中學生心理健康教育現狀及其問題解決途徑探究

東北石油大學高等教育研究所 楊 坤 苑 璞

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中學生心理健康教育現狀及其問題解決途徑探究

東北石油大學高等教育研究所 楊 坤 苑 璞

摘 要：隨著經濟高速發展，人們物質生活質量的提高，精神生活質量也逐步提升，心理健康逐漸成為人們關注的熱點問題。而中學生這一群體的心理健康問題引起家長、學校和社會高度關注。中學生處于身心健康發展的重要階段，心理健康狀況直接影響今后的工作、事業、家庭、人際交往和生活方式等方面的狀況。中學生心理健康教育的目的，即培養身心健康、德才兼備、品質優秀的人，使他們人格完善，素質過硬，能適應社會，服務社會。因此，通過對中學生心理健康教育的現狀分析，結合中學生存在的心理問題，提出相應的解決途徑和方法，從根本上促進中學生身心和諧發展，使中學生達到人格完善、身心健康、適應社會發展的目的。

關鍵詞：中學生 心理健康 現狀分析 解決途徑 方法探索

中學生是一個龐大的社會群體，據中國青少年研究中心所做的“2007年中國青少年人口詳數”調查顯示，全國中學生總數約1.2億。據國家統計局 2014年2月24日發布的統計報告顯示，2014年全國在校初中生4440余萬，在校高中生2435余萬，總數達6875多萬。由于升學考試的壓力，不少中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，輕微出現厭學、緊張、焦慮恐懼考試等現象，較重的學生出現精神萎靡、抑郁、自殺等問題，嚴重影響了學生的身心健康。因此，這個龐大的群體格外受到社會各界重視和關注。中學時期是人生最為重要時期，也是最容易出現心理困惑和問題的階段。他們正處于身心健康發展的重要過程，其心理健康狀況直接影響今后在工作、事業、家庭、人際交往和生活態度等狀況，值得教育工作者深入研究和探索。

一、國內外中學生心理健康教育的發展趨勢

教育部《中國教育改革和發展綱要》指出：“中小學要由應試教育轉向全面提高民族素質的軌道，面向全體學生，全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質……”加強中學生心理健康教育，既是青少年素質教育的迫切需要，也是提高全民族素質的發展趨勢。

20世紀80年代以前，美國心理健康教育的重點是個別有心理問題的學生，后來才把心理健康教育的重點轉移到全體學生身上，通過心理素質訓練和心理健康教育活動提高全體學生的心理素質。

歐洲國家雖然強調按照預定方向改變學生的個人行為，但更重視在實踐和體驗中提高學生的心理健康水平，重點是培養學生的“行動能力”。

日本在20世紀60年代開始重視學生心理健康教育，90年代在學校設置心理咨詢室或心理輔導室，2000年在學校設置心理健康教育課程。

我國中學生心理健康教育自20世紀80年代末逐漸升溫，90年代受到普遍關注，目前已在教育界形成一股持續熱潮。國家及各省市紛紛出臺了相關的政策法規文件，人們普遍認識到心理健康教育實施的重要性和必要性。

教育部《中小學心理健康教育指導綱要》中明確指出，學生心理健康教育的內容包括：學習能力、自我成長、人際關系、生活與社會適應等方面，反映了人們的普遍共識，成為教材編寫和課程設計的指導原則。

二、我國中學生心理健康教育現狀分析

中學時期是人生成長的重要階段，是心理健康發展的關鍵時期。然而，面對現代社會競爭加劇，教育的局限、家庭教育的弱化，一些中學生存在一定的心理困惑和障礙，影響其健康發展。目前的發展現狀分析如下：

1.理論研究基礎薄弱

科學合理的心理健康教育途徑必須要有先進的理論做指導。我國有關學校心理健康教育模式理論研究不足，多是照抄照搬外國的東西，導致中學生心理健康教育整體發展出現了理論體系空白的現象。對于心理健康教育模式的目標、內容和方法仍缺乏統一觀點，存在分歧，由于人力、物力資源限制，理論研究無法與實踐探索相結合，脫節現象嚴重。

2.基層工作傾向化嚴重

我國中學生心理健康教育在不同的地區發展是極不平衡的，即使是在相對好的中學也存在著一些普遍問題，如學科傾向化、形式化、表面化等。一些學校開展之初興致勃勃，對學生進行各類測驗、講座、建檔，但只停留在表面工作和硬件建設上。

3.心理專業師資力量不足

目前，我國中學生心理健康教育的師資專業水平較低，人員流動性大，素質參差不齊。有心理咨詢師證書的教師不少，但相應的咨詢技能缺乏，導致心理教師解決實際問題的能力欠缺，無法滿足學生的需要。

4.實踐過程脫離實際

我國中學生心理健康教育大多借鑒國外成熟的教育模式，多是照搬國外理論與技術，忽視了中西方文化差異，不適合中國國情，缺乏創新，缺乏本土性的實踐成果，在實踐過程中容易出現學科主義、形式主義和片面主義等一系列問題。

三、中學生心理健康常見問題

目前，針對我國中學生的心理健康狀況，中國中學生心理健康教育實驗課題組隨機抽取的3萬余名中學生心理檢測，調查結果令人擔憂：約有32%的學生有心理障礙，12%的學生有心理缺陷，28%的學生有心理失常現象。概括起來，常見問題如下：

1.學習能力低

中學生自制力差，對于未來迷茫困惑，沒有學習目標，缺乏學習動力，多是被動學習，對學習有厭煩和失落感。

2.壓力失衡

中學生最大的壓力來自考試，常見的焦慮情緒就是考試焦慮，這種焦慮不僅對學習具有極大危害，對學生的身心健康也會造成潛在影響。

3.不良情緒

中學生大多是獨生子女，嬌生慣養，抗挫能力差，適逢青春期，愛激動、易暴躁，不會控制情緒，處理問題不計后果，嚴重影響精神狀態。

4.人際交往障礙

現在的中學生以自我為中心，性格叛逆，缺乏必要的交往技巧，我行我素，不合群，嚴重影響與教師和同學的交往。

5.網癮與早戀

少數學生因學業失敗無心學習，靠上網打游戲排解學業困難，沉迷于網絡世界不能自拔。或與異性交往過密出現早戀的情況，嚴重影響正常的學習和生活。

四、中學生心理健康教育問題的解決途徑

中學生心理健康教育問題的解決途徑和方法有很多，要提高其實效性，必須發揮“心理健康教育課”主渠道的主導作用，并輔以心理測評、心理咨詢和心理干預等手段，才能收到較好的效果。

1.開設專業課程

學校可以自編教材，每周開設一到兩節心理健康課。教師根據學生心理特點與規律，引導學生積極參與，使學生在活動中調節不良的心理狀態，形成良好的心理素質，幫助學生增強自我調適能力，促進個性心理健康、和諧、平衡發展。

2.學科教學中滲透心理知識

很多中學課程都包含豐富多彩的心理健康教育內容，教師應積極深入地挖掘，自覺、有意地對中學生實施影響，潛移默化，實現快樂學習，從根本上解決因為學習成績不好而引發的一系列心理問題。

家長的傳統觀念認為，教育孩子是學校的事，這種錯誤觀念必須改變。學校應呼吁家長參與孩子教育的全過程，讓家長參與學校團體心理輔導活動。學校作為家長和學生溝通的橋梁，可以及時反饋學生情況，通過團體活動的實踐環節拉近親子距離，從根本上解決學生的心理問題。

3.開設家長公益課堂

許多家長沒有意識到心理健康教育的重要性，普遍認為孩子身體沒病就是健康。所以，學校要通過多種渠道幫助家長提高認識，掌握更多的心理健康教育知識。重視每一次家長會，向家長普及相關知識，請專家為家長講授公益課程，彌補家長心理健康教育知識的空白，使家長學會用科學的方法與孩子溝通。

此外，根據咨詢人數情況，學校可以通過個體咨詢和團體輔導兩種方法進行指導。個體心理咨詢是指運用心理學的方法，有針對性地進行一對一的個體心理咨詢。團體輔導是一種在團體情境下提供心理幫助與指導的咨詢形式，即由咨詢教師根據求詢者問題的相似性或自發性組成活動小組，通過共同商討、訓練、引導解決學生共同的心理困惑。這種方法的優點是好操作、省人力、改變快，能夠真正實現學生的“心理成長”。

五、中學生心理健康教育的不足及引發的思考

通過上述分析和論證，中學生心理健康教育存在不足，必須引起我們高度重視，并引發我們進行深入思考。

第一，積極貫徹落實教育部《中國教育改革和發展綱要》精神，把中學生心理健康教育落到實處，做到既“教書”又“育人”。加大投入，重視心理師資的培養，達到事半功倍的效果。

第二，學校心理健康教育應面向全體學生，不應只解決少數有求助意愿的學生，應以團體心理輔導為主，個體心理咨詢為輔。強調實踐操作，讓學生在真實情景的實踐操作中體驗感悟，從中獲得真正收獲。

第三，學校心理健康教育不等于心理咨詢，心理咨詢只是其中的一個方面，應更多開展廣泛的群體活動，增加廣播、校刊等心理健康教育的宣傳活動，形成良好的環境和氛圍。

第四，學校應與家長、社會一起推進中學生心理健康教育工作，形成學校、家庭、社會三位一體齊抓共管的良好環境，達到綜合治理的效果。心理健康教育不僅是學校教育的任務，更應是家長和全社會的共同職責。

“十年樹木，百年樹人。”教育是一項長期而復雜的系統工程，在全面實施素質教育的今天，我們必須把中學生心理健康教育作為一項重要工作研究和探索。中學生是祖國的未來和希望，要在保證他們身體健康的同時關注他們的心理健康。呼吁全社會都行動起來，積極為中學生的心理健康教育發展潛心研究，為托起中學生素質教育的美好未來而不懈努力。

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文章編號：ISSN2095-6711/Z01-2016-01-0262