山東省普通高校開設毽球體育課程的可行性研究

□ 邴 川　李雪琪　劉羽夢　鄭佩璇（鄭州大學體育學院　河南　鄭州　450001）

山東省普通高校開設毽球體育課程的可行性研究

□ 邴 川李雪琪劉羽夢鄭佩璇（鄭州大學體育學院河南鄭州450001）

隨著體育課程的不斷改革與發展，毽球作為優秀的民族傳統體育項目逐漸被大學生所認可。為振興傳統民族項目，促進體育課程多樣化，通過文獻資料、專家訪談、實地考察、邏輯分析等研究方法，對毽球運動在山東省部分高校的開設與推廣進行可行性研究，有針對性的對毽球運動在普通高校的開設做出實質的評估。結果表明:毽球運動符合特色體育課程改革的需要，其毽球本身所具有的趣味性、健身性、對抗性也有益于學生的身心發展，在山東省普通高校開設毽球體育課程是可行的。

普通高校毽球體育課程可行性

隨著教學體制的不斷發展，體育課程的不斷改革，弘揚民族傳統體育的特色課程已經成為體育教育領域的熱議話題。而且，普通高校素質教育體系的引入也為民族特色體育課程創建了有利的條件。毽球運動作為新穎的民族傳統體育項目，既可以促進大學生體質健康，豐富大學生課余活動，也能振奮民族精神，改革與創新教學大綱，讓民族傳統體育項目有了更好的傳承。同時，也提高了大學生的體育積極性。目前山東省普通高校開展毽球運動的比重太少，2002年教育部頒發《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》中明確指出要弘揚我國民族傳統體育，。所以為重視毽球運動的推廣，促使學生終身體育意識的培養，在山東省普通高校進行毽球體育課程開設的可行性研究。

1、毽球運動概述

1.1、毽球運動簡介

毽球（又稱踢毽子），是一項簡便易行的健身運動，在中國流傳很廣。據歷史文獻和出土文物證明，毽球起源于中國漢代，盛行于六朝、隋、唐。中國毽子的第一次正式比賽是廣州市體委于1956年舉辦的，并制定了簡單的規則。1984年春，《毽球競賽規則》誕生，它是根據踢毽子的特點，吸收了幾種球類比賽的形式綜合而成。

1.2、毽球運動分類

第一種是我們常見的傳統花毽。花毽的高度一般在12公分左右，多用火雞毛或雕翎做毽身，塑料片做底座，規則沒有太多限制，花樣動作全憑自己掌控，沒有特別高難度的動作，所以適合各個年齡段的人；第二種是大毽子，這種毽子的毽身多用鵝毛制成，橡膠做底座，高約17—18公分左右，在大眾健身運動中，大毽子更適合多人一起運動，大家你踢一腳，我踢一腳，力度較大，但動作簡單，既能鍛煉腿部力量，又能提高身體的靈活性；還有一種毽子叫毽球，毽球是用四根羽毛和橡膠底座制成的，羽毛多為鵝毛。毽球踢起來有隔網，像打羽毛球似的，一邊踢過網后，另一邊的人接住再踢過來，毽球競技性較強，多用于比賽和競技場上使用。

2、毽球運動在山東省普通高校推廣的價值分析

2.1、毽球運動是我國優秀的民族傳統體育項目

踢毽子是我國古代比較流行的運動健身項目之一，集趣味性、觀賞性、健身性為一體，方便易學，靈活運用，推廣普及；從鍛煉角度來看，踢毽子可鍛煉身體柔韌性、增強體質與身體免疫力，活動筋骨，提高新陳代謝，使身體各部分肌肉、關節都得到鍛煉，運動量也可以因人而異，并且踢毽子具有較大的觀賞性，毽球運動中的花毽表演就是以觀賞型為主的競技表演類項目，能良好的吸引觀眾眼球，達到推廣目的；作為流行性強，娛樂性高、普及度廣的平民風格運動逐漸被大眾、學生群體所接受，是人們理想的健身運動之一。

2.2、毽球運動可弘揚我國民族傳統體育文化

毽球運動起源于我國一直被認為是古老而傳統的體育健身運動，不僅能強身健體，更重要的是能增強我們的民族體育文化，是增強民族凝聚力的體現，同時，它也是我國歷史文明進步的產物。在學生群體中開展可增加各民族學生之間的團結，更好的維系各民族同學之間的交流與共同發展，也使得民族傳統體育文化得到良好的繼承與發展。

2.3、毽球運動是一種簡單易開展的體育運動

山東省作為全國第二大人口省市，具有眾多的普通高校，學校往往體育占地極少，只能在空閑置地進行體育活動。毽球運動的出現恰巧彌補了這一點，使在不具備較多體育場地的情況下也能隨地開展毽球運動；毽球運動所占場地不大，器材簡單，在室外、室內、房前屋后、街道樹邊都可進行，運動量也可隨意控制，而且器材也方便攜帶，經濟實用，讓學生在緊張的學習之余可以隨時、隨地、隨性的適當放松，達到身心健康的目的。

2.4、毽球運動可以增加學生之間的人際關系交流

毽球運動發展至今日，不僅是具有民族特色體育健身運動，也是具有競技性與教育功能的體育課程。普通高校開設毽球體育課程后，學生可通過毽球體育課來相互了解，本身毽球運動與排球運動也有極大的相似之處，可增強團隊配合意識，能在娛樂當中拓寬交往途徑，更好地體現高中生階段的交流意識，能促進學生之間溝通交流，更好的發展人際關系。因此，毽球運動相比其他項目體育課程能更貼近人意的增加學生的人際關系交流。

2.5、開設毽球體育課程符合普通高校體育課程改革潮流

《體育教學大綱》中指出：體育課程的目的是通過合理的基礎體育教學過程和科學的體育鍛煉過程，增強學生體質，體育意識和鍛煉意識提高體育能力，培養其鍛煉身體的習慣，為進入下一階段的學習，鍛煉打下良好的基礎。目前，特色體育課程的開展已經引入到體育教學大綱中，根據體育教學課程改革與發展的需要，在體育課程的選擇上要面向大眾化、民族化，集娛樂、健身為一體的課程建設，毽球運動不僅滿足體育教學大綱中體育課程的目的，也能順應體育教學課程的改革與發展。在普通高校開設毽球體育課程是具備教學價值的。

3、毽球運動在山東省普通高校開設體育課程的必要性分析

3.1、適應山東省高校體育課程發展現狀

3.1.1、適應山東地域特點

山東因居太行山以東而得名，簡稱“魯”，省會濟南。山東地處華東沿海、黃河下游、京杭大運河中北段，是華東地區的最北端省份。山東是全國人口第二大省、經濟大省，中國溫帶水果之鄉，國內生產總值列全國第三，占中國GDP總量的1/9。從氣候角度來說，室外溫度適宜，空氣新鮮，非常適合毽球運動的普及與推廣，而且全民健身開展以來，各地市健身場所增多，健身趨勢已經越發高漲。

3.1.2、適應山東省普通高校學生學習節奏

山東省屬于高考大省，本省的大學生眾多，大學學習生涯充滿著枯燥。作為傳統的體育課程項目，比如籃球、排球、足球等課程的開設都具有放松學生緊張節奏感的傾向；但此類運動作未免會造成一定時間內鍛煉情緒的不穩定，勢必會打亂學生的學習節奏。毽球運動的開設目的就是為了讓學生處在一個娛樂的情境中達到放松緊迫的學習感覺；學會毽球運動可以控制毽球運動的運動量，穿插學生快節奏的學習中，不僅可以高效率的學習，也能達到高效率的鍛煉。

3.1.3、緩解山東省部分普通高中體育經費緊張現狀

山東省普通高校眾多，分布也不均勻；對于普通高校體育經費與產地設施問題主要依靠各地市的經濟發展水平，相比較而言濟南、青島、煙臺、濰坊等城市經濟現狀比較發達，各普通高校體育經費充足，場地設施比較完善，但其他部分地市經濟發展相對落后，體育經費方面也無法顧及全市各地。毽球運動所用器材不僅經濟適用，價格低廉，而且健身效果相當明顯，可暫時緩解當前體育經費緊張的局面，而且符合體育課程發展趨勢，在山東省普通高校開設毽球體育課程還是很有必要的。

3.1.4、促進全民健身計劃的普及

山東省作為全國第二人口大省，人均占地極少，再加上工業的大力發展，造成許多地市的健身運動圈供不應求，許許多多的體育人口無法健身，對全民健身的計劃也造成了阻礙。毽球運動由于本身所具有的娛樂性，可在較小的地方便可開展，而且可以多人一同健身；在普通高中開設毽球運動課程后，學生可在除學校以外的任何健身圈里推廣，既能讓社會工作人事一同加入到方便快捷的健身方式中來，也能促進我國提出的全民健身計劃，是值得推廣的體育健身項目。

3.2、促進現代體育與民族傳統體育的融合

隨著以競賽為主的現代體育快速發展以來，體育教學方面也進行了新的變革，培養的學生從最開始的以技能為主導的課程教學變成與自身興趣、與社會活動相聯系的課程教學，國家也對體育教學方面提出了重視體育課程功能性、綜合性的開展、促進學校體育課程與時代融合，豐富體育課程內容，據此也為民族傳統體育的開展也提出了理論實踐，對于開設民族傳統體育與現代體育的融合具有重要意義。

民族體育是中國傳統文化的發展載體，具備歷史沉淀的民族體育擁有巨大的歷史價值與經驗意義。目前，民族體育項目主要在學校體育領域發展，學生自然而言的成了民族體育發展的主力軍與繼承者；隨著現在體育的快速發展，改革推新后的學校體育領域主要以現代體育項目為主，在普通高中開設民族傳統課程，可以使現代體育與民族體育有機的結合，我們不能拋棄民族體育帶給我們的民族凝聚力，但也不可以遏制現代體育的發展，毽球運動的開設，正是將這兩種結合，完成民族傳統體育項目的現代化轉型，在現代競技體育為主導的時代構建民族傳統競技項目，在體育教學大綱體制下完成的民族傳統體育項目課程教學，對于學校體育的發展創新具有重大意義。

3.3、培養學生的終身體育的意識

時至今日終身體育理論的發展基本貫徹體育教學大綱中來，隨著全民健身計劃的提出更是響應了終身體育的理念，終身體育已成為學校培養學生體育課程目標之一。部分學校往往忽視體育課程的意義，其學生本身也將體育課程扭曲化，認為體育課程只是一種消遣活動，一味的進行現代項目的體育教學不具備終身體育意識的培養，需要從項目根本上解決問題。

毽球運動適合不同年齡、不同性別、不同身體條件的人參加，是培養終身體育運動的最佳項目。在適應社會快速進步的基礎上也能根據具體環境進行教學，使學生具備任何課余時間進行鍛煉，既保留了學生的積極性，又可以全面推廣終身體育的理念；方便快捷的鍛煉方式也收學生、社會群眾熱愛。在普通高校開設毽球體育課程比較容易推動學生終身體育意識的培養，所以在普通高中推廣毽球運動是完全有必要的。

4、小結

山東省普通高校對于開設毽球體育課程，推廣毽球運動持認可態度，作為一種民族傳統體育項目有利于弘揚我國民族體育文化，幫助學生改善人際關系交流，也符合體育教學大綱中體育課程改革發展的潮流。毽球運動自身的特點是集聚健身性、趣味性、觀賞性為一體的體育運動，器材簡單、成本小、場地要求不高，方便安全，是一項非常適合大學生開展的體育項目，而且毽球運動比較符合山東省地域的經濟發展與運動氣候，是培養學生終身體育意識和推廣全民健身計劃的不二選擇。建議山東省教育部門毽球項目開展教師師資培養體系，加強師資力量培訓，盡快將毽球體育課程納入教學計劃當中，完善教學大綱，加大對毽球運動的推廣力度，將毽球納入到全民健身計劃當中，促進大眾毽球運動交流，發揮領導部門能力，發展民族傳統體育項目，提高民族凝聚力，借鑒其他省份有開設毽球體育課程的教學經驗，進一步促進學校開設和推廣毽球運動。

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