體育學業診斷的信息化促進體育教育個性化

李湧

體育教育作為我校教育的重要組成部分，在完成我校“會做人，會學習，會生活的基礎扎實，可持續發展的優秀陳分學子”的育人目標中發揮著舉足輕重的作用，對培養學生的性格（唯一性、獨特性、自我性和不可取代性的個性）具有重要的影響。體育教育信息化也必然對傳統的體育教學方法和教學手段產生重大影響。本文將結合本校體育教育信息化的嘗試，為廣大體育教師呈現在體育教學和課外體育活動中，如何更好地實施教育信息化，實現因材施教，使學生形成正確的體育價值觀念，促進學生的身心健康發展。

運用信息化手段檢測BMI數值，制定個性化的訓練方案

我校體育工作的愿景是“每個學生都擁有健康標準體質”。為此，我們制訂了學校體育工作方案，對每位學生都提出了科學鍛煉的要求。其中，體育教師先使用信息化手段檢測出所有非正常體重的學生，然后，從晨練到課間操再到體育課安排了不同的、分層次的訓練方法，來確保每個學生的BMI數值正常化。下面是對一名肥胖學生的監測案例。

在2014年9月1日和2014年12月22日對陳經綸中學分校初二年級六班同學趙某某進行了2次身體素質測試，其中包括BMI（KG/M^2）；立定跳遠；800米；50米；仰臥起坐共5項測試，并對測試結果進行研究與分析，進而提出相應的身體運動功能性訓練方案。研究報告如下：

1. BMI測試結果與針對性訓練方案

依據測試結果和診斷發現的問題，設計個性化的三個配套方案來解決問題：

（1）合理膳食，適當控制飲食方案

合理膳食，控制攝入，營養平衡。

（2）身體運動功能訓練方案

加強鍛煉，實現輸出，提高肌體運動機能。制定個性化的訓練方案，通過3個月的堅持，執行計劃。

每天的晨練和課間操時間，體育教師和班主任根據我校體育工作管理辦法，聯手對學生的落實情況進行監督和管理，確保每一名學生認真落實運動量和運動強度。體育教師在課堂上進行動作技術和方法的指導，為課余時間的鍛煉提供保障。

2. 針對性訓練的效果顯著

經過3個月的練習，第二次進行5項測試，兩次測試結果對比如表3：

在9-12月這三個月中，通過以上3種手段，對趙某某同學進行監督、訓練和檢測，在2014年12月份的5項測試中，她的成績有了明顯的提升，具體表現在：體脂含量（BMI）由原來的25.1（KG/M^2）超重，恢復到正常體重20.5（KG/M^2）；快速跑50米由10.9S得分為0分提高到9.7S得分為50分；耐久跑800米由4分46秒得分為40分提高到3分30秒得分為96分；跳躍能力立定跳遠由157CM得分為63分提高到169CM得分為72分；仰臥起坐由原來的43個90分提升到現在的53個100分。除此之外，經過不懈的努力，她通過了我校田徑運動隊的選拔，參賽項目為1500米和3000米。趙某某的進步，是應用信息化手段因材施教的一個案例，在后期的跟蹤調查中，趙某某同學一直保持著積極鍛煉的好習慣，體育成了她學習生活的一個重要組成部分，終身體育的意識正在形成。

以點帶面，正是由于信息化手段在體育工作方面的運用，使我校體育教師和學生更有針對性地制定個性化的科學鍛煉方法，取得了事半功倍的效果。

信息技術與體育教學融合，促進個性化教育

1.激發運動興趣

學生在學習體育的過程中，具有求異、求新的心理特點，容易產生興趣的轉移。根據這一點，體育教師就利用掛圖、聲音、模型、投影、視頻等生動活潑、新穎多樣的手段，實現立體模擬、平面模擬、語言聲音重現、靜態實景重現、呈現動態過程。以此保持學生的注意力和興趣，使其在不同的刺激下，保持神經系統的興奮性，從而激發學生學習的熱情，調動學習的積極性，在輕松活潑的氛圍中，掌握體育技能，從而達到優化課堂教學的目的，為個性化教育奠定興趣基礎。例如，我校李老師上一節籃球運球課，發現學生的控球能力參差不齊，有的出現多次丟球的狀況。李老師便使用節奏明快的流行音樂，如《小蘋果》，讓學生跟著音樂節拍完成原地運球動作。經過兩節課練習，學生丟球的次數明顯減少了，所有學生的運球技術都得到了提升。更重要的是，學生邊運球邊唱歌，球性熟練的學生還根據節拍快慢運出了花樣，一堂枯燥的籃球運球課變成了歡樂的海洋，所有學生都喜愛上了這節課，成功地激發了學生的運動興趣，并且使每個人的個性得以彰顯。

2.建立正確動作概念，統一規范技術動作

在體育教學中，講解示范動作是體育教學的一個重要環節，是讓學生對將要學習的技能在大腦里形成一個表象的過程，而且看是學生的主要信息來源。但有一些運動項目在體育教學示范中常因動作速度過快而讓學生目不暇接，導致教學效果大打折扣。為此，我校體育教師王珺進行了新的嘗試。在進行跨越式跳高的教學時，使用了視頻和錄像手段。在示范動作時，讓學生通過觀看視頻里的連貫動作和慢動作建立正確的動作概念，并通過定格動作講解重難點，進一步強化動作概念。在練習中，她使用iPad對每個學生進行動作錄像，運用回放功能使每個學生能清晰看到自己的動作，對照正確動作，找出不足。這節課通過使用信息化手段，不僅完全將課堂的運動時間還給了學生，而且，每位學生根據自身情況改進技術動作，促進其個性化發展。

信息化與學生運動生活相融合，提高體育教育個性化

目前，針對學生放假時間怎樣進行體育鍛煉，我校嘗試使用信息化手段進行指導。體育教師將動作內容拍攝成照片，學生和家長通過看照片就會對動作方法和標準一目了然。家長可以以此為依據監督孩子的運動完成效果。對于所有非正常體重的學生，我校采用佩戴腕表的形式進行監督。即每位學生配備一塊腕表，除睡覺外隨時佩戴，通過電腦遠程監控，能檢測出學生每天鍛煉的心率和運動量，達到每日督促學生進行屬于自我的、個性化的鍛煉，達到加強體質的目標。

綜上所述，體育診斷的信息化促使我校學生的體質健康水平有了顯著提高，促進了學生在體育健康方面的個性發展，促進了學校體育教育的個性化發展。

（作者單位：北京市陳經綸中學分校）