乒乓球逆旋轉發球技術淺談

中圖分類號：G846 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）10-040-01

摘 要 通過影像解析對乒乓球“逆旋轉發球”技術進行運動生物力學探析。在探析基礎上，查閱相關文獻資料，將“逆旋轉發球”技術的拋球、移重心過程，引拍過程，擊球點摩擦過程，發球落點4個過程進行綜述分析，旨在為乒乓球中逆旋轉發球技術的推廣、教學與實踐提供理論依據。

關鍵詞 乒乓球 逆旋轉發球技術 運動生物力學 綜述

乒乓球是我國的國球，在世界乒乓球領域占有一席之地。中國運動員容國團在1959年第二十五屆世界乒乓球錦標賽中獲得男單冠軍，中國運動員開始登上了國際乒壇[1]。之后，在科技和科研團隊的努力下，運動員不斷更新自己的觀念與打法，使中國在乒乓球這項運動拿到更多榮譽。發球是乒乓球比賽中唯一不受對方來球制約的技術，它可以依據比賽規則，憑自己的戰術意圖在任何位置，發出任何線路、落點、旋轉、弧線的球[2]。 通過發球可直接得分，或與自己下一板擊球緊密結合爭取主動，還能起到控制對手和破壞對手進攻的作用[3]。

一、拋球、轉移重心過程

張繼科是逆旋轉發球的代表人物，張繼科在贏得大滿貫時發球采用的就是逆旋轉發球，由于逆旋轉發球落點的不確定，速度、旋轉、弧線的多變，使很多運動員產生不適應，有效的控制了對手的進攻，贏得比賽。拋球、轉移重心過程是發出高質量逆旋轉球的基礎，只有拋球足夠穩定，才能使運動員更好的掌握擊球點。張繼科在逆向發球時首先身體前傾，發球時站位與球臺成90度角度逆旋轉發球。[4]移重心和拋球過程是幾乎同步的，當球向上拋起時，身體重心要放在右腳，通過重心由右腳向左腳的轉移，腰的帶動，使出手方向向前，獲得更大的前進速度。拋球要求要穩、不能過高，過高的發球會加快球下落的速度，從而更難掌握擊球點，發出高質量的球。

二、引拍過程

乒乓球技術動作中，引拍過程是其最為核心的部分。引拍需要上肢在各技術動作過程中，將能量直接傳遞至球拍，最終通過球拍對球體的擊打，產生運動，而球體的運動效果，得分成功率等情況，都將直接體現出上肢在控制過程中的質量。劉國梁，中國乒乓球主教練，他對張繼科、波爾的逆旋轉發球的評價是：引拍比較隱秘，引拍時大臂抬至高點，肘部抬高，引拍時掌心向著地面，拍柄繞過手腕。對于這一觀點，德國主教練羅斯科夫也持有相同觀點。

三、擊球點摩擦位置

逆旋轉發球與正常發球之間的不同在于擊球時的高度，正常發球擊球高度在靠近腰的位置，而逆旋轉發球則在胸部的位置進行擊球。擊球點摩擦的位置決定了發球的質量，通過摩擦球拍的不同位置，可以發出上旋球、下旋球、側上旋球和側下旋球。球拍接觸球的位置不同，旋轉不同。當發上旋球時可使拍子接觸球的上部，當發下旋球時，可接觸球的底部，這樣就可以發出不同旋轉的球，從而迷惑對手。在球拍摩擦的位置上，國內外學者及教練保持者高度一致的態度，認為發逆側下旋球時，應摩擦球拍的上部，沿球拍外弧線摩擦。如果發逆上旋球則接觸球拍的底部。

四、發球落點

一個好的發球落點是制勝的關鍵，是發球質量的體現，一個好的發球可以直接讓對方失誤，使得自己得分。也可能給對方造成很強的壓力，造成回球質量不高，給自己下一板的進攻提供有效幫助。張繼科在倫敦奧運會決賽時發球的落點多以左近為主，使用率達到43.9%，這是逆旋轉發球的特點，正常旋轉發球多數應是右近，因此逆旋轉發球可以使對手不適應，從而達到發球直接得分或為自己創造更有利的進攻機會。

五、結論

拋球、身體重心過程應是球拋起的瞬間身體重心先向右腳移動，再隨著蹬地的力量，由右至右前方移動，但幅度不宜過大。拋球的高度不宜過高，拋球的角度應稍靠近自己的身體，以便于引拍之后擊球。引拍過程應將大臂抬至高點，肘部抬高，引拍時掌心向著地面，拍柄繞過手腕，這樣可以加大擊球時的力度。引拍時還要盡量做到有假動作，通過假動作迷惑地方對球旋轉的判斷。當球拋起落到與胸部平齊的位置時，使球拍和球進行摩擦。發側上旋球時，摩擦球拍的底部。發側下旋球時，摩擦球拍的上部，使球沿著拍壁滑動，摩擦的越薄，時間越長，球旋轉越強。發球的落點是制勝的關鍵，好的落點可以直接得分，或給對手造成更大的接球困難，給自己營造進攻機會。逆旋轉發球之所以讓很多高水平運動員感覺不適，由于其旋轉飄忽不定，旋轉方向與正手和反手發球有所不同，所以容易造成判斷失誤，如果直接打容易下網，搓球容易高。

六、建議

剛開始練習逆旋轉發球時，拋球盡量拋穩，不要太高，因為拋太高會加速球的下落速度，所以只要30公分左右就可以完成整個發球過程。要注意重心的轉移和拋球的連貫性。引拍時要注意大臂抬至高點，肘部抬高，動作相對稍大，掌心向著地面，拍柄繞過手腕。因此，在練習時，應多注重手腕的靈活度，手腕拿拍的松緊度。球拍與球的接觸面積越小，球速越快。擊球點一定是在胸部平齊的位置，不能過低，過低容易造成發球失誤。多練習球拍與球之間的摩擦，摩擦得越薄，接觸時間越長，球的質量越高，球旋轉越強。發球練習時，不能只固定一個點，要不同旋轉結合不同的點，使自己的發球更有多變性，使對方判斷不清要發球的旋轉、方向、速度及角度。從而為自己營造進攻的機會。在上面都熟練的過程，要練習逆旋轉發球的連貫性和隱蔽性。連貫性使自己在接下來的準備過程更加充分，隱蔽性是故意設計假動作來迷惑對方對球的判斷，不讓對方輕而易舉的了解自己的戰術意圖。

參考文獻：

[1] 榮凱.乒乓球逆旋轉發球技術的生物力學分析[D].牡丹江師范學院.2015.

[2] 謝東興.乒乓球“抖動式”發球的運動生物力學分析[J].南京體育學院學報.2013（12）4：22-27.