大學生學習狀態問題及其應對策略

（遼寧工程技術大學大學生心理發展中心，遼寧阜新123000）

（遼寧工程技術大學大學生心理發展中心，遼寧阜新123000）

大學生的學習狀態關系到高等教育的人才培養質量，要重視大學生的學習問題。本文從學習狀態的含義出發，論述了大學生學習狀態問題的現狀，從客觀、主觀兩個方面分析了大學生學習狀態問題產生的原因，并針對學校、家庭和大學生個體提出了調整大學生學習狀態的策略。

大學生；學習狀態問題；應對策略

一、大學生學習狀態問題現狀

（一）學習狀態的含義

最早關于學習狀態的研究是針對學習障礙兒童學習的研究而發展起來的，源于對學生學習障礙狀態構成的討論，目前關于學習狀態的概念已經延伸了許多，研究對象也涉及小學生、中學生、大學生、成人等各個類別的學習群體。關于學習狀態的含義，我國學者徐玉蘭，楊文娟，牟飛燕等都有各自的解釋。

本文主要針對大學生的學習狀態進行探討和研究，根據研究需要，本文采用牟飛燕對學習狀態的定義，即“學習狀態是指學生在學習過程和結果方面所表現出來的注意狀態、情緒狀態，動機狀態等的總和”。

（二）大學生學習狀態問題表現

圍繞學習狀態的含義，我們可以發現，目前在大學生中普遍存在著學習注意力、情緒和學習動力問題。

1.學習注意力不集中，學風問題凸顯

人們往往關注中小學生學習的注意力問題，認為它與學習成績密切相關，而對大學生注意力的研究相對較少。在實踐調查中發現，目前注意力不集中問題在大學生課堂和課后學習中也是非常普遍的。趙淼（2015）通過對三所高校學生1080名學生的調查顯示：上課不聽課“玩手機”的學生占15.1%，睡覺的學生占4.8%，遲到早退的學生占10.2%，總計有1/3的學生存在上課注意力不集中現象，這嚴重影響了他們的學習效率。

2.厭學問題明顯，煩躁情緒顯著

近年來，隨著高校的不斷擴招，高等教育由精英教育向大眾教育轉變，大學生的社會地位發生了很大變化，大學生就業難問題也日益凸顯，這促使大學生群體中出現了普遍的厭學情緒，有人甚至產生了讀書無用論的消極想法，某些大學生在學校覺得是在浪費時間，感覺在大學不能實現自我價值，獲得成功，進而產生的煩躁、焦慮情緒明顯。

3.學習目標不明確，動力嚴重不足

大學的學習是以培養學生的專業技能為主，為學生未來的職業發展做準備，具有自主性學習特點。這些都與大學生之前的學習生活有很大不同的，需要大學生在入學之初就要迅速做好轉變，適應大學的學習生活。但是，部分大學生很難將所學與應用聯系起來，加之大學生就業難等問題的出現，更讓大學生缺少明確的學習目標，部分大學生不知為什么而學習，學習動力也變得嚴重不足。

二、大學生學習狀態問題成因探索

大學生學習狀態問題的產生原因有客觀和主觀兩個方面的因素。

（一）客觀因素

1.學校方面

目前，雖然教學改革一直是高校不斷探索的話題，但是我國高校對學生的培養仍然以專業知識的理論講授為主，而且教學手段陳舊，教學方式枯燥，課堂靈活性欠缺，尤其是缺乏理論與實踐相連接的環節，這種培養模式難以充分挖掘學生的學習潛力，引發學生的學習興趣。

2.家庭方面

由于我國教育體制的特點，大多數家長對孩子學習的關注在高考之后會發生很大的變化。在家庭教育中也經常告訴孩子，等上大學之后學習就不用這么辛苦了等等之類的話，這本身就是對大學學習的曲解和誤導。另外，在學生進入大學之后，家長對孩子的學習的關注和督促也會少得多，往往在孩子出現學習問題時才會真正意識到問題的嚴重。

3.社會方面

高等教育的普及和大學生社會地位的降低無疑影響了大學生的象牙塔生活，當今社會一些浮躁的風氣，為利益至上的信念也時刻影響著大學生的思想觀念，再加上互聯網的普及與新媒體的應用，使良莠不齊的信息對尚未形成良好判斷能力的大學生來說不可避免地產生了一些消極影響。

（二）主觀因素

1.對學習的認識偏差

隨著高考壓力的消失，進入大學的新生都會松了一口氣，不論是老師、家長，還是學生自身，都認為大學的學習要更輕松，除了學習之外，鍛煉一些其他能力也很關鍵，認為學習不那么重要了。這種認識顯然嚴重影響著大學生的學習狀態，而且也在無形中延長了他們對大學學習的適應，大學的學習具有自覺性、廣泛性、靈活性和專業性特點，它與基礎教育有著不同的特點和應對方式，它與每個大學生未來的職業息息相關，所以，大學的學習也是非常重要的，而往往當大學生意識到這一點時，已經為時已晚。

2.缺少必要的人生規劃

大學階段作為每個大學生進入社會前的關鍵過渡期，應該在入學之初就進行必要的學習規劃與人生規劃，為進入社會成為職業人做準備。可是，某些大學生沒有這樣的思想意識，反而將大學生活作為放松自己、享受生活的人生階段，趙淼（2015）通過對三所高校學生1080名學生的調查顯示：僅有28.3%的大一學生對自己的人生進行了規劃，雖然這一比例在更高年級有所上升，但這種缺少規劃的學習狀態已經影響了他們的學習生活。

3.心理素質還有待提升

我國的基礎教育在學生知識傳授方面的經驗豐富，而在學生心理素質提升方面的教育還有很大的提升空間，雖然現在基礎教育已經開始重視學生心理素質的培養，但由于中、高考壓力的存在，其教育程度還遠遠不夠。這就導致在大學新生入學后，面對突如其來的學習、生活環境的變化和產生的困難與挫折，難以從容應對和化解，甚至產生更嚴重的問題。適應能力差、自我約束能力差等心理素質上的欠缺也影響了大學生的學習。

三、大學生學習狀態調整策略

（一）學校方面

1.積極開展新生入學教育，幫助學生盡快適應大學生活

大學階段的學習不同于初高中，而盡快適應大學生活是提升大學生學習效率的關鍵。現實中，幾乎所有的大學生都對大學生活存有美好愿望，但某些學生因為入學后一時的松懈而形成困難的局面，等到幡然悔悟為時已晚。因此，學校開展充分的新生入學教育，幫助學生了解大學的學習特點、方式、重要性等等變得非常必要。

2.積極開展職業生涯規劃教育，引導學生樹立學習目標

據我校的新生心理測評統計，有約68%的學生對大學生生活感到迷茫，不知該如何規劃自己的學習和生活，當不知為何而學習即學習動力嚴重不足時，就難以保證學習狀態和學習效果。因而，學校應開展豐富多彩，形式多樣的職業生涯規劃教育，引導學生關注未來，提升學習動力。

3.積極進行心理健康教育，提升學生心理素質

當一個人存在心理問題時，他的社會功能會在一定程度上受到損傷，對于大學生來說，就會表現為學習問題。良好的心理素質是戰勝人生中的困難和挫折的有力武器，高校開展心理健康教育，提升學生的心理素質，是解決學生學習乃至其他一些問題的根本辦法。

4.深入開展教學改革，突出專業教育特點，激發學生學習熱情

高校的教學直接關系到人才培養的質量，應該與國情、社會、學生特點等相適應和匹配。高校教學應采用先進的教學手段，將豐富而實用的教學內容，運用合理的教學設計，將最好的知識用最快捷有效的方法傳遞給學生，讓學生樂于學習，主動學習。

（二）家長方面

1.糾正認識偏差，做好入學前準備

學生家長應該改變“大學學習不那么重要”的觀念，在高考前避免向孩子傳遞“現在學習辛苦些，考上大學就好了”這樣的訊號，這種訊號無形中就告訴孩子大學可以不用好好學習了。另外，在高考后、入學前的時間里，家長可以通過走親訪友的方式，讓孩子接觸一些大學生，了解大學生活，提前做好入學準備。

2.密切聯系學校，關注孩子學習

大多數大學生都是遠離家鄉和父母在外地求學，家長和學校聯系起來與以往相比變得不那么容易。好多家長如果不是學校與其主動聯系，是不會向老師了解孩子的情況的，這就在一定程度上延誤了引導孩子的最好時機，因而，學生家長不但要密切關注孩子的學習，還應注意與學校聯系，實現家校合作。

（三）學生個體

1.調整身心狀態，適應大學生活

對于每一個大學生來說，進入大學不論在任何方面，都是一個嶄新的開始，一定在某些方面存在著不如意、不順心的地方，例如：專業、學校、同學、環境等等，每一個大學生都要積極的適應大學生活，而不是抱怨、后悔和懊惱，不適應大學生活一定不會有好的學習狀態。

2.摒棄錯誤思想，重視大學學習

重視學習是取得好的學習成績的充要條件，一定要形成大學學習的正確認識，摒棄“六十分萬歲”“大學的學習不那么重要，要注重鍛煉能力”類似的錯誤想法，要認識到現在的學習是未來職業發展的基礎，是非常關鍵的。

3.進行科學規劃，激發學習動機

沒有目標的生活是迷茫的，對于大學生活來說，科學的規劃可以充分合理的利用時間，取得更好的學習效果，規劃大學生活可以分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種，只有目標明確，才能保證好的學習狀態。

4.提升心理素質，積極應對挫折

大學的生活更加豐富多彩，同時面臨的機遇和挑戰也就更多，難免會遇到挫折和困難，大學生要注重學習心理學知識，參加心理活動，調整心態，增強心理素質，積極應對困難和挫折，以平穩的心態完成學業。

［1］趙淼.錦州市三所高校大學生學習狀態的問題與對策研究［D］.遼寧：渤海大學，2015，6.

［2］郭立.大學生自我管理能力的缺失及對策研究［J］.河南科技學院學報，2012，11.

［3］羅競紅.當代大學生缺乏自我管理能力的影響因素及對策［J］.成都大學學報，2008，4.

大學生學習狀態問題及其應對策略*

陳曉蕾

College Students'learning status is related to the quality of higher education personnel training，and it is important to pay attention to the university students'learning problems.Based on the meaning of learning state，this paper discusses the current situation of College Students'learning status，The causes of College Students'learning state problems are analyzed from two aspects of objective and subjective aspects，And the strategies of adjusting the learning state of college students are put forward according to the school，family and college students.

college students；learning state；countermeasures

G641文獻標志碼：A文章編號：2096-000X（2016）18-0059-02

2016年度遼寧經濟社會發展立項課題（編號：2016lslktzixlx-02），2016年度遼寧省教育廳科學研究項目（思政專項）“催眠療法在大學生學業輔導中的應用研究”，遼寧工程技術大學2016年輔導員學術團隊重點課題，2015年度遼寧省社會科學規劃基金項目（思政專項）立項課題（編號：L15CSZ012）。

陳曉蕾（1983，12-），女，遼寧工程技術大學大學生心理發展中心教師，講師，碩士研究生，研究方向：大學生心理健康教育。