表達性藝術療法在高校團體心理咨詢課程教學中的應用

許新贊

[摘 要]表達性藝術療法在我國心理咨詢和治療中日益引起關注，高校也在不斷探索其在教學中的融合。表達性藝術在團體心理咨詢課程中的應用得到了學生的喜歡和認可，并提升了學生的人際互動能力。表達性藝術治療的方式還有很多，在以后的團體心理咨詢課程教學過程中需要更進一步的思考和實踐。根據團體主題和團體成員特點靈活選擇具體療法，并綜合運用，能使每一次團體效果最優化，最終達到教學目標，提升學生的心理健康水平。

[關鍵詞]表達性藝術療法；團體心理咨詢；課程教學

[中圖分類號] B841 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2016）03-0146-02

20世紀國內外開始在心理咨詢與治療中使用表達性藝術療法。團體心理咨詢自20世紀初誕生以來，也一直致力于新的實踐與研究，人們積極思考和實踐著表達性藝術療法在團體心理咨詢與治療中的應用，逐漸認識到表達性藝術療法在團體心理咨詢過程中的巨大潛力及獨特功效。目前，高校也開始在團體心理咨詢課程教學中引入表達性藝術療法。本文就表達性藝術治療的概念、特點以及其在團體心理咨詢課程教學中的應用進行論述。

一、表達性藝術療法的概念和特點

（一）表達性藝術治療的概念

表達性藝術治療（Expressive Arts Therapy）是通過繪畫、音樂、舞蹈、游戲、故事文本、書法、戲劇等藝術媒介，以非言語的溝通方式介入，釋放被言語所壓抑的情緒情感，幫助來訪者對自己有更深刻的、對不同刺激的正確反應，重新接納和整合外界刺激，達到心理治療的目的。目前比較常見的方法有音樂治療、舞動治療、沙盤治療、心理劇治療、繪畫治療、書法治療等方式，各有各的不同和作用，目的都是使人轉化心情、喚醒情感、疏通情緒、減輕痛苦。

（二）表達性藝術治療的特點

相比其他心理咨詢與治療方法，表達性藝術療法特點如下。

1.表達性藝術療法是非語言的溝通方式。其他的心理治療大多以言語為介質，這類療法在解決情緒困擾以及創傷體驗時往往無能為力，而藝術的表現形式就顯得更有張力。從大腦工作機制的角度上講，這是言語主要受左半球控制，而情緒主要受到右半球控制，而言語無法直接處理情緒體驗問題，因為情緒和藝術都同時由右半球所控制。個體可以采取寫、聽、唱、跳、畫等一切非語言的方式進行自我表達。來訪者在藝術創作過程中使內心世界外化，創造過程為來訪者提供表達自我、交流和成長的方式，能夠消減情感沖突，提升自我意識及個人成長。[1]

2.表達性藝術療法可以降低心理防御。正如人們所說，藝術作品是公開的隱私，能最直接地表現作者深層次的內心世界，心有所想而口不能言是現代人的各種精神壓抑與心理沖突的緣由。[2]在藝術作品中，感情的所有方面都被巧妙地安排在一起，以便它們極為清晰地呈現出來。[3]因而利用藝術作品不需要直接用語言進行溝通，就可以降低人們的防御心理。

3.表達性藝術療法具有高度的整合性。藝術療法具有時空整合性：藝術創作為來訪者提供了更廣闊的空間，可以超越時空界限，表達內在世界，可以在同一藝術作品中呈現不同時空下的事件，甚至展現相互矛盾的情感沖突。藝術療法具有內心世界與外在表現的整合性——在創作過程中推進個體情緒、認知、身體和社會的整合。

4.表達性藝術療法創作過程本身就是療愈的過程。表現性藝術療法中，來訪者通過視覺的圖像、韻律性的舞動、聲響的模擬、寫作與戲劇等方式來探索內心世界。藝術作品的生成建立和內心深處的聯系，來訪者創作的過程就是對自己重新認識和體驗的過程，本身就具有療愈功能。

二、表達性藝術療法在高校團體心理咨詢課程教學中的應用

表達性藝術療法的形式很多，下面結合筆者在團體心理咨詢課程教學中的思考和實踐，談談繪畫心理治療、音樂治療和沙盤游戲治療三種方法的應用。

（一）繪畫心理治療的應用

繪畫心理治療是指來訪者在繪畫創作過程中，通過畫筆和顏料來表達、宣泄、處理個體潛意識中情結和內心沖突，來進行心理問題的診斷和治療。[4]

在團體心理咨詢課程教學中，常用的繪畫形式主要有三種：一是不作任何要求的自由涂鴉；二是規定了內容的主題畫，具體創作如“名片圖”、“家庭原子圖”、“九宮格”、“太極圖—擁抱內在的小孩”等形式。三是對未完成的繪畫進行增補的完形繪畫，如添加人物、繪畫接力等。[5]

在教學中一般按照“創作—訴說—整合—重建—反思”五個步驟來進行。讓學生圍繞一定主題進行自由創作，接著和小組成員交流創作的畫面故事，然后在團體領導者音樂冥想詞的引導下進行整合，而后對畫面進行重建和修整，最后思考改變現狀的可能的多種方法，并在現實生活中進行實驗。

繪畫投射出的來訪者的潛意識信息是豐富多元的，團體領導者在解釋繪畫作品時應謹慎。一是應當注重來訪者本人的解讀，不要把自己的理解強加在來訪者身上。二是在使用繪畫治療時應輕分析，重體驗，要更注重團體成員對繪畫的體驗以及創造過程本身的療愈效果。三是要綜合評估和診斷來訪者的心理狀況，僅憑一幅畫作推斷學生的心理是不全面的。經過多年的發展，繪畫療法已成為一種比較成熟的心理測評工具。只有在對學生充分了解的基礎上，結合學生自己對作品的介紹和解讀，以及其他心理咨詢技術的綜合運用，才有可能真正理解學生的內心想法。

（二）音樂治療的應用

音樂治療是以心理治療的理論和方法為基礎，運用音樂特有的生理、心理效應，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除心理障礙，恢復或增進心理健康的目的。[6]團體音樂治療是以團體形式來進行的音樂治療，目標是促進個人進行自我探索和發展。[7]

每次音樂治療包括以下流程：一是暖身活動。通過一些互動游戲、節奏練習、音樂律動和音樂冥想等對團體成員進行暖身，對上次活動進行回顧。二是主題活動。整個主題活動過程中綜合運用音樂治療技術和團體心理咨詢技巧。如在接受式音樂治療里讓團體成員聆聽歌曲并對音樂欣賞體驗進行討論，讓團體成員進行音樂肌肉放松訓練或是選用合適的古典音樂處方調節他們的情緒。節奏明快、旋律流暢且音色優美的樂曲《步步高》《喜洋洋》《歡樂的天山》適合心情低落的學生，情調悠然、節奏舒緩的《燭影搖曲》《平湖秋月》《雨打芭蕉》適合焦慮不安、緊張煩悶的學生。另外在再創造式音樂治療里鼓勵團體成員演唱、演奏，學習情感表達及促進人際互動。三是結束活動。團體領導者引導大家分享音樂活動過程中的體驗和感悟，并對整個活動過程進行總結，有必要時布置課外作業，為下一次團體活動做準備。

音樂治療每次時間控制在90分鐘左右，團體領導者應注意團體成員的內在感受和外在表現，根據實際情況及時調整音樂活動。

（三）沙盤游戲治療的應用

沙盤游戲療法是在自由和安全的環境中，使用沙子、沙盤、水以及有關人或物的縮微模型來進行的心理治療與輔導技術。來訪者自主制作沙畫，使無意識內容自然涌現，借助象征性的分析原理，在共情的作用和非語言的溝通中，促成來訪者內心的整合，達到治愈和自性化的成長。這種既經濟又省時的團體沙盤游戲方法在團體心理咨詢課程中得到了很好的運用。

團體心理咨詢課程教學中一般采用限制性團體沙盤游戲，每組5個成員，每次90分鐘。第一次團體主要是通過暖身活動相互認識和熟悉彼此，分享參加團體的感受和期望，并簽訂團體咨詢協議書。后面的團體通常是暖身30分鐘時間，交流上次沙盤后的感受、團體成員在本周內的情緒感受等，然后是沙盤制作30分鐘，接著小組成員介紹各自的沙盤，分享沙盤制作的感受，共20分鐘。在沙盤游戲結束前，治療師征得小組成員同意，給沙盤拍照并拆除，共10分鐘。

沙盤游戲指導者對團體成員不作評價和指導的行為，提供給來訪者一個自我表達的平臺和手段，讓參與者可以有機會關注自己的內心，與內心進行有效聯結和溝通，并在團體中自由表現自己，通過不斷了解和借鑒團體成員的感受和做法在沙盤中處理各種困境，解決各種各樣的問題。

表達性藝術在團體心理咨詢課程中的應用得到了學生的喜歡和認可，并提升了學生的人際互動能力。表達性藝術治療的方式還有很多，在以后的團體心理咨詢課程教學過程中我們需要更進一步的思考和實踐，根據團體主題和團體成員特點靈活選擇具體療法，并綜合運用，使每一次團體效果最優化，最終達到教學目標，提升學生的心理健康水平。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 郭顯辰.藝術團體心理輔導對大學生人際交往改善的實驗研究[D].曲阜：曲阜師范大學碩士論文，2011.4.

[2] 孟沛欣.藝術療法[M].北京：化學工業出版社，2009.

[3] 郝琦.舞蹈治療：從身體到心靈[J].醫學與哲學，2005（3）.

[4] 劉雪琴，李鵬飛.繪畫心理療法在大學生團體心理輔導中的應用[J].濟源職業技術學院學報，2013（6）.

[5] 郝慧穎.繪畫療法在大學生團體心理咨詢中的應用[J].太原大學教育學院學報，2014（3）.

[6] 張勇，崔勇.高校心理健康教育中的音樂治療應用探究[J].思想理論教育，2015（1）.

[7] 高天.接受式音樂治療方法[M].北京：中國輕工業出版社，2011.

[責任編輯：鐘 嵐]