淺析高校體育教育的改革與實踐

摘 要：當代的新課改強調素質教育的作用，大學體育作為一門必修課程，高校體育教學是貫徹學校體育任務的重要途徑，在新課改的理念下，體育教學改革取得了重大成就，但面對快速發展的社會和時代的要求，大學體育教育還應該采取必要的措施，以期更好地推進我國大學體育教學的改革進程。

關鍵詞：高校體育；改革；新課改；素質教育

1.傳統高校體育教育存在的偏差

傳統的高校體育教育是以教師為中心，而忽略學生的主體性，輕視學生心理與人文素養的培養，不以學生的素質發展為標準的教學模式。課程設置單一，缺乏變化和多樣性，不能提高學生的學習興趣，最終影響了學生的全面發展。此外，傳統的大學體育教育強調的是提高學生的體能和技能，對學生的學習能力和創造能力關注較少，從而影響到學生身心的健康發展。因為以上種種問題，學生的科學體育鍛煉的目的難以達成，因此迫切需要在大學體育教學中采取有效提高體育教學的措施。

2.采取有效的改革措施

（1）利用榜樣的力量提高學生的體育學習興趣。老師要運用榜樣的力量來激勵學生，提高學生體育課的興趣。比如向學生介紹學生熱愛的體育明星：姚明、劉翔、貝克漢姆等，以此提高他們熱愛體育的興趣，并激勵他們努力為國爭光。此外，教師要注重言傳身教的重要作用，處處在學生面前起到以身作則的作用，讓學生視自己為榜樣，其起到的作用是不容小覷的，能激發學生的學習動力。

（2）施以適當的獎勵和懲罰措施。在教學中，必要的獎勵是必不可少的。科學的、正確的評價方式能真實反映學生的情況。一些高校大學生叛逆心理比較重，也都有自尊心，都希望得到老師的贊美和認可，所以，教師要時時懷有一顆發現美的心，注意發現學生的一點點進步，運用恰當的語言對學生進行評價。教師在表揚和激勵學生的時候，要注重語言藝術，例如，對于女生，可以側重于體育對于其身材保持方面的效果；對于男生，可以強調肌肉線條的塑造。要注重語言藝術，利用合理語言評價學生對學生有很大的激勵作用。

在新課改的要求下，我們不僅要對學生進行表揚和激勵，還要對不守紀律的學生進行適當的懲罰。懲罰一定要注意方式方法，不能傷害學生的自尊心，要注意懲罰的目的也是激勵，是要讓學生感覺到不好好努力學習是要付出代價的。在懲罰的時候要把握好度，懲罰不是目的，而且這種懲罰一定要建立在學生認可的基礎上，不可以強加給學生。例如當學生上課違反教學規則的時候，教師可以用語言或者眼神給學生以暗示，給他們修正自我行為的機會。如若沒有效果的話，要對其進行懲罰，跑100m或者是蹲起跳10次，等等。

（3）組織體育競賽，提高學生的競爭意識。在全民健身、終身健身的理念引導下，體育的目的不僅僅是強身健體，還有著更加深遠的影響作用。有體育就有競賽，就有競爭，因此在體育教學中要組織一些競賽性質的活動，將競爭機制運用到體育教學中，可以起到提高學生學習興趣和激勵學生學習的作用。競賽活動結束的時候，教師要引導學生進行總結。對于失敗者，在總結失敗教訓，發現自己不足的同時，教師要給予他們一定的鼓勵；對于勝利者，除了表揚其體力好，還要鼓勵他們繼續將他們精神上的優秀特質發揚光大，教師要適當激勵刺激學生，為學生擁有更好的將來打下堅實的基礎。

工作和社會活動中往往存在各種競爭。現代人對健康的理解是身體健康、心理健康和社會適應能力良好，這是社會進步的表現，也是科學進步的表現。大學生一旦進入社會，想在社會上擁有一席之地，不僅要有知識方面的儲備，還要有良好的心理素質和競爭合作意識，在將來的競爭中，誰最先適應競爭，在競爭中占領先機，就能抓住機遇，立足于社會。

總之，在新課標的指引下，體育教育要進行相應的改革和轉變，解決傳統體育教育中的弊端，運用當代先進的教學手段，提高體育課堂教學效果，讓學生以更高的熱情參與學習，更好地完成學習目標，提高學習效果。同時，高校體育課堂教學要與學生將來的就業和社會生活接軌，良好的高校體育教育應該培養學生強烈的競爭意識和奮斗的精神。

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