之一，太極功夫扇運動也逐步受到大眾的關注。因此，促進太極功夫扇運動長期健康地發展，加強太極文化服務地方策略的實施將成為當前我們重點研究的主要問題。

一、當前太極功夫扇運動面臨的問題

首先，參與者男女比例失衡，年齡結構分配不合理。長期從事太極功夫扇運動的人群中男女比例相差懸殊，女性練習者明顯高于男性；練習者的年齡分布較廣，且趨于老齡化嚴重。其次，群眾參與與宣傳意識薄弱；當前，太極功夫扇運動在社會公眾運動中占據了一定的地位部分練習者能積極能夠參與相關活動，但仍有一小部分練習者對活動參與的積極性差，隨意性較大，活動參與率較低。此外，大部分太極功夫扇練習者不愿意參加比賽和表演等活動，不利于其更大范圍的傳播和發展。最后，參與者對太極功夫扇運動專業知識以及健身理論了解不足。一方面，參加太極功夫扇運動的愛好者們大多數都是通過動作模仿的形式練習運動套路，沒有接受過正規的培訓，導致其其除了會發生部分動作不規范的現象以外，其太極運動所提倡的“內外兼修”的運動真諦也不能有效把握，從而影響了運動效果；另一方面，太極功夫扇作為太極運動的一種，傳承了太極健身文化的精華。長期參與將有利于促進血液循環，改善心腦血管的狀況，特別對于那些生活節奏較快、工作壓力較大以及老年人意義頗深。長期參與鍛煉將能夠達到強身健體、修身養性的目的。

二、加強太極功夫扇運動推廣的策略

當前，大眾太極功夫扇運動活動之所以受到關注正是因為公眾體育健身意識的較高，但由于生活和工作等壓力導致能夠更深層次地對太極運動的原理以及動作套路進行解讀，從而使太極功夫扇運動效果不能最大限度地發揮，在某種程度上也阻礙了太極文化的傳播。由此可見，倡導政府加強對太極功夫扇運動的重視力度，普及太極健身知識以及規范傳授方式勢在必行。在此提出幾點建議，以期有助于太極功夫扇運動的廣泛普及，促進太極文化的傳承與發展。

2.1 政府及相關部門要加大對太極功夫扇運動的宣傳和普及力度

宣傳是促進太極功夫扇運動發展的重要手段，因此，由政府等相關部門幫助加大對該運動的宣傳力度將有利于其全社會范圍內的普及，具體措施為：（1）增加比賽、表演等大眾團體文化交流的機會。政府應大力支持舉辦多場比賽或表演，并設立獎項以鼓勵愛好者們都參與進來，同時也可以借助這個平臺向觀看的群眾進行大力宣傳；（2）加大媒體的宣傳力度。媒體宣傳是非常有效的宣傳手段之一，政府應鼓勵媒體對本項運動進行專題宣傳。由于太極功夫扇練習者大多數是離退休人員，空閑時間較多所以在體育娛樂頻道設立專題節目，講解太極功夫扇運動的相關知識和教授太極功夫扇套路等，這有助于提高太極功夫扇運動愛好者對大眾體育的認知，也可以讓在家無所事事的人們加入到健身行列，并鼓勵練習者參與太極功夫扇運動的相關活動，營造一個良好的學習氛圍。

2.2加強各運動團體的管理，傳授科學、規范的健身方法

充分發揮武術協會及相關團體的力量，向非專業的愛好者傳授科學、規范的動作要領和養身心得。首先應注重傳授者的組織與培養：（1）發動高校教師以及民間拳師的力量培養合格的基層社會體育指導員；（2）在各活動團體或社區設立體育院校學生社會實習基地，讓有專業素養及專業知識的高校學生加入到社區指導的行列，從而能夠改善武術指導人員缺乏的局面。一方面有助于當地高校體育專業學生社會實踐經驗的積累，另一方面也促進了高校與地方相互扶持發展戰略的有效進行。然后，強化各指導站的組織管理，提高管理者的素質，使之盡快步入規范化、社會化的軌道，以便更加廣泛地推廣太極功夫扇運動的開展。目前，所有太極功夫扇愛好者全都是自發地參加到運動中，由民間拳師帶領練習太極功夫扇。因此，多數的太極功夫扇愛好者都不能沒有接受過理論知識的教學，更沒有專家為所有太極功夫扇練習者組織一些座談會之類的教學性活動。因此，在對練習者進行套路教授之前，應加強理論知識的傳輸，使練習者們真正了解太極文化，了解太極運動的原理與養生真諦。理論與實踐的有效結合才能從真正意義上促進太極功夫扇運動效力的真正發揮，才可以使得中華民族的傳統文化更好的傳承下去。

參 考 文 獻

[1] 龔海燕.益陽市社區體育中武術健身活動的現狀調查[D].北京體育大學碩士學位論文，2005.

[2] 李國平.太極拳對老年人健身的作用[M].體育生物醫學基礎研究與進展.北京：人民體育出版社.2001.

[3] 寧文晶； 孫賀.加強全民健身活動開展，促進社會體育專業建設[J].新課程（下）.2014（12）.