體育院校開展心理健康教育的途徑與方法

摘 要：近年來，我國大學(xué)校園暴力事件的屢次出現(xiàn)，這給學(xué)生、校園和家庭產(chǎn)生重大的影響，尤其是在體育院校中表現(xiàn)更加突出。暴力事件的出現(xiàn)歸根結(jié)底是我國大學(xué)生的心理健康教育的缺失，因此，研究體育院校的心理健康教育的途徑和方法極為重要。

關(guān)鍵詞：心理健康；體育院校；大學(xué)生；途徑

一、體育院校學(xué)生的心理健康分析

1.自身性格方面

體育院校的學(xué)生基本上都是性格外向，做事比較直接，能夠在枯燥的體育鍛煉中獲得成長。但是他們在生活中缺乏必要的耐心，遇事急躁并且自控能力相對較差，加上他們長期從事體育鍛煉，缺乏必備和完善的文化課程學(xué)習(xí)，對于客觀事物的處理層面的認知程度低于其他專業(yè)的學(xué)生，處理事情的能力也就相對較差。

2.個人心理方面

體育院校的學(xué)生長期開展的體育鍛煉鍛就了他們爭強好勝的精神，這也是體育運動競爭性因素使然。個體差異使得他們對待同一事情也會表現(xiàn)出不同的處理方式，有些學(xué)生能夠自我調(diào)節(jié)處理，但是大部分學(xué)生則會出現(xiàn)心理障礙，因而心理健康教育必須重視心理因素。

3.學(xué)業(yè)競爭壓力方面

體育院校學(xué)生不僅要具備一定的運動能力，還需要學(xué)習(xí)好相應(yīng)的文化課，往往要付出更多的努力才能夠完成相應(yīng)的學(xué)業(yè)。當前很多教師并沒有注意到學(xué)生的個體差異，缺乏引導(dǎo)，使得體育院校的學(xué)生一旦出現(xiàn)學(xué)業(yè)不達標的情況就產(chǎn)生不良心理問題，無法保證其心理健康。

4.社會輿論方面

社會對體育院校的學(xué)生存有偏見，認為“頭腦簡單和四肢發(fā)達”，認為他們文化素質(zhì)偏低，性格沖動，缺乏遇事冷靜思考的能力而體育院校的畢業(yè)生也在社會中的認可度相對較低，這些因素都會給體育院校的學(xué)生產(chǎn)生很大的心理壓力，誘發(fā)心理障礙。

5.家庭教育方面

目前很多大學(xué)生都是獨生子女，因家庭教育的溺愛養(yǎng)成膽小和懦弱的性格。家庭教育方式的不科學(xué)使得大學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力相對較差，遇到困難和挫折的應(yīng)對能力也就相對較差，其心理健康問題一直是一個很大的問題。

二、體育院校學(xué)生的心理健康教育問題的原因分析

1.心理健康教育本身的復(fù)雜性

當前我國體育院校學(xué)生的心理健康教育問題與心理健康教育工作本身的復(fù)雜性有很大的關(guān)系，心理健康問題本身就是一個需要長期性觀察的問題，對于心理健康問題也只能夠通過心理健康檢驗來發(fā)現(xiàn)，但是檢驗過程和結(jié)果極為依賴于個體的心理表現(xiàn)，使得檢驗結(jié)果的客觀性大打折扣。心理健康教育依賴于心理溝通和交流，由于受到很多因素的影響，具有很多不可控因素，并且學(xué)生的心理只有表現(xiàn)出某一個特定行為時才能夠被發(fā)現(xiàn)。這些因素表明心理健康教育十分復(fù)雜，這也是體育院校的心理健康教育效果不顯著的重要因素之一。

2.心理健康教育不科學(xué)

我國高等院校的教材缺乏學(xué)生特色，大部分專業(yè)都是采用通用教材， 對于體育院校來說，心理健康教育本 身就具有特殊性，如果采用其他專業(yè) 院校的心理健康教育方式，教學(xué)效果 也相對不顯著。日常教學(xué)工作也多集中在有心理問題的學(xué)生，教育也多采用糾正型的教育方式，心理健康教育缺乏前瞻性。

3.心理健康教育師資力量薄弱

我國很多體育院校的心理健康教育都是歸屬于學(xué)生處來實施，心理健康教育的課程大多是由輔導(dǎo)員來完成，缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，由于學(xué)校對心理健康教育工作的重視程度較低，使得很多心理學(xué)專業(yè)的畢業(yè)生也不愿意就職于高校，心理健康教育一直處于邊緣化的地位，這些因素都會制約心理健康教育水平的發(fā)展。

4.學(xué)生個人因素

雖然體育院校的學(xué)生已經(jīng)是成年人，但是他們的自我認知能力還是存在很大的問題。他們對自身的心理問題認識不到位，不會意識到自己是否存在心理問題，也沒有培養(yǎng)健康心理的意愿。雖然高校正在著力于改善學(xué)生的心理健康問題，但由于學(xué)生自身的不重視，也就無法采用科學(xué)的方式來處理其心理問題。

三、體育院校開展心理健康教育的途徑和方法

1.體育院校內(nèi)部建立科學(xué)的心理健康教育體系

當前體育院校中的很多學(xué)生基本上都是不會主動參與到心理健康教育當中，可以在學(xué)校內(nèi)部建立以校、系、班為主體結(jié)構(gòu)的教育體系，使得更多的人參與到心理健康教育當中。由于學(xué)生的內(nèi)心真實想法不會輕易向他人透露，可以通過與他們關(guān)系最密切和最了解他們的人來了解他們的心理動態(tài)，并且每個體育院校都應(yīng)成立專業(yè)的心理輔導(dǎo)機構(gòu)，安排專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師開展學(xué)生心理健康教育，吸引更多學(xué)生參與到心理健康教育當中，使學(xué)生多了解心理健康教育知識和重要性，這樣才能夠有助于解決學(xué)生心理健康問題。

2.建立專業(yè)的心理健康教育的師資隊伍

任何教學(xué)工作都是需要高質(zhì)量的師資隊伍。心理健康教育的首要環(huán)節(jié)是做好課堂教學(xué)，積極健康的教學(xué)環(huán)境是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，學(xué)生也能夠在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)。心理健康教育的本質(zhì)就是讓學(xué)生具備優(yōu)良的心理素質(zhì)，尊重和理解學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)。體育院校可以定期派送心理學(xué)教師參與到各種心理教育培訓(xùn)中，切實提升他們的教學(xué)水平。要想提升體育院校學(xué)生的心理健康教學(xué)效果，提升師資力量是必不可少的環(huán)節(jié)，這也是教育學(xué)發(fā)展的基礎(chǔ)和前提。

3.舉辦各種類型的心理健康教育活動

體育院校學(xué)生的心理健康問題在所有高校中最為突出，問題也是最嚴重，這樣要求我們必須重視體育院校的心理教育。學(xué)校在本校師資力量和水平有限的情況下，可以多邀請心理專家采用專家講座的方式傳授心理學(xué)知識，或者聘請他們?yōu)榭妥淌冢v座的內(nèi)容必須是結(jié)合體育院校學(xué)生的特點來安排，主要集中在挫折應(yīng)對、壓力釋放、緊急問題處理等方面。校園內(nèi)部可以采用宣傳欄的方式進行宣傳，使學(xué)生能夠有更多的機會接觸心理學(xué)知識，通過心理學(xué)知識發(fā)現(xiàn)自身的問題，并及時采取有效的應(yīng)對措施，有助于學(xué)生的健康成長。

4.采取多樣化的方式開展心理健康輔導(dǎo)

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展給教育提供新的平臺，網(wǎng)絡(luò)平臺能夠為學(xué)生提供開放的學(xué)習(xí)平臺和輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺向?qū)W生傳授心理健康知識，體育院校的一部學(xué)生由于參加一些比賽而無法進行課堂學(xué)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)平臺能夠為他們提供溝通交流機會。還可以建立網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室來解決學(xué)生的心理問題，傳授心理學(xué)知識，為學(xué)生提供全方位和及時的心理健康咨詢。

四、結(jié)語

體育院校的學(xué)生的心理健康教育與其他專業(yè)相比有很大的特殊性，必須有效分析他們的心理健康問題，結(jié)合體育院校學(xué)生的特點，采取相應(yīng)的教學(xué)方式，實施心理健康教育，確保他們以一種健康的心理應(yīng)對各種社會挑戰(zhàn)。

參考文獻：

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