淺談心理思維對聲樂技巧訓練的作用

張宏++賈艷穎

【摘 要】心理思維的差異性在聲樂演唱中體現得淋漓盡致，在聲樂技巧訓練中心理思維起著至關重要的作用。我們在聲樂技巧訓練的時候應以心理思維為基礎，注重音感與呼吸、氣、記憶與心理、思維與聲樂之間的關聯性，科學合理地進行心理聲樂訓練，提高聲樂的藝術內涵和美感，以達到人聲合一的效果。

【關鍵詞】心理思維；聲樂技巧訓練；作用

中圖分類號：J616 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）03-0099-02

在進行聲樂技巧訓練時要注重理論知識的學習以及對樂器的調節，這二者都是建立在心理思維引導的基礎上的。我們在歌唱訓練時候要是沒有心理思維作為前提，那樣展現出來的聲音不僅單調乏力而且缺乏藝術內涵和審美意義。歌唱是聲樂領域的一門藝術形式，我們在進行聲樂技巧訓練時如果不能做到生理和心理的結合，那將很難突破自己的瓶頸。因此，遵循技巧訓練規則的同時，要注重用心理學相關的因素去感知、控制自己的歌唱器官，通過心理思維的指導具象化一些抽象的技巧訓練方法，使自己的歌聲流暢自然，空靈，而富有感情，進而達到人聲合一的境界效果。

一、心理思維和聲樂技巧訓練之間的對立統一性

所謂心理思維，就是人們通過器官對周圍的事物感知時對其本質和規律的間接反映，它可以幫助我們將媒介和事物進行關聯，達到對事物本質和規律的認知效果。

聲樂技巧訓練是聲樂學習者在進行歌唱練習時對發出的聲音進行的一種主觀調控和改善，其本質是發聲器官產生的一種生理現象。

我們在歌唱訓練時發出聲音這一過程是由兩部分協作完成的，一個是心理思維的主觀導向，另外則是生理器官在其導向下的客觀運作。因此兩者是一個互相依存的共同體，歌唱時自身的心理思維對歌曲的展現效果起著至關重要的作用，要想出色地發揮，就必須擁有積極的心理狀態和良好的心理適應性。日常生活中，我們常用“聲情并茂”來形容一個人的歌聲空靈動聽，聲和情分屬于生理和心理的范疇，聲情并茂正是將兩者進行了完美的結合，使之成為了一個密不可分的整體，這樣的歌聲讓聽眾感受到了歌聲的藝術內涵和豐富情感。

二、心理與聲樂技巧訓練

總而言之，心理思維與聲樂技巧訓練之間是對立統一的共存關系，它們之間相互影響。我們在歌唱訓練中的各個項目中，比如進行呼吸、氣、記憶等訓練項目時就能很明顯的感受到心理與聲樂技巧的相互作用。

（一）音感與呼吸。我們學生在聲樂技巧訓練時，通常要尋找一種對音樂的感覺，這樣才能更容易的保證歌詞吐字的流暢性和對音感的共鳴。在實際操作過程中，我們往往是將獲得的這些感覺傳遞給大腦進行具體分析。比如聲樂訓練項目中的呼吸，它是我們歌唱者發出聲音的動力源泉，是我們進行心理思維調控的重要組成部分，如果我們能夠正確合理的控制自己的呼吸，也就代表我們對自身心理思維能進行較好的調控了，也就能更好的控制自己的歌唱技巧了。因此在進行聲樂技巧訓練時，不僅僅要掌握聲樂理論知識還要學會控制自己的呼吸，加強自己的音感，為未來的聲樂學習建立基礎。

（二）氣與心理思維。氣在呼吸過程中占有著很重要的地位，對于我們聲樂學習者來說，氣感的掌握是一門很關鍵的必修課。所謂聲樂訓練，就是將氣息吸入身體內部，然后通過喉嚨將氣吐出來，并經過聲音器官進行特殊的加工轉變成為動聽的聲音。這并不是一個簡簡單單的吸氣吐氣過程，如果不能正確的理解和認知，就會出現憋氣、送氣、給氣、泄氣等情況。歌唱者擁有正確的心理思維表現應該是發聲之前保持身心放松，繼而進行流暢自然的呼氣和吐氣，要完完全全單純的保持心理狀態平穩，放下任何的心理負擔，否則會導致身體各個呼吸感知的失調。我們聲樂學習者對氣的調控就是將歌唱和心理思維狀態進行融合的過程，這要求我們掌握科學合理的氣息調節方法。

（三）記憶與心理思維。音樂記憶對我們聲樂學習者來說是一項極其重要的心理活動。眾所周知，記憶的本質是大腦對于過往一段經歷的反射，而音樂記憶則是大腦在清醒狀態下對過去一些音樂旋律場景的再現過程，在這個過程中其他感官信息會與之結合從而形成一個循環感知的過程，記憶就是作為這個循環感知過程中的一部分而存在。在記憶的幫助，我們可以快速的相關的音樂信息反復搜索并且存儲在大腦中，有效的將心理和歌唱進行融合。

三、思維與聲樂技巧訓練

以上所述，只是一些聲樂技巧訓練中心理影響的一些細節，實際上對于人體的心理活動而言，思維是一個不可忽視的重要部分，其本質就是對于事物客觀存在的本質和規律的反映，能夠有效充當人對事物本質規律理解的載體。每種思維有其共同點也都有獨一無二的特征，即便它們是同一種類型。概括而論，思維大致分為三個類型，分別是直觀性思維、抽象性思維以及形象性思維，根據其品質的差異又可以分為再現性思維和創造性思維。比如我們對于音樂的欣賞和享受感，基本上都是通過心理上綜合判斷所得到的。

四、心理思維對聲樂技巧訓練時情感表達的作用

歌曲是創作者情感的寄托，我們歌唱者演唱歌曲的過程也是自身代入體驗情感并表達出來的過程，在這過程中心理思維就是其中必不可少的核心元素。在聲樂技巧訓練中，演唱技巧的提高很大部分取決于對情感的體驗程度。為了更好的技巧就必須擁有更好的情感體驗和抒發，某種程度上情感體驗和抒發就是聲樂技巧訓練的催化劑，如果我們聲樂學習者能夠準確把握訓練歌曲的情感并通過大腦調用自己對這種情感的體驗感知，然后運用自己的歌唱技巧將其表達出來，那樣就更容易達到訓練的目的。例如，我們在演唱一些蘊含思鄉愛國、緬懷往事、思念情人等情感時往往會將自己代入到這種情感中去，調用一些與這些情感相符合的自身情感回憶。通過這樣一種方式，能獲得很準確的情感體驗并在運用歌唱技巧發聲的過程中灌輸進去這樣的情感，對聲樂技巧的訓練效果能起到如虎添翼的效果。

五、怎樣在歌唱訓練時保持健康的心理思維

通過上分我們得知心理思維對聲樂技巧訓練有著至關重要的作用，對訓練效果有著很明顯的影響。因此，培養正確的心理思維在聲樂技巧訓練中占著不可替代的作用，以下是筆者在聲樂學習中對培養正確的心理思維方法的一些簡單總結。首先要增強自信心，控制緊張情緒。訓練之前要做好充足的準備，并對自己的能力有信心，不要受到訓練失敗的影響，樹立良好的心態并勇于展現自己。其次要學會調節自己的不良情緒。聲樂技巧的訓練需要全身心投入，仔細和準確掌握歌曲的節奏、音調以及情感，不要輕易受到情緒和生理上帶來的影響，在心理思維的進行合理的調節。學會在心理狀態消極的時候轉移注意力，在大腦中調用一些積極的情感和心理因素，使消極的心理思維被積極的所取代。人的心理思維狀態對行為的影響極其大，如果我們在聲樂技巧練習中產生的緊張、不安、浮躁從而對訓練產生排斥感。因此我們要學會將這些不良情緒轉化成動力、競爭感等正性情緒，讓自己擁有一個健康的心理狀態。

六、結語

綜上分析可知，聲樂技巧訓練是圍繞著審美的心理思維狀態去展開的，兩者是相互影響的統一體。我們聲樂學習者在進行聲樂技巧訓練時，不僅僅要注重聲樂技術和聲樂藝術方面的發展，更要注重自己的心理思維調控，將情感注入聲音，展示出更加優秀富有魅力和豐富情感的歌聲。

參考文獻：

[1]路敏，陳濤.提高聲樂表現技巧的相關因素探討[J].中華女子學院山東分院學報，2009（4）.

[2]王群英.象思維在歌唱訓練中的體現形式與功能[J].韶關學院學報，2009（10）.

作者簡介：

張 宏（1964-），女，遼寧錦州人，渤海大學藝術與傳媒學院副教授，音樂教育專業，本科；

賈艷穎（1992-），女，遼寧朝陽人，渤海大學藝術與傳媒學院，音樂學（師范）專業，本科。