大班幼兒跳繩活動的指導策略

王海燕

跳繩是一項很好的體育運動形式，它能使整個大腦以及全身器官都處于有節(jié)奏的收縮與放松的交替之中，對循環(huán)、呼吸和新陳代謝起到良好的促進作用。對于大班幼兒來說，跳繩是一項頗具挑戰(zhàn)性的運動，它包括跳、甩、握等基本動作，這些動作的產生與幼兒的力量、耐力、反應速度以及協調能力等密切相關。然而，在剛開始組織跳繩活動時，絕大部分孩子拿著繩子不知所措，在大班幼兒跳繩教學活動中，教師單一的教學方法以及不科學的反復訓練往往導致幼兒無法準確地把握跳繩的要領，產生退縮情緒，從而對跳繩失去了興趣。因此，在大班幼兒的跳繩教學活動中，教師應該選擇合適的組織與指導策略。

一、小步遞進，有序練習

1.熟悉繩性。幼兒在真正拿繩之前還要鞏固跳躍技能。下肢的跳躍是跳繩這一運動核心動作。幼兒在小班及中班的體育鍛煉中跳躍技能得到了一定的發(fā)展，但是相對于跳繩對“跳躍”的要求來說還比較薄弱。常表現為跳繩中跳躍力度控制差，腳掌落地緩沖差，身體保持平衡差等問題，所以在跳繩之前要有意識地針對以上幾方面加強跳躍練習。

2.徒手搖繩。當幼兒能有控制地進行跳躍之后還要學習如何搖繩。在此環(huán)節(jié)首先要讓幼兒學習如何拿繩。幼兒一開始拿繩時繩子在手心中的方向經常要搞錯，教師可提供多次示范。其次還要教會幼兒如何調節(jié)繩子長度。繩子過長的話可以通過在手掌上繞圈來縮短繩子，注意繞圈的時候要按照順時針來繞。幼兒會握繩會調節(jié)繩子的長度后，教師就可以讓幼兒兩手放在齊腰的身體兩側進行前后搖繩練習。

3.分解練習。在前幾個環(huán)節(jié)的準備練習之后我們就可以請幼兒真正嘗試拿起繩子跳過去了。但是在會連續(xù)性的跳繩之前幼兒還是得分解練習，即學會跳過一個。在這一環(huán)節(jié)幼兒往往會出現兩個能力水平：（1）完全分解，即先把繩子搖過去落地之后，再雙腳并攏跳過去然后再搖第二次。（2）搖跳合一，達到這一水平的孩子已經能把搖和跳兩個動作協調地完成了。第二種水平以第一種水平為基礎。有的幼兒在此環(huán)節(jié)練習的時候往往容易操之過急，還沒有熟練地完全分解練習就嘗試著搖繩和跳躍同步，結果其表現往往是一個都跳不過去。老師得讓他們靜下心來先進行完全分解練習，掄一下繩子跳一個。

4.連續(xù)跳繩。連續(xù)跳繩是跳繩學習的最后一環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)既要幫助幼兒將分解練習連起來，還要使幼兒的動作更加協調，跳得更多，跳得更快。在一開始練習的時候可以讓幼兒跟著老師拍手的節(jié)奏來跳繩，拍一個跳一個，先慢后快，逐漸加快讓幼兒沒有明顯的感覺，但是兩下跳躍之間沒有空閑停下來，其自然就會連續(xù)動作了。待幼兒會連續(xù)跳了之后還要引導幼兒提高跳繩技能。

在跳繩學習過程中，每個階段都有具體的練習目的和要求，前面階段的練習是后面階段的鋪墊和準備，每個階段的練習都會對跳繩學習產生影響，所以我們在指導孩子練習時要按階段有側重地練習，這樣才能收到事半功倍的效果。

二、因材施教，個別指導

幼兒有個別能力差異，在跳繩方面表現得也非常明顯。差異造成幼兒學習速度有快慢，學習中遇到的困難也不一樣，教師要根據幼兒學習的程度和遇到的問題困難有針對性地給予指導。對于能力稍弱、協調性不好的幼兒，盡量降低跳繩難度要求，不至于讓他們對自己失去信心。對于能力較強的幼兒，可以簡化步驟，增加難度來激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。

三、正面引導，以點帶面

表揚是一種積極的引導手段，在跳繩的指導中我們積極并適當運用它。首先我們堅持以精神表揚為主。當一個孩子最先學會跳繩的時候，我們尋找最具誘惑力的刺激方式來進行肯定：在家長欄中進行表揚，讓爸爸媽媽都知道；在活動中給予優(yōu)先，允許練習跳繩后玩其他游戲；并在跳繩中，請她當小老師來教其他小朋友。一系列的表揚優(yōu)待措施使這個孩子成了班中的跳繩明星，讓其他孩子好生羨慕，于是大家都加緊練習。其次還要不斷地變換表揚刺激的方式。當一個孩子會跳繩時我們在家長欄中表揚；當有七八個孩子會跳繩了我們就在教室門外專門列一張光榮榜——“我會跳繩了”，孩子會跳繩了，就請他把自己的名字寫在光榮榜上。當大部分孩子都會跳繩之后我們就在旁邊再增加一張表揚欄“我能連續(xù)跳30下了”，請孩子寫上姓名。不斷變換的刺激引導幼兒不斷地朝新的目標努力，更使孩子跳繩學習的速度不斷加快，成功率不斷提升。再有，以點帶面的方式在大班幼兒的學習中也非常有用。大班好勝愛攀比，喜歡競爭性游戲，利用這一點為跳繩學習服務也大大提高了學習的效率。

四、同伴互助、家園配合

孩子在練習跳繩的過程中需要有針對性地指導，但人數不少，老師精力也不夠。這時候就需要挖掘其他教育資源，借助其他教育力量。同伴的互助給老師減輕許多負擔。請“小老師”是運用同伴互助力量的好方法。在學習過程的一開始或結束時我們經常請一些領會較快的孩子當“小老師”來談談自己的學習經驗，充當示范。“小老師”不光有面向集體的，還有“一對一”的。在跳繩學習的過程中個別幼兒由于學習進度慢往往會缺乏信心和動力，老師可以為他找“一對一”的小老師，每天督促練習，效果也非常明顯。在跳繩指導中，“小老師”既能減輕老師的指導工作量，還能提升自己的跳繩技能。

總之，大班幼兒的跳繩教學活動不僅是對大班幼兒運動能力的挑戰(zhàn)，更是對教師專業(yè)知識和經驗的考驗。教師不僅要為幼兒選擇合適的材料，還要密切關注幼兒的發(fā)展特點和能力，進行科學、規(guī)范的指導，從而真正達到以跳繩促進大班幼兒運動能力發(fā)展的目的。

【作者單位：富川瑤族自治縣第一幼兒園 廣西】