關(guān)注孩子的情緒教育

張美珠

一、關(guān)注孩子的情緒教育非常重要

情緒是人的一種復(fù)雜的心理活動(dòng)，情緒可分成健康情緒和不良情緒。我國(guó)著名的心理學(xué)專家駱伯魏教授等學(xué)者對(duì)487名小學(xué)生心理衛(wèi)生問題進(jìn)行測(cè)試，檢出最突出的是情緒問題。許多孩子缺乏控制不良情緒的能力，容易被不良情緒所影響。美國(guó)教育學(xué)家約翰·斯特說：“不良情緒扼殺了渴望與雄心，摧毀了勇氣與斗志，使人喪失了積極的主動(dòng)性，不良情緒對(duì)人的能力的破壞極大。”而良好情緒的取得和調(diào)控不良情緒的能力主要是后天培養(yǎng)的。看過影片《美麗人生》的人都為劇中那個(gè)用心良苦的父親所感動(dòng)，在集中營(yíng)暗無天日的環(huán)境中生存的人的情緒都是極端消極的，可是這個(gè)父親為了孩子性格和情緒的正常發(fā)展，想方設(shè)法把殘酷的監(jiān)獄生活變成了孩子的游戲場(chǎng)，困境中不忘時(shí)時(shí)處處關(guān)注孩子的情緒，使孩子的情緒始終是積極樂觀的。這個(gè)例子告訴我們：良好情緒的取得和調(diào)控不良情緒的能力是可以后天培養(yǎng)的。那應(yīng)該從什么時(shí)候開始培養(yǎng)？駱伯魏教授說：“不良情緒反應(yīng)，是由于小時(shí)經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果。所以，在幼兒期來培養(yǎng)不良情緒的調(diào)控能力是非常重要的。這種培養(yǎng)過程稱之為情緒教育。”早在十幾年前，國(guó)家教委就曾召開“愉快教育”經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，并將這些經(jīng)驗(yàn)作為比較成熟的教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)向全國(guó)推廣。可見，我國(guó)早在十幾年前就開始關(guān)注情緒教育，只不過那時(shí)把它命名為“愉快教育”。

二、情緒對(duì)孩子身心健康的影響

愉快的情緒，是人的大腦及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)處于良好的活動(dòng)狀態(tài)，體內(nèi)各器官組織系統(tǒng)的功能正常，使整個(gè)機(jī)體協(xié)調(diào)，充滿活力，身體自然也健康。科學(xué)家波羅戈夫也曾指出：“在戰(zhàn)場(chǎng)上，勝利者的傷口愈合比失敗者的傷口愈合要快些，這說明愉快的情緒能增強(qiáng)肌體的康復(fù)能力。”中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，怒傷肝而氣上，喜傷心而氣緩，思傷脾而氣結(jié)，悲傷肺而氣消，恐傷腎而氣下，說明不良情緒直接影響著身體的健康，我們要讓孩子擁有健康的身體，就要培養(yǎng)孩子健康的情緒。

情緒不僅影響人的身體健康，也影響人的心理健康。中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神分會(huì)常務(wù)委員馮志穎教授指出：“有相當(dāng)一部分的孩子呈現(xiàn)心理亞健康狀態(tài)，如煩躁、抑郁、恐懼、焦慮、膽怯等不良情緒。如果沒有及時(shí)進(jìn)行情緒教育，這些不良情緒一旦在孩子身上扎根，必將導(dǎo)致自信心缺失、自卑、自閉、冷漠、孤獨(dú)、自暴自棄等性格缺陷，必將嚴(yán)重影響孩子的人格品質(zhì)，使之成為一個(gè)具有個(gè)性缺陷的心理不健全的人。”如果把孩子的生活比喻成一條清澈的河流，那么，不良情緒就是河水深處涌動(dòng)的黑暗旋渦。如果缺乏正確的教育，這旋渦就會(huì)形成對(duì)孩子成長(zhǎng)極為不利的“心理障礙”，最終造成驚人的破壞。

情緒對(duì)認(rèn)知過程也有影響。情緒能促進(jìn)或阻止人的認(rèn)知過程，在良好情緒狀態(tài)下，人的認(rèn)知過程所表現(xiàn)出來的特征是：思維敏捷，反應(yīng)靈活，學(xué)習(xí)效率高。而心情郁悶消極時(shí)，則思想維凝阻，反應(yīng)遲鈍，操作遲緩，學(xué)習(xí)效率低。

三、幼兒期是情緒教育的最佳期

心理學(xué)研究證實(shí)，由于幼兒情緒內(nèi)容尚不豐富，情緒表現(xiàn)得尚不穩(wěn)定，因此，可塑性也最強(qiáng)，所以幼兒期具備情緒教育的最適宜的心理和生理?xiàng)l件，所以，幼兒期最適合進(jìn)行情緒教育。

情緒教育的可行性實(shí)施策略

情緒教育的操作性強(qiáng)，易于開展，一直以來，我通過對(duì)幼兒進(jìn)行合乎規(guī)律的塑造和引導(dǎo)，從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒及調(diào)控不良情緒的能力，科學(xué)、有效地實(shí)施情緒教育，總結(jié)如下：

1.學(xué)校教育方面

1.教師要培養(yǎng)孩子良好的情緒。要讓孩子保持良好情緒就需要教師必須保持良好的心態(tài)，以積極的情緒感染孩子。如果教師自己悶悶不樂，郁郁寡歡，孩子的情緒就不愉悅。教師如果表現(xiàn)出急躁、易怒等不良情緒，會(huì)給孩子造成心理上的緊張，就很難產(chǎn)生積極的情緒，因此，教師自身的情緒調(diào)節(jié)非常重要；教師要以關(guān)懷、理解、尊重、支持的態(tài)度與幼兒交往，使幼兒產(chǎn)生一種被關(guān)愛的心理感受，從而情緒愉悅，良好的情緒油然而生。

2.教師要培養(yǎng)孩子調(diào)控不良情緒的能力。孩子在學(xué)校的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，學(xué)校的環(huán)境相對(duì)較復(fù)雜，促使孩子的情緒會(huì)較為波動(dòng)，不良情緒產(chǎn)生的頻率相對(duì)會(huì)比較高。當(dāng)孩子產(chǎn)生不良情緒時(shí)，首先，教師應(yīng)及時(shí)了解幼兒產(chǎn)生不良情緒的原因，有的放矢地加以疏導(dǎo)，引導(dǎo)孩子用積極的方式、樂觀的態(tài)度對(duì)待事情，使孩子盡快擺脫不良情緒的困擾；其次，每個(gè)幼兒在生活中都會(huì)有消極情緒，教師應(yīng)給予孩子適當(dāng)發(fā)泄情緒的機(jī)會(huì)，并引導(dǎo)他們選擇對(duì)自己和他人無傷害的方式去發(fā)泄、緩解和宣泄消極情緒。

3.教師要讓孩子對(duì)情緒有個(gè)正確的認(rèn)知。可以設(shè)計(jì)與情緒教育相關(guān)的活動(dòng)，如《情緒變變變》《情緒娃娃》等，讓孩子自主體驗(yàn)各種情緒及其正確的表達(dá)方式。還可以寓教于樂地通過各種途徑幫助幼兒認(rèn)識(shí)不良情緒的表現(xiàn)及危害，懂得要適當(dāng)控制不良情緒。

2.家庭教育方面

教師應(yīng)該引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注孩子的情緒教育：父母的不良情緒常常會(huì)影響其子女，父母要重視保持健康的情緒狀態(tài)，帶動(dòng)孩子產(chǎn)生良好的情緒：家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)，往往習(xí)慣用命令的方式，要求幼兒立刻聽從，不給他們留有思考及情緒準(zhǔn)備的時(shí)機(jī)，這樣容易引起幼兒的抵觸心理，情緒處于消極狀態(tài)。當(dāng)孩子情緒不佳時(shí)，家長(zhǎng)可采用幾種方法排解孩子的不良情緒：哭是解除煩惱和不良情緒的一種有效方法，它能宣泄悲痛、釋放不良情緒，但哭鬧時(shí)間不宜過長(zhǎng)；逗笑是轉(zhuǎn)化孩子情緒最直接、最有效、最快速的方法；做運(yùn)動(dòng)也是調(diào)節(jié)孩子情緒的一種方法，可以帶孩子做一些他們喜歡的運(yùn)動(dòng)，使不良情緒得到發(fā)泄。總之，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，是把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒的有效途徑。家長(zhǎng)要根據(jù)具體情況選擇最佳方法幫助孩子學(xué)會(huì)調(diào)控不良情緒。

【作者單位：莆田市秀嶼區(qū)東嶠學(xué)區(qū)后埭小學(xué) 福建】