高校本科畢業生如何培養正確的就業心理

（濟寧醫學院，山東濟寧272000）

（濟寧醫學院，山東濟寧272000）

隨著國家一系列就業政策的出臺，以創業帶動就業模式的推廣，目前高校本科畢業生就業形勢總體平穩，前景向好。但面對人才逐漸飽和現象以及精英模式的招聘錄取，高校本科畢業生需要對自身有清醒的認識，在扎實基本知識技能的同時，也要加強就業心理的學習培養，學校方面也應對畢業生正確的就業心理發展給予必要的支持與引導。文章就普通高校畢業生常見的就業心理問題進行分析，探討高校本科畢業生就業心理培養的方法。

高校；畢業生；就業心理

目前，我國的經濟正處于全面深化改革的階段，促進產業結構調整，加快產業升級，對從業人員的自身素質提出了更高的要求。雖然目前高校本科畢業生就業形勢總體平穩，前景向好。但面對人才逐漸飽和現象以及精英模式的招聘錄取，高校本科畢業生需要對自身有清醒的認識，在扎實基本知識技能的同時，也要加強就業心理的培養。同時，學校方面也應對畢業生正確的就業心理發展給予必要的支持與引導。

一、當前高校本科畢業生的就業形勢及畢業生心理在就業中的重要性

近四年的就業形勢：

2016年就業形勢比較復雜、任務艱巨，今年高校畢業生達到765萬人，較去年增加16萬人。2014屆大學生畢業半年后的就業率（92.1%）比2013屆（91.4%）略有上升，比2012屆（90.9%）上升1.2個百分點。其中，本科院校2014屆畢業生半年后的就業率為92.6%，比2013屆、2012屆（分別為91.8%、91.5%）均有所上升（分別上升0.8、1.1個百分點）；高職高專院校2014屆畢業生半年后的就業率為91.5%，比2013屆（90.9%）略有上升，比2012屆（90.4%）上升1.1個百分點。近三屆大學畢業生半年后就業率呈現穩定趨勢。①但就業的壓力依舊巨大，尤其對剛剛步入社會的高校本科畢業生。面對機遇與挑戰并存的局面，畢業生在就業過程中很小的心理差異便成為了成功與否的重要因素。

高校畢業生正處于心理成長的重要的階段。環境會讓他們的心理產生困擾。對于畢業生來說，就業是他們人生重要的選擇。心理健康的人追求明確而現實，在目標實現過程中既能持之以恒，又能沉著應對困難，因而在事業上更有建樹。②因此，培養正確的就業心理是十分重要的。

二、高校本科畢業生在就業中常見的心理問題

畢業生是新時期最活躍、最具有創造性的勞動力群體，但面對紛雜的環境有時會出現一些心理問題。當前每個工作崗位都要求畢業生基礎扎實，服務國家社會，培養正確的觀念和心理。

赫拉克利特說：“如果沒有健康，智慧就難以發現，文化無從施展，知識也無法利用。③”健康的就業心理對畢業生規劃職業生涯以及今后的工作態度與質量有相當重要的意義。良好的心理狀態可以在讓畢業生更加主動積極地就業。不良的心理狀態會降低畢業生的就業能力。

（一）過度依賴

許多畢業生都是按照父母老師的指導發展。或許會讓畢業生更有精力完成學業，但是對于個人的能力培養、自我的人格完善卻沒有多少益處。依賴他人、缺乏競爭意識，會讓用人單位對畢業生產生一種缺乏獨立的印象，也會讓畢業生與社會的激烈競爭方枘圓鑿。過度依賴造成的缺乏獨立見解與清醒認識和“車到山前必有路”的錯誤心態，讓畢業生在自主選擇的時候亦步亦趨，甚至遺憾終生。

（二）盲從抵觸

沒有主見，對權威的盲目服從就可能不利于自身發展甚至生存。醫療機構、繼續深造、機關單位等作為熱門方向受畢業生集體涌入與就業。盲目選擇方向，導致影響長遠發展。很多畢業生缺乏對自己的認識，也沒有艱苦奮斗的就業創業精神盲目提出非大城市不進、非理想單位不想，非安逸職業不看，使選擇方向變少，出現千萬人擠獨木橋卻高不成低不就，回過頭來小單位又已招滿的情況。

（三）自卑怯懦

專業知識不扎實、缺乏正確的自我認識，畏首畏尾，不敢選擇。在就業過程中，自卑心理會有重大的影響，受挫后甚至自暴自棄，喪失就業機會。自卑怯懦會使畢業生在面試應聘中精神緊張，重的自卑感甚至會對就業以后的人生產生負面的影響。

（四）其他障礙

在緊張的就業中，畢業生面臨壓力與形勢，面對問題如果沒有正確處理就會出現諸多心理障礙。孤傲、冷漠、沖動、不滿、短視等心理問題多樣而復雜，只有在壓力與動力平衡時，才不會對就業產生嚴重影響。但只要找到問題源頭并解決，就能較為輕松愉快地擇業就業。

三、如何培養正確的就業心理

明確了問題的存在，應正視問題，對癥下藥。學校也應給予畢業生就業心理健康發展必要的支持與指導。

（一）個人就業心理準備

在大學期間，畢業生應做到正確的認識自我以及將要選擇的職業，思考“是什么，為什么，怎么樣”。明確就業目的，選擇正確的發展方向，避免盲從心理。

首先，要認識自我，明白自己的愛好、性格、觀念，明確本專業的性質、內容，以及對專業技能、社會知識的掌握程度，對自己有清醒的認識，明確選擇方向和高度。

其次，就業實現也取決于對職業的選擇，畢業生就應對就業有準確的定位。聯系本專業特點，考慮目前發展需求、社會環境，分析未來個人發展、行業前景，理性思考，客觀選擇。

目前對應行業發展速度無法適應畢業生發展速度。現實是客觀的，畢業生應當正視現實，自信樂觀。自信是對自我的認同和肯定，正確地對待各方面特點，以充足的準備面對挑戰。

（二）個人就業心理培養

就業就是踏入社會的第一步。培養正確的就業心理，應當培養敢于競爭、腳踏實地、從容面對的態度，做到“膽大”和“心細”。就業能讓畢業生對專業有進一步的認識，培養自我學習、自我思維的能力，以減小環境對于畢業生的影響，避免抵觸、依賴的問題。

理想是生活的動力。更高的追求，會激勵自身做更多的準備與學習。但是膽大不是沖動。膽大的同時應該保持理性，客觀分析實際形勢和自身情況，不能眼高手低。

理想的實際取決于自身的努力。對自己有清醒的認識，根據專業特點努力扎實學習基本功，為將來的工作打下堅實基礎。在準備好學識、能力的同時，也應多方面的收集就業信息。通過洽談會、大眾媒介等渠道多方了解就業形勢政策，把工作做到細處，做出正確的職業規劃，積累豐厚的就業資本。

求職不是一次成功的事情。《圣經》記述：“忘記背后，努力面前。”④人要忘記失敗才能把握未來。學會面對失敗是成功的要素。如果不忘記過去的失敗，那就會被過去所捆綁，失去下一次的機會。

（三）給予畢業生就業心理發展必要的支持與指導

在大學期間，學校也應就給予畢業生就業心理發展必要的支持與指導，幫助扎實專業基礎、培養正確的觀念，教授多種技巧，在環境中增強畢業生自信力，消除自卑感。

如果在就業訓練中，學會了接受和處理信息的方法，養成收集信息和處理信息的習慣，一輩子會受益無窮。⑤通過參觀醫藥企業機構、提供多種就業信息來源渠道、提供就業指導咨詢服務等方式，幫助畢業生培養信息處理能力。

幫助畢業生掌握應聘和推薦的程序、方法與技巧。提前準備，增強畢業生自信，避免怯場等問題發生。通過職業發展和就業指導講座、模擬應聘等方式，提高畢業生就業能力，積累就業經驗。

營造良好的發展環境。開展模擬就業、創業訓練、進行輪流輪地實習等，讓畢業生在環境中學習，提高自信，輕車熟路。充分利用畢業校友資源作用。進行新老校友交流、訪問用人單位收集反饋信息等活動，及時了解問題所在，根據就業市場需要進行培養教育，讓畢業生調整心態。同時打造就業品牌效應，提高畢業生質量，增加就業機會。

培養終身學習，不恥下問的思想。高校本科畢業生普遍存在理論與實踐聯系不緊，實際工作能力不足等問題，剛步入崗位的畢業生大多從基層干起，基層是最能鍛煉人的地方。如何把握好這一寶貴機會，虛心的向同事請教，盡快將學校所學的理論轉化為企業效益，切實提高自身能力。

給予適當的打擊。弗朗西斯.培根認為，“所有擢升高位的人都曾爬過彎曲的梯階。”⑥任何一項工作都需要有厚重的沉淀，也需要堅強的心理成長。在學校期間給予適當的打擊，有利于培養畢業生的抗挫折心理，培養勇于承擔工作重任的抗壓意識。

幫助學生提高創新意識。創新是引領發展的第一動力。⑦培養符合時代、發展水平的人才，要根據專業特點，立足于社會需要，結合學校特點，實施教育改革，鼓勵科學實踐，重點訓練畢業生專業先進技能，培養現代思維以解決問題，加強學科融合以學習更新、更深的知識，增強學生的自主能力和設計能力，以滿足就業市場的需要，適應國家改革創新的形式，為畢業生就業提供良好的實力支撐。

四、結束語

隨著國家經濟轉型升級，新的就業資源和機會不斷被開發，就業配置機制更加靈活，大學生就業觀念和方式更加多元化，高校本科畢業生的就業途徑不斷拓寬，但就業市場對畢業生的質量要求也在不斷提高，提高畢業生的軟實力更顯得尤為必要。在社會變革激烈的時期，國家推動各產業創新升級，加快產業發展。提前預防、發現諸多畢業生潛在就業心理問題是十分重要的。對健康者進行測試、教育，對問題者給予一些實質幫助，借鑒其他地區、專業的辦法對培養正確的就業心理也有指導作用。長期以來就業問題一直受到了國家和社會的廣泛關注，高校本科畢業生就業心理研究發展迅速，在畢業生就業過程中起到了舉足輕重的作用。相信在此領域不斷的深入研究必能夠有效、科學的對畢業生進行就業心理的指導，全面提高畢業生的就業競爭力。

注釋

①光明日報［N］.2015-07-20.

②韓曉黎，曲忠生.大學生就業生就業心理調適與就業指導［M］.西南交通大學出版社，2014，6.

③赫拉克利特（Heraclitus，約BC540-BC470年），古希臘哲學家.

④圣經·腓立比書［M］.保羅（ST.Paulus），漢語和合本，2009.

⑤段西濤，宋書群.大畢業生就業指導就業與創業［M］.光明日報出版社，2007，9.

⑥弗朗西斯·培根（Francis Bacon，1564-1624年），唯物主義哲學家、思想家、作家。

⑦習近平總書記“十二屆全國人大三次會議上海代表團審議”上的講話.

高校本科畢業生如何培養正確的就業心理

徐一楠

With the introduction of a series of national employment policies and promotion of stimulating employment by encouraging business startups，the overall employment situation of college graduates is smooth and prosperous.But facing phenomenon that the talents will gradually be saturated and recruitment admission of elite model，university graduates need to have a clear understanding of themselves.Not only should the university graduates master the basic knowledge and skills，but also they should strengthen the training and learning of employment psychology.Schools are supposed to give necessary support and guiding to graduates for correct employment psychological development.In this article，we will analyze common employment psychological problems of ordinary college graduates and discuss the cultivation methods of employment psychological training of college graduates.

college and university；graduate；employment psychology

G641文獻標志碼：A文章編號：2096-000X（2016）18-0219-02

徐一楠（1988，01-），男，漢族，碩士，助教，研究方向：馬克思主義中國化。