基于積極心理學角度探析小學心理健康教育的發展對策
——以錦州市區小學為例

焦麗梅

（錦州師范高等專科學校，遼寧錦州121000）

基于積極心理學角度探析小學心理健康教育的發展對策
——以錦州市區小學為例

焦麗梅

（錦州師范高等專科學校，遼寧錦州121000）

基于積極心理學角度探析小學心理健康教育的目的是了解傳統教育模式中與積極心理學理論相悖的因素，發現當前國內小學心理健康教育現存的問題，找到適合我國未成年人心理健康教育的途徑。在分析錦州市區小學心理健康教育發展歷程與現狀的基礎上，明確基于積極心理學角度開展小學心理健康教育的原則，提出適合小學心理健康教育的發展對策。

積極心理學；心理健康教育；發展對策

積極心理學是美國賓州大學Seligman教授在2000年提出的一個心理學概念，其認為積極心理學的“積極”之處在于通過激發人類內在自有的意識和情緒資源，改變相對消極頹廢的思想狀態，轉而向積極振奮的方向發展，以此提高人的素質與修養，使人獲得更好的生存體驗和心理感受。積極心理學轉變了過去單純依賴于外部治療手段預防或治療人類心理疾病的局限，轉而拓展到提高人自身道德修養與精神境界的范疇，通過內外兼修的方式共同開展心理疾病的預防與治療，在激發和挖掘人類潛在精神力量的同時，使人類進入相對積極進取、健康向上的精神境界，獲得更好的生存體驗。

1 中國傳統教育與積極心理學理論倡導的差異

中國自古遵循的儒家教育理論是“玉不琢不成器”。在儒家教育及其后來的教育者眼中，學生作為璞玉沒有經過教育者刀削斧鑿似的雕琢就無法最終成才，而雕琢的辦法就是批評加教育的方式。發展到現代學校教育中，傳統教育模式中教師與學生位置關系是教育權威與被動學習者的關系，傳統教學過程中教師習慣苦口婆心地指出學生的缺點與不足，以便讓學生時時刻刻意識到自己落后于人的地方，從而努力再努力、學習再學習。

反觀國外學校教育，尤其對年紀較小孩子的教育，教師或家長經常說的往往是“干得漂亮！”“太棒了！”。同時相當多中國學生剛剛進入外國學校留學時，面對一項課題或者任務求教于老師的指導時，得到的往往只是老師的一句“Just do it!”（只管去做！），似乎老師根本不關心學生做得好或差。因此，不難發現中外教育之間的差異，中國教育模式傾向于打壓學生，將學生的棱角通通砍掉；而西方教育正相反，“只管去做！”的鼓勵讓人有了放開手腳大膽嘗試的底氣。

西方積極心理學理論認為鼓勵、表揚、支持等正面激勵能夠有助于挖掘人的潛在能力，使人在某些時候“超常發揮”而創造出令自己和他人都意想不到的成績，尤其對于未成年人來說，常常處于正面激勵環境中的學生不僅在學習和受教育方面更具主動性與積極性，更重要是在于學生的心理與個性發育也會如正面激勵環境一樣向樂觀、積極的方向發展。中國傳統教育與西方積極心理學理論倡導的差異是：積極心理學強調給予學生鼓勵與支持的正面激勵，中國傳統教育則傾向于讓學生產生挫敗感。

2 錦州市區小學心理健康教育現狀

當前小學心理健康教育中仍然存在著“沒有心理疾病就是沒有心理健康問題”的“二元”式理論的局限現象，導致學校心理健康教育僅僅停留在“有病”或“沒病”的范疇。對未成年人消極心理的片面關注導致學生有意識地避免相對消極的負面心理，即學生不愿意主動接近學校的心理咨詢師和教師。同時，學校心理健康教育渠道的單一導致小學心理健康教育也得不到其他學科的支持，無法構建完善的系統的未成年人心理健康教育體系，造成學生心理健康教育收效甚微。

筆者在錦州市開展的全市學校未成年人心理健康教育前期問卷調查中發現，雖然心理健康整體情況良好，但仍有少數存在問題或潛在問題，如焦慮、自責、沖動、恐懼、肌體狀況及其他較常見問題等。因此有必要開展積極應對措施，保障小學生心理全面健康發展。

3 積極心理學角度下心理健康教育的基本原則

3.1 擺正教師位置

在積極心理學理論中，教師與學生之間不是權威的教育與被動的受教育關系，而是始終處于學習與成長的動態環境中。教師與學生一樣，心理狀態也在不斷地變化，這就要求教師面對學生時首先要確保自身的心理是積極、向上、樂觀的。一個心態積極的人對待環境與環境中的人也會是積極的態度，因此教師應糾正傳統教學模式中固有的高高在上的慣性思維，擺正自己與學生的位置。教師應起到引導和輔助的作用，要學會俯下身與未成年人平視，嘗試尊重未成年人的思想、意識，不要拘泥于“批評、教育”的慣性軌道上無法自拔。要嘗試擺脫舊的挑剔眼光，以更加寬容、理性、支持、鼓勵的態度面對學生的不足與缺點，從過去著眼于學生的差錯轉移到關注學生的優點和長處，通過不斷強化學生在學習及日常行動中的優勢激發起學生更多的學習與生活的自信，使其逐漸學會客觀地認識自身的優缺點，并有意識地發揮優點、改正缺點。

3.2 培養未成年人“積極”品質

對未成年人開展積極心理健康教育的目標在于培養未成年人人格中的“積極”品質，即讓未成年人擺脫傳統教育模式中易造成的消極狀態，使未成年人在面對學習或生活中的挫折與打擊時，能夠盡量減少負面情緒帶來的消極影響。培養未成年人“積極”品質能夠使其建立堅毅的人格與心理，具有更加獨立、勇敢的意志品質。“積極”的人格品質有助于幫助未成年人認清自身，學習客觀面對自己和他人的優缺點，認識到克服缺點與不足、發揮優點與長處是一個此消彼長、相輔相成的過程，逐漸擺脫“以別人的標準為標準”的錯誤認識，建立起屬于自己的是非觀與價值觀。

4 積極心理健康教育的發展對策

錦州市早在2005年就進行了全市中小學生心理健康情況的摸底調查，調查覆蓋了全市三個主城區和附近鄉村地區，共涉及70余所學校。調查以《錦州市中小學心理健康調查問卷》為基礎，采取MHT-RC心理健康診斷報告結合16PF（卡氏十六種人格測驗）的方式，最終形成了“未成年人思想道德建設的基礎工程”調研報告，報告得到了市委領導的高度重視及重要指示并上報至中央文明辦。

4.1 啟動一項工程

在客觀調查的基礎上，錦州市啟動了“導航心靈——未成年人心理健康教育工程”。工程主要內容是根據未成年人身心發育的規律、特點及常見問題，針對未成年人心理健康在全市范圍內開展廣泛的宣傳、普及、教育和研究工作，在全市、全社會范圍內營造關注未成年人心理健康的良好氛圍，進而普及積極心理教育理論，將錦州市未成年人心理健康教育做好、做強，成為當地未成年人思想道德教育的品牌。此次工程包括如下10項措施：

第一，成立“錦州市未成年人心理健康教育學會”。規定以定期召開年會的形式開展當地未成年人積極心理健康教育的研究和普及工作，全面提高未成年人心理健康教育的整體水平。

第二，成立示范學校。在市區與鄉村選擇15所學校作為未成年人心理健康教育示范學校，在完善硬件環境基礎上進一步結合家庭、學校、社會的資源，形成全方位、立體式的未成年人積極心理健康教育網絡，起到示范和引領作用。

第三，建立師資隊伍。依據教育部要求組建起一支心理健康教師隊伍，為每個學校配備至少一位心理健康教師，并不斷加強其專業培養，逐步開展持證上崗制度。

第四，構建完善的心理咨詢室。在城市中小學構建標準化心理咨詢室系統的基礎上，不斷創造條件完善鄉村中小學的心理咨詢室建設，為全市未成年人的心理健康咨詢提供條件。

第五，建立未成年人心理健康檔案。為市區和鄉村中小學的未成年人建立心理健康檔案，與身體健康檢查一樣每年進行一次心理健康檢測，并納入學生的綜合情況考察。

第六，培訓家長。作為除了學校以外最重要的教育場所，家庭對未成年人的心理健康影響很大，為提高家庭教育的水平和質量，錦州市舉辦了多場家長培訓講座，并針對未成年人家長開展親子教育，聘請專家向學生家長普及未成年人積極心理健康教育知識并強化家長的心理健康意識。

第七，拯救“網癮”未成年人。針對部分未成年人陷入“網癮”的問題，錦州市專門集合家庭、學校、社會等資源與力量開展了拯救“網癮”未成年人的行動。

第八，開設咨詢熱線。在專業心理治療機構支持下開通未成年人心理健康咨詢熱線，使其成為錦州市開展未成年人心理健康教育的又一渠道。

第九，成立報告團。發動家庭與社會的力量成立未成年人心理健康教育報告團，組織德育專家、心理學家、優秀教師、家長與優秀少年等在社區、學校進行巡回講演。

第十，制作“綠色口袋書”。在社會專業力量支持下編制名為《導航心靈》的未成年人心理健康教育“綠色口袋書”。

4.2 鞏固心理健康教育的“前沿陣地”

在全市小學設置固定的心理健康教育課程，確保未成年人接受足夠時間的心理健康教育。同時采取分級教育策略，按照未成年人不同年齡心理和生理特征，有針對性地給予學生最科學、合理、恰當的心理健康教育。

每個小學均配備至少一名專業心理健康教育教師，并結合標準化的心理健康咨詢室開展卓有成效的教育工作。同時建立健全未成年人心理健康檔案及信息反饋機制，通過開展主題班會、隊會、團會等進一步強化未成年人接受心理健康教育。并將每年五月的第二個星期確定為未成年人心理健康教育“宣傳周”，通過開展形式多樣的校園活動，增強學生與全校教職員工對未成年人心理健康教育的重視程度。

5 結束語

當今中國絕大多數家庭都是獨生子女家庭，作為家中的“獨苗”，這些孩子自出生起便受到包括父母和祖父母在內的所有家庭成員的關注，承載了三代人的希望。但是，這些家庭對于子女的愛經常走向不同的極端，加之應試教育的影響，中國學校教育中幾乎已經形成一種“成績好，一切都好”的普遍認識，似乎學生只要考出好成績就萬事大吉，好成績視同于好人格、好修養、好品質，而未成年人的心理健康教育卻常常被忽視。在并不科學的家庭之愛與“以分數掛帥”的學校教育雙重夾擊下，未成年人尚未發育成熟的認識與判斷自然難免出現偏頗，由此引發一定的心理健康問題。基于積極心理學角度的小學心理健康教育正是糾正這樣的弊端與失誤，通過深入挖掘未成年人內在積極心理因素并給予其正面激勵，努力培養未成年人積極的人格品質以避免外界環境給其帶來的負面影響。運用積極心理學提高小學心理健康教育的成效絕不僅僅在于幫助未成年人提高自身的學習成績、增加其抗挫折能力并形成更加積極、完善的人格品質，更重要的是為國家和社會培養身心健康、積極向上的未來接班人，這也是全社會文明程度提升的重要標志之一。

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[2]李金珍,王文忠,施建農.積極心理學:一種新的研究方向[J].心理科學進展,2003(3):321-327.

[3]苗元江,余嘉元.積極心理學:理念與行動[J].南京師大學報(社會科學版),2003(2):81-87.

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[5]曾秋燕.積極心理學理念下的學校心理健康教育[J].文教資料,2007(21):136-138.

[6]崔麗娟,張高產.積極心理學研究綜述:心理學研究的一個新思潮[J].心理科學,2015(2):402-405.

[7]董曉星,陳家麟.對學校心理健康教育課程評價的思考[J].教育科學研究,2004(6):24-26.

［責任編輯：劉 月］

The Development Countermeasures of Primary School Mental Health Education Based on Positive Psychology

JIAO Limei
(Jinzhou Teachers'Training College,Jinzhou 121000,China)

Based on positive psychology,the purpose of mental health education in primary school is to understand the factors that are contrary to the theory of positive psychology in the traditional education mode,to discover the existing problem of psychological health education in the primary school in China,and to find the way of mental health education for the minors in China.Based on the analysis of the development process and present situation of mental health education in Jinzhou primary school,the paper made the principle of mental health education based on the positive psychology in primary school,and put forward the development countermeasures for the mental health education in primary school.

positive psychology;mental health education;development countermeasures

G441

A

2095-5928（2016）06-14-04

2016-10-15

焦麗梅（1973-），女，遼寧北鎮人，副教授，碩士，研究方向：教育與發展心理學。

10.16850/j.cnki.21-1590/g4.2016.06.005