論體育教學中學生終身體育意識的培養

李宗珍

(淮南職業技術學院 基礎部，安徽 淮南 232001)

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論體育教學中學生終身體育意識的培養

李宗珍

(淮南職業技術學院 基礎部，安徽 淮南 232001)

終身體育意識是指學生根據自己掌握的體育運動的知識，科學的鍛煉方法，有目的、自主自發地進行體育鍛煉，是鍛煉者的一種穩定的心理活動。培養學生養成終身體育意識有利于增強學生的身體素質，促進學生心理健康發展。體育教學應重視培養學生的終身體育意識和健康的生活方式，促進學生掌握科學的體育鍛煉方法，形成終身體育意識。

體育教學；學生；終身體育；意識

建國至今，基礎教育體育課程已經歷了八次改革，體育課教學也得到了長足的發展與進步；學校體育教學應培養學生鍛煉身體和體育娛樂的能力與意識，為終身體育奠定知識技能基礎，完善其人格與個性。

1 對終身體育的理解

終身體育是指學生進入社會以后能夠自發地進行體育鍛煉的過程，這個過程會覆蓋自己的一生，而且是在自主、自愿，根據自身實際情況下進行的有選擇性的體育鍛煉，滿足自己的身心健康和閑暇娛樂的需要。體育鍛煉的內容、方法、形式、時間和地點都具有自主自發的特點。[1]終身體育是貫穿人的一生的體育，能否實現終身體育，學校體育教學工作顯得十分重要，因為學校體育是學生終身體育的基礎，對實施和完成終身體育起著至關重要的作用。

終身體育意識是指學生根據自己掌握的體育運動的知識，科學的鍛煉方法，有目的、自主自發地進行體育鍛煉，是鍛煉者的一種穩定的心理活動。體育意識是學生對體育運動的內容、方法、手段、形式等方面精神活動的總和，也是對體育知識的了解、情感的培養、意志力的堅持的概括。[2]意識來源于習慣，習慣的培養非常重要，首先要堅信終身體育鍛煉帶給你的好處，主動培養自己的體育運動的習慣，然后是意志力的培養，貴在堅持，找到優點，培養信心，習慣成自然，這樣才能養成終身體育的意識。

2 學校體育與終身體育的關聯

2.1 學校體育是終身體育的基礎

學校體育教學的目的不僅僅是讓學生在學校進行體育鍛煉，學生進入社會后應根據其在學校獲得的運動技能及理念，經常自覺地進行體育運動，養成健康的善度余暇時間的生活方式。終身體育的實施和學校體育有著密不可分的關系，學校體育教育占有主導地位，應該讓體育運動伴隨學生的終身，所以，在體育教學過程中，教師應運用各種教學方法和手段，給學生傳授健康的體育運動知識和技能，培養其終身體育意識。

2.2學校體育對終身體育的促進

學生在學校學習期間，是其一生中接受體育教育時間最長，最穩定的重要階段，在學習過程中，具有體育活動的氣氛和環境，通過學到的專業體育知識，自發地進行體育鍛煉，讓他們知道學校體育是終身體育的獲知基礎階段，并不是參與體育運動的終止。學校體育教學不僅是通過科學、合理的技術指導，讓學生從事體育鍛煉，增強學生的身體素質，更重要的是促進學生心理健康發展。理論知識的學習，為學生的終身體育奠定堅實的基礎，學好體育理論知識，掌握科學的體育鍛煉方法，學生進入社會進行體育運動時，才會有目的性，對學校體育有足夠的認識，才能堅持終身體育。學校體育能夠培養學生的體育運動的習慣和運動能力，通過科學的體育教學，讓學生有一個好的運動習慣，灌輸終身體育意識，讓學生在學校體育教學中受益。學校體育是終身體育的重要環節。

3 學校體育教學中如何培養學生的終身體育意識

3.1 提高體育教師的自身素質

3.1.1 加強師德修養建設

體育教師對學生學習體育知識的影響很大，作用明顯。體育教師的言行、品質和工作態度，對學生的學習有著直接的影響。所以，體育教師要以自身的示范作用、表率作用、高尚的工作作風、舉止、言行來感染學生，影響學生。

3.1.2 具備相應專業知識與運動技能

體育教師是體育教學中的主導者，肩負著如何提高學生的身體素質的重要責任。所以，體育教師要具備專業的體育知識和運動技能。但是，體育教師不可能精通所有的體育運動項目，在體育教學中，學生的興趣和愛好不同，需求不同，遇到不懂的問題肯定會去找體育教師解答，如果問題是自己的專業特長，教師會很輕松地解答出來，但是遇到不是自己特長的，或者是自己根本就不熟悉的體育知識，就沒有辦法回答學生。因此，全面提高體育教師的自身素質和修養成為體育工作者的首要問題，不斷提高自己的專業知識，擴展自己的知識面，才能獲得學生的信任，教學才會得心應手。

3.1.3 具有創新與教科研能力

信息化時代，多媒體教學、網絡教學已經進入體育課堂，對于廣大體育工作者應該積極學習新的理念，挖掘網絡信息知識，不斷提高自身修養，把好的方法和先進的理念融入到體育教學當中，同時要有創新意識，做到常教常新，要把最新的關于體育方面的信息及體育科學知識傳授給學生，還要具備科研能力和意識，讓學生學到最先進的體育知識，讓學生感受到學習體育知識的必要性，對體育運動產生興趣，這會對學生的終身體育意識的培養起到至關重要的作用。[3]

3.2 提高學生對體育運動的認知

體育運動是人體各個器官機能保持良好狀態的最有效的手段，科學證明體育運動可以讓人的大腦保持清醒的狀態，能夠降低焦慮和緊張的情緒，讓學生的學習效率有所提高。體育教學中，應該結合有關體育資料、電視、網絡、錄像等，介紹和講解有關體育知識，了解相關體育鍛煉的目的和意義，介紹本校運動隊取得的成績和獲得的榮譽，激發學生對體育運動的熱情，

3.3 開展“快樂體育”教學

興趣是最好的老師，是學生學習的動力。學生對體育運動有興趣，才會有熱情，才能熱愛體育運動，因此，學校體育教學的內容要新穎，要讓學生感興趣，這樣，才能培養學生對體育運動的愛好和興趣。

“快樂體育”的目的是讓教師在教學中能夠充分調動學生的積極性，讓學生在學習中感覺到輕松和愉悅，使教師愿意教，學生主動學，在師生相處融洽的氛圍中體驗體育運動的過程。在教師科學的指導下，學生通過自己的努力，克服困難并取得成功，這是學校體育教育的目的。學生能否快樂地、積極地投入到體育運動當中來，教學內容的設計至關重要。內容的設計應該讓學生渴望參與其中，讓學生具有自我表現的空間，感受到體育運動帶給他們的樂趣，獲得成就感和滿足感。

3.4 豐富課程的內容與教學方法

3.4.1 體育課程的教學內容非常重要

要保證教學內容的豐富多彩，讓學生每一次課都會感到新鮮和充實，調動學生學習的積極性。比如，籃球運動是學生比較喜歡的體育運動之一，也是一個集體項目，在“8”運球投籃的技術學習后，通過一段時間的練習，可以采用比賽的方式進行教學，看誰用的時間最短能夠完成投籃，最后選出本次課最快的學生，給與表揚和鼓勵，學生的興趣很濃厚，積極地投入到比賽當中。每次課程的內容都要經過體育教師精心的選擇，讓學生具有新鮮感。

3.4.2 體育課程的教學方法需新穎

學生在學校學習體育運動知識是一個短暫的過程，要想讓學生以后自覺地進行體育鍛煉，就要讓他們掌握科學的身體鍛煉的方法。每個人的身體條件不同，用科學的方法找到適合自己的運動方式非常重要，通過對體育知識的了解，總會找到適合自己的運動項目，通過科學的鍛煉方法，提高自己的鍛煉效果，達到預期的鍛煉目的，向終身體育的目標發展。[4]

傳統的體育教學方法很多，比如，示范法、講解法、發現法、探究法等，這些教學方法已經用了很多年，學生都習以為常了。隨著現代科學技術的提高，多媒體教學已經滲入到了體育課堂教學當中來，教學方法也不再傳統了，不斷地推陳出新。比如，教師可以先錄制好自己的示范動作，通過多媒體給學生進行講解，把容易出現的錯誤，通過畫面告訴學生，學生一目了然，這種教學方法讓學生感到新奇，對于技術動作的掌握更加容易，更加牢靠。豐富體育課堂教學方法是體育教師激發學生參加體育鍛煉的重要手段，讓學生獲得更多的體育運動知識、技術技能，讓學生都能投入到體育運動當中來。

3.5 改變教學評價方式

傳統的體育教學評價方式是按照學生的成績進行排列，這樣會導致身體素質較差的學生學習沒有動力，再怎么學習，成績也不會好到哪去，嚴重制約這些學生的學習積極性。[5]因此，在實踐教學中，體育教師應該聽取學生的意見，和學生進行交流，在學生的成績評定上要尊重學生的個體差異。比如，學生的成績評定可以根據學生在體育課堂上的努力和進步的幅度做為重要的參考依據，激發這部分學生的學習積極性。

3.6 改善體育教學設施，創造校園體育文化氛圍

3.6.1 改善體育教學設施

學生具備一定體育意識后，會對體育運動產生興趣，積極投入到體育運動當中來，滿足自身的運動需求，因此，學校要加大體育運動器材的投入，加強體育場地設施的建設，資金缺乏的學校，也要根據學校自身的情況因地制宜，制造一些簡單的器材，滿足學生體育運動的需要。

3.6.2 創造校園體育文化氛圍

學校樹立健康第一的指導思想，加強校園體育文化建設，提高校園體育文化的宣傳力度，讓學生感受到學校體育文化的存在和影響，提高學生對體育運動的認識和感知能力，創造出一個良好的體育文化氛圍。

3.7 學校體育教學促進終身體育意識的形成

體育教學要讓學生掌握正確的技術技能，提高技術技能水平，減少運動損傷，培養學生進行身體鍛煉自覺性。教學中，著重傳授給學生體育鍛煉的方法，相同的運動項目采用不同的鍛煉方法，其效果是不同的，讓學生把這種科學的鍛煉方法應用到課外實踐當中，自覺進行體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，讓學生在實踐當中找到快樂，找到適合自己的運動項目，為終身體育奠定堅實的基礎，終身受益。[6]

4 結論

4.1 學校體育是終身體育的基礎

學生在校期間有目的、有計劃、有系統地進行體育運動，全面鍛煉身體，促進自身的心理健康，了解和掌握有關體育運動的知識、技術和技能，進行科學的體育鍛煉，養成自覺鍛煉身體的習慣，培養體育鍛煉的意識，這種理念會直接影響學生的一生，讓學生從體育運動中受益。學校體育教育是終身體育的重要時期，起著承上啟下的作用，是奠定終身體育的關鍵時期，也是學生終身體育意識培養的關鍵時期，它不僅是為終身體育打基礎，還是培養學生終身體育意識、習慣和能力的重要時期。

4.2 學生體育意識的培養至關重要

體育意識的形成是一個漫長的過程，需要自己的努力、教師的指導、學校的大力支持。學生體育意識的培養不僅在于思想和知識，也在于學生對體育運動的認識、意向和看法。學生只有把自己的體育意識樹立起來，終身體育的目標才會實現。

4.3 興趣和愛好是培養學生終身體育意識的奠基石

學校體育在完成教學目標的同時，要從實際出發，根據學生的個體差異，因材施教，讓每個學生都能感受到體育運動帶給他們的樂趣，培養學生的運動興趣。學生對體育運動產生興趣，才會積極地投入到體育運動當中來，才會積極地學習體育知識，學習科學的鍛煉方法，才會認識到體育的價值所在，養成終身體育鍛煉的習慣。

[1] 沈硯田.大學體育[M].天津:天津大學出版社,2000:77.

[2] 林詩娟.論終身體育[J].武漢體育學院學報,1993(3):54-55.

[3] 袁南寧.試論終身體育教育的教育學基礎及其發展趨勢[J].江西教育學院學報,1993 (2):96-97.

[4] 徐琳,郭瓊.大學生終身體育意識的培養和激發[J].科教文匯:上旬刊,2008(2):69-70.

[5] 樊林虎.體育教學論[M].北京:人民教育出版社,2002:20-21.

[6] 王佃成.要重視學生體育素質的培養[J].商情:教育經濟研究,2008(2):87-88.

責任編輯：何玉付

Analysis on Cultivating Students’ Lifetime Sports Consciousness in Physical Education

LI Zongzhen

The lifetime sports consciousness refers to students’ purposeful and autonomous self-exercising process based on their physical sports knowledge and scientific exercising methods. It is also a kind of exercise participants’ psychological activity. It helps to strengthen students’ physical quality and improve their mental health to cultivate students’ lifetime sports consciousness. More emphasis should be paid on the cultivation of students’ lifetime sports consciousness and healthy lifestyle in physical education in order to promote the formation of students’ mastery of scientific exercising methods and lifetime sports consciousness.

physical education;students;lifetime sports;consciousness

2016-09-29

本文系安徽省體育社會科學研究項目“人口老齡化背景下城市社區體育的構建研究”(編號：ASS2016226)和淮南職業技術學院社會科學研究項目“人口老齡化背景下城市社區體育的構建研究”(編號：HKJ14-8)階段性研究成果。

李宗珍(1979—)，女，安徽宣城人，講師, 碩士，研究方向：體育教學與訓練。

G807

A

1671-8275(2016)06-0059-03