讓健康伴我行

教學目標：1.從小養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，了解各種食物所含的營養(yǎng)成份，做到不挑食，不偏食；2.知道吸毒是違法的行為，遠離毒品，教育學生從小就要養(yǎng)成良好的生活習慣，增強體質，健康生活每一天；3.通過調查訪問、上網查詢等社會實踐活動，培養(yǎng)學生觀察、了解、查詢資料及參與社會實踐的能力。

教學重點：知道吸毒是違法行為，珍愛生命，遠離毒品。

教學難點：養(yǎng)成良好的生活習慣，增強體質，健康生活每一天。

教學準備：（1）學生搜集有關圖片、文字資料；（2）了解周圍的人們對健康的理解、關注程度，有沒有不良嗜好的人群；（3）教師準備多媒體課件，即相關問題的視頻資料。

教學過程：

一、談話導入，揭示課題

同學們，講臺上有兩杯水，要你選擇其中的一杯來解渴，你會選那一杯呢？（學生選擇，并說明理由），今天我給大家講述的內容是《讓健康伴我行》。

二、學習新知

（一）鍛煉身體

（1）讓健康伴我行，健康的生活不全是做這么簡單的選擇題就能得到的，比如同學們做廣播體操這也是一種健康的生活方式，這就需要我們付出時間和一些體力，而且每天都要堅持下去，也需要毅力。介紹世界健康日，其目的是提醒人們時刻重視自己的健康；（2）小組合作學習：通過課前所查找的資料，進行討論交流，尋找增強體質的好方法和經驗；（3）展示一些鍛煉身體，增強體質的好辦法；（4）小結：我們從小就要養(yǎng)成良好的生活習慣，增強體質，健康生活每一天。播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲健康。

（二）均衡營養(yǎng)

（1）要求學生提前上網查找資料，了解各種食物的營養(yǎng)價值及功效，小組內交流、討論并選派代表宣讀最想讓全班同學的知道的某一食物的營養(yǎng)價值及功效；（2）介紹水果、蔬菜的維生素C含量排行榜；（3）觀看視頻，了解挑食的害處，知道營養(yǎng)均衡是身體健康的保證；（4）分析營養(yǎng)“金字塔”，知道各種營養(yǎng)每天的合理搭配。

（三）拒絕毒品

（1）學生自主學習教材P78、P79頁有關內容，看完后，讓學生自由說一說吸毒的危害。課件放有關反應吸毒對人身心造成巨大傷害的VCD，使學生只觀感到觸動；（2）PPT展示一組吸毒前后對比照，形象地讓學生感知到吸毒的危害；（3）播放視頻，毒品其實離我們很近，不要輕易相信別人，遠離毒品；（4）一旦發(fā)現(xiàn)你周圍有人吸毒，你認為最好的辦法是什么？（5）小結：珍愛生命，遠離毒品。

四、課外動手實踐操作

課后請同學們從報刊、展覽、影視當中以及你生活周圍了解到的因吸食毒品釀成的嚴重后果，以手抄報、簡報展示出來，供大家參觀、討論。

五、全課總結

教學反思：本單元的教學內容貼近學生的生活，安排的非常有必要，對于引導學生健康生活每一天非常即時。教學中，從每天良好的生活習慣到合理的飲食，適當?shù)倪\動到充足的睡眠，講的很好，很到位，學生對這一塊內容也非常感興趣。