快易法在網球課中的實驗研究

摘要：為探討快易網球教學法在高校網球課中的應用效果，本研究選取了80名選擇網球運動作為普修課的大學生作為對象，隨機分成研究組和對照組。研究采用了實驗教學法對兩組學生分別采用快易網球教學法和普通教學法，結果顯示：研究組學生實驗教學后的身體素質和網球技術水明顯優于對照組。可見在高校網球課中應用快易網球教學法，有助于提升網球教學質量與教學效率，具有重要的應用價值。

關鍵詞：快易教學法 "網球 "高校

快易網球是一種秉持“樂享運動、樂享生活”為宗旨的新型教學，該教學模式強調在網球教學中要發掘運動的實用性、趣味性，教學者要與學習者多溝通、多交流，讓學習者在簡單的發球、對打過程中掌握運動技能，同時感受到運動的樂趣。經過近年來的大量運用與實踐，已證實快易網球教學法是一種更符合網球運動規律的科學教學法，為進一步明確快易網球教學法在高校網球課中的應用效果，筆者進行了如下實驗研究。

研究對象

選取XX大學2015級的80名選擇網球運動作為普修課的大學生作為研究對象。男生40名、女生40名，年齡18～21歲，平均（19.0±1.2）歲。使用隨機數字表法分為兩組（研究組、對照組），每組40名。

研究方法

實驗教學法 對照組采用傳統教學模式開展網球教學。教學模式：①上課后，老師宣布本堂課的教學內容、要求及目標;②老師對技術動作進行示范講解，讓學生觀看并模仿;③組織學生對技術動作進行反復練習;④老師檢驗學生練習成果，并指出其中存在的錯誤;⑤課后總結。

研究組運用快易網球教學法進行網球課教學。快易網球教學內容：①上課后，老師講解本堂課的教學內容;②學生自由地、娛樂性地進行擊球，進行網球技術創新;③學生自己領悟技術要領，然后由老師總結學生在練習中出現的問題;④學生在聽取老師意見后，對自己的技術進行改進，再次嘗試打球;⑤老師和學生一起做課后總結。兩組研究對象的教學內容都為上手發球、正反手抽擊球技術教學。

評價方法 在實驗教學開展前和開展一學期后，分別向兩組大學生發放調查問卷，了解學生的網球課學習興趣變化。同時在實驗前后，對兩組研究對象進行體質指標（60秒跳繩、50m跑、立定跳遠）、網球專項技術指標（上手發球、正反手抽擊球）測試。組間數據用SPSS20.0處理，Plt;0.05，差異有統計學意義。

結果與分析

身體素質 研究組與對照組大學生實驗前的各項身體素質指標比較均無明顯差異（Pgt;0.05）。說明兩組研究對象在實驗教學前的身體素質水平相當。實驗后，兩組研究對象的各項身體素質指標均較實驗前有明顯改善（Plt;0.05），并且研究組實驗后的60秒跳繩個數明顯比對照組多，50m跑用時比對照組更短，立定跳遠距離比對照組更遠，Plt;0.05（表1）。說明不論是何種教學模式，大學生參與網球運動均能有效提升身體素質，而快易教學法對大學生身體素質的提升效果更為顯著。

網球技術水平 兩組大學生實驗前的網球技術評分均相對偏低，且組間比較無明顯差異（Pgt;0.05），說明兩組研究對象在實驗教學開展前，網球技術水平相當，都處于初學水平。實驗后，兩組的網球技術評分均有明顯提高，并且研究組實驗后的網球技術評分顯著高于對照組，Plt;0.05。說明通過參與網球課學習，大學生的網球技術水平都有了明顯提升，而在提升幅度方面，快易教學法更為顯著，可見快易教學法更能便于初學者掌握、運用各項網球技術。

網球學習興趣 問卷調查顯示，在實驗教學開展前，兩組大學生均對網球運動充滿了熱情，對網球課有著濃厚的興趣，這主要與研究對象均為網球初學者有關。在實驗教學開展后，對照組學生僅有28人表示對網球學習依然充滿興趣，占70.00%，而研究組的這一比例則高達95.00%（38/40），反而比實驗前更高，組間比較有顯著性差異（Plt;0.05）。這說明快易教學法有助于提升并保持大學生對網球運動的學習興趣，而傳統教學法則難以長久地維持學生對網球運動的學習興趣。

本次研究結果顯示快易網球教學法能夠讓學習者更好地掌握網球基本技術，提高其網球技術水平，同時還有助于增強學習者的身體素質，調動起學生的學習興趣。由此證實，快易網球教學法是一種科學的、有效的網球教學法，在高校網球課教學中具有重要的推廣應用價值。

（作者單位：陜西省西安思源學院體育部）