高校體育課程與教學改革研究
——以上海海關學院為例

□ 朱　世　謝憶軍　王方椽（上海海關學院軍體教研室　上海　201204）

高校體育課程與教學改革研究
——以上海海關學院為例

□ 朱世謝憶軍王方椽（上海海關學院軍體教研室上海201204）

體育教育是全國普通高校教育體制中的一部分，可以說是最重要的部分之一。如今教育思維、教育理念正在不斷轉變和革新，怎樣培養符合黨和國家對高等教育發展需求的人才，為社會輸送高素質優秀人才，是時代賦予高校教育工作者的使命，也是全國普通高校體育教育迫在眉睫要解決的難題。伴隨著“終身體育”“健康第一”教育思想和“育人為本”教育理念的不斷深入，特別是在2002年教育部發布《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，指導了全國普通高校體育課程改革，并且已取得了一定的成績。體育教育課程話改革的巨大影響和發展，逐漸成為教育學界關注的網紅話題，全面，系統，更深入地研究它，必將推動我國普通高校體育課程改革，使其具有理論和實踐的雙重價值。

在育人為本教育理念的指導下，本文以上海海關學院體育課程與教學改革為例，采用文獻資料法、訪談調查法、綜合分析法等研究方法對高校體育課程與教學改革現狀，發展趨勢進行調查和分析研究。研究結果表明，高校體育課程改革的理念正在不斷變化和革新，課程結構呈遞增形態、內容呈廣泛性，呈現興趣化，科學化，課程一體化和社會需求化原則。課程教學方法要涉及到個體化和個性化，需求更全面。但是在體育課程化改革中“終身體育”發展還沒有完全成為指導體育課程改革帶有全局性的教育理念，體育課程結構、內容、方法和評價等方面還沒有形成連貫一體的育人體系，體育課程教學中教師的主導作用和學生的主體地位還沒有做到協調統一等深層次的問題，并未得到根本性解決，通過調查，研究，分析全國普通高校體育課程與教學改革，提出了相應的改革對策，旨在為我校體育課程與教學改革提供理論和實踐參考。

高校體育課程高校體育教學

1、前言

普通高校是我國培養人才的主要陣地，普通高校的建設與發展關乎于新時期我國的建設發展，是決定我國競爭實力的關鍵。所以，高等教育質量的好壞直接關乎于國家發展的根本大計。作為普通高校傳授知識的主要手段，課程教學的成功與否直接關及于學生個體對于新知識的掌握，直接影響普通高校人才培養的質量，是高等教育發展的重要指標。

如今的高等教育更偏向注重通識教育，也就是說高等教育是需要培養德智體美勞全面發展的高端優秀人才，根據黨和國家的要求高等教育既有知識與道德的培養與養成，也有對身體健康的教育與具體要求，而且使大學生對身體健康的意義與作用有了更為深刻的認識。特別是上海海關學院是培養立足海關、面向社會，培養符合海關事業和經濟社會發展需要的應用型、復合型、涉外型的高素質海關管理專業人才以及服務口岸物流和國際商務的外經貿專業人才的。

在這樣的培養目標下，根據2006年仁川亞運會和2008年北京奧運會后，我國青少年體質測試的實際情況，公共體育課作為普通高校的教學課程日漸引起人們的重視與關切。教育部于2002年8月頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中將“健康第一”作為普通高校公共體育課程教學的指導思想。近十年間，我國采取了不少體育發展措施，譬如：開展陽光體育大聯賽，將體育分納入中考，將大學生身體素質納入體育課課程改革等。盡管取得了一定成績，但實際卻與我們的期望依然存在較大距離。而且，學生體質下降的問題依然未能得到根本解決，這一現象的延續對我國人才培養起到很大的阻礙作用，從而引發了我們對“健康第一”這一指導思想的反思。“健康第一”無疑是我們進行體育課公共課教學的出發點和論證點，但隨著社會的發展，單以這樣的理念來指導普通高等學校公共體育課程與教學改革似乎已經不能適應當代的需求。所以我們要認真探究研究對普通高等學校體育課程與教學改革指導思想的具體可實施辦法，以適應時代對普通高等學校公共體育課程的具象化要求。盡管，我國大學生體質連年下降的事實存在諸多原因，但體育課程與教學是一個刻不容緩的問題。研究表明，“健康第一”的指導思想不完全涵蓋了每個人的需求，在制定課程和教學中需要靈活運用，更好的貫徹落實這一指導思想，全面的考慮到學生興趣的培養，體育運動的需求和終身體育的可持續性發展。更值得關注的是，“健康第一”在當代社會更應被看作為一種生活理念，只是一個我們為之努力的方向，歸結到現代的大學生群體，這一年齡階段具有的特征，健康顯然大多不成其為嚴重的問題，要使其認識到改善生活態度，適應良好的生活方式，積極參加體育運動維持健康水平才是最根本。所以，“健康第一”作為高校公共體育課程教學指導思想的概括性太廣泛，對具體的教學實踐起不到理想的作用，也無法成為具象性的指導方針；一些學校和教師為了應付體育的課程設置，減少體育課的教學風險，籠統的對學生的身體素質及技能健康水平進行評估。因此，我們在具體的教學實踐中必須擺脫空泛化的指導思想，以具有可操作性的指導思想來對高校公共體育課程進行改革。這既是當前高校公共體育課程發展的基本訴求，也是我們對普通高校公共體育課程進行改革的基本要求。基于這樣的時代背景和我們的研究思路，本研究以如何培養“終身體育”意識和學校培養目標結合為視角，從培養興趣、掌握技能、提高競技水平、終身鍛煉4個層面對普通高校公共體育課程教學進行研究，以上海海關學院為例。并提出一定的實施對策，以期為我校培養特殊專業人才公共體育課程改革提供新的思考路徑和實踐范式。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

本文主要研究對象是上海市普通高校體育課程和教學改革以上海海關學院為例，論證準軍事化管理下體育教育的科學性和可行性。

2.2、研究方法

2.2.1、文獻資料法

通過學校的網絡在中文期刊網及維普科技網絡上檢索“高校課程”，“課程化改革”，“高校課程與教學改革”等關鍵詞查詢國內外有關高校體育課程與教學改革的研究成果，查閱相關的文獻和期刊，對文獻資料進行綜合分析。

2.2.2、訪談調查法

通過電話和郵件的方式對高校體育課程與教學改革相關的老師，領導進行調查研究，歸納整理論點和論據。

2.2.3、綜合分析法

整理與本研究相關的文獻資料和訪談記錄，梳理思路，歸納總結，綜合分析得出相關結論。

3、結果與分析

3.1、體育課程改革

3.1.1、綜合教育課

根據2002年教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》相關規定，體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。全國普通高校一，二年級必須開設體育課程，三年級及以上年級開設選修課，這也是取得學位證書的必要條件之一。幾年來，上海海關學院將大學生體能素質教育也納入其中，開展效果較好，較有針對性。綜合體育教育課的設置對大學生是至關重要的，這不單能拓寬學生的選擇面，更主要的是可以同時掌握幾種不同的體育運動技能，滿足了全面發展的需求。

3.1.1.2、重點課程

上海海關學院是培養國家特殊專業人才的院校，隸屬中國海關總署，學校以準軍事化管理為辦學特色，在體育課程的中，《海關軍事體育》被評為學院重點課程，是每一位學生的必修課。本課程結合了海關這一特殊職業的特點，培養學生要具備從事中央國家機關和海關事業工作的基本體能素質和軍事技能。以培養學生適應中央國家機關和海關事業的戰略需要為目標，從學生的實際情況出發，符合海關軍事體育運動技能的形成規律，并遵循大學生身體生長發育的生物學規律，重點明確，教學方法清晰，訓練手段科學。注重因材施教，對來自不同地區的大學生，根據其接受教育的方法和原始環境的不同，以及客觀存在的個體差異，選編一些學生容易掌握的海關軍事技能方面的練習方法，突出增強學生素質體能，具有課程教學的完整性和連續性。

3.1.1.2、普修和選修

上海海關學院在《準軍事化管理辦法》的指導思想下，呈現有必修課：《海關軍事體育》，選修課：乒乓球、籃球、游泳、有氧拉丁健美操、太極拳專項、足球等。特色項目：400米軍事障礙，舷梯，浪橋，伏虎，單雙杠，肋木，聯合架，軟梯，爬繩，爬桿等軍事項目。選修課能基本滿足大部分學生參與體育運動的需求，力求在培養興趣的基礎上，拓展運動項目的知識面，使學生掌握多項運動項目的基本技術。特色項目按照學院培養國家需要的特殊人才要求，根據海關人才的實戰要求開展。發展學生體能為主線，牢牢緊扣這些項目的技術要求和特點，將體育課程教學和職業發展完美結合。

3.1.1.3、體育俱樂部預設課程

上海海關學院體育課程主要分為普修和選修兩種選課模式，目前預設組建體育俱樂部是建立在學院和學生需求上的。體育俱樂部是切實提高學生的專項競技能力和技戰術水平，根據學生的需求開展專項運動理論知識專題講座，組織學生參與競賽體制，提高學院各運動隊競賽水平，使各運動隊在各級比賽中增加競爭力，創造優異成績。體育俱樂部的模式是參照等級遞增模式在體育課程中運作，不僅增強學生的體質，強化運動體驗，養成運動習慣，通過教師指導，學生自主管理，培養了學生自我組織與管理能力的綜合素質和能力；將體育教學，準軍事化管理及海關專業人才培養相結合，注重學生的群體交往與合作因素，培養學生團隊精神，俱樂部的運作等也促進了學生的專業能力和職業發展。

3.1.1.4、體育運動校隊

3.2、體育課程改革原則

3.2.1、興趣原則

興趣是學生愿意參加體育課程最基本的動力，也是促進運動技能提高的興奮劑，高校的體育課程要以培養興趣為前提下有序的開設。體育課程的上課形式要有別于理論課，但是更重視“以人為本”，因此在體育課項目的選擇上讓學生有一個較大的選擇空間，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識。體育俱樂部的活動內容來源于綜合體育課，但是運動技能高于普修課和選修課。是體育運動的興趣吸引了學生們來“深造”。大學生進入高校后，興趣愛好相比中學逐漸廣泛，對個性化的發展也提出較高的要求。不同的專業和情感要求也是高校體育課程內容資源開發需要考慮的方面，只有學生對體育課程教學的內容、方法、環境產生興趣，才能主動、積極地參與學習。

3.2.2、科學原則

體育課程資源的開發與利用要盡可能的利用有益于高校體育教學活動的一切體育資源。這些年來，上海海關學院的體育課程中《海關軍事理論》這一重點課程開展良好，強化了海關學院的學生對職業的素養。在課程改革實踐中，我校提出，以發展學生體能及身體素質為主線，開展適應學生和社會需求的體育課程，這就要求教師在體育課程安排上注意遵循科學性原則，協調好各方面的關系及綜合利用各方力量，加強對教育教學規律、管理規律的研究。學生通過體育課，在學習之中掌握基本的理論方法和手段，基礎的技術練習方法，提高學生參加體育課的自覺性，積極性。使其達到科學鍛煉的目的。

3.2.3、課程一體化原則

4.合適的碳水化合物：碳水化合物的每日平均需要量為150g/d，提供的能量應占總能量的55%～65%，同時應避免攝入過多的精制糖，并且要注意粗細搭配。

目前的體育課程需要將理論和實踐相結合來完成，更關注將教師教學，學生學習，課程內容，課余提高整合到一起，重視學生身體和心理的共同發展，促成興趣培養，終身體育的課程化終極目標。建立“根據不同運動項目特點，實行分班與合班教學相結合，分專項分層次”的多種教學組織形式。實現課程一體化的目標，探索和開發利用互聯網+的課程資源，打破傳統的教學模式，從教學演變到自學再回歸教學。上海海關學院預設體育俱樂部的建立是大學生課外體育鍛煉理想的管理模式，有利于實施終身體育教育和全面推進素質教育，也是高校體育一體化教學模式發展的必然趨勢。

3.2.4、社會需求原則

上海海關學院是經教育部批準設立的具有高等學歷教育招生資格的全日制普通高等學校，直屬于中華人民共和國海關總署。學院始終凸顯以“愛國明志、開放博學”為內涵的“大學精神”教育，注重學生的全面發展，學生綜合素質教育、準軍事化管理貫穿于人才培養的全過程。海關工作簡單可以分成通關，監管，保稅，關稅，稽查，緝私，統計等大的類別，為此在體育課課程改革中我校重視學生全面的發展，特別是身體素質的提高，以期滿足社會需求的原則。

3.3、教學改革

3.3.1、教學方法改革

體育課教學方法要講究個性化和多樣化，提倡師生之間、學生與學生之間的多邊互助活動，努力提高學生參與的積極性，最大限度地發揮學生的創造性。教學方法要寓教于樂，創造新穎的教學模式，教師也參與其中，和同學們一起學習，練習，提高等，改善教學常態化帶來的不足，提高學生觀察力，模仿力，自學，自練的能力。倡導“自主學習、探究學習和合作學習”的學習方式。

3.3.2、教學內容適合學生需求

教學內容是體育教學中最重要的環節，直接影響到教學質量的好壞，要關乎到每一位學生的需求。上海海關學院根據學院的要求結合學生的特點制定教學內容，普修課主要面對身體素質一般，運動項目基礎相對薄弱的學生，在教學內容上以提高學生身體素質為前提，讓他們能基本掌握普修課運動項目的技戰術，通過教師教學，學生積極模仿，逐步呈現個性化發展。在選修課中，學生對運動項目的理解和完成能力更高，有些可達到準專項化的水平。教學內容就發生根本的改變，逐漸深化教學，提出量變到質變的教學目標，教學內容多樣，全面；例如采用比賽對抗，分組競爭等教學內容，以賽代練提高學生競技運動水平。

3.3.3、教學重點適應終身體育發展

終身體育是指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育。終身體育的含義包括兩方面的內容：一是指人們從生命開始到生命結束中學習和參加體育鍛煉的過程，從而使體育鍛煉成為一生生活中不可缺少的重要組成部分；另一方面，在終身體育思想的影響下，實現體育鍛煉的體系化和整體化的發展目標，實現人們在不同時刻、不同生活領域中體育活動的實踐過程。簡而言之，終身體育就是一個人終身體育鍛煉的習慣和終身體育鍛煉習慣的意識。

大學生是學生時代的結束，是人生的開始。上海海關學院體育課教學重點要完全適應終生體育發展和可持續性發展，開展以有氧，輕競技項目，持續性強的項目為主，重點著力于提高學生整體的身體素質，改善機能健康水平，通過體育課程學習防止關節，肌肉，骨骼等優先退化老化。

高校的體育教學重點已經不是“學習”那么簡單了，它要求學生“通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程”達到課程目標。一個很重要的環節就是“合理的體育教育”是要“教給”學生的體育知識技能，還是要讓學生在體育教學中得到需要的東西？我認為應該引導學生在自己掌握的體育知識技能基礎上尋找適合于自己鍛煉的手段和方法，而不應該只是簡單的“教或學”。

3.3.4、教學內容符合專業和就業特點

教學內容是理論和實踐相結合的，根據上海海關學院的專業和就業特點，制定《海關軍事體育》理論課并列為重點課程，切實和學生的發展需求吻合起來，通過體育普修和選修的教學內容，提高學生的身體素質，發展學生的體能狀況，改善學生心理的抗壓現狀，多點結合并進適應現代化海關人員的高素質要求。

4、結論與建議

4.1、結論

高校體育課程改革的理念不斷變化和革新，在堅持“健康第一”的指導思想下，深化改革提出終生體育的課程建設目標。

上海海關學院堅持《準軍事化管理》和軍事障礙項目下，結合體育綜合教育課，預設體育俱樂部，提高學生的專項競技水平。

上海海關學院體育綜合教育課教學改革呈現多樣化和個性化趨勢，培養學生自主學習，管理的能力。

4.2、建議

（1）上海海關學院高校體育課程改革要符合興趣，科學，課程一體，社會需求4項原則。教學內容要考慮學生需求，專業及就業特點，教學重點要適應終身體育發展。

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