高中體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)

鄭穎

（重慶市黔江中學校，重慶 409000）

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高中體育教學中終身體育意識的培養(yǎng)

鄭穎

（重慶市黔江中學校，重慶 409000）

摘要：隨著時代的發(fā)展，社會的進步，人們對健康的要求也越來越高，在享受物質生活的同時，渴望著擁有一副健壯的體魄。因此，終身體育意識這一主題也成為高中體育教學中對學生的一大培養(yǎng)方向，要在實踐中讓學生形成終身體育意識這一重要觀念。

關鍵詞：高中體育；終身體育意識；培養(yǎng)策略

高中的體育教學對正在發(fā)育的學生來說是至關重要的，如何擁有一個強健的體魄對學生的未來有著舉足輕重的作用，想要在今后的學習和生活中表現(xiàn)的出色，前提就是擁有一個好的體魄，而培養(yǎng)終身體育意識就需要先尋找恰當的時機和有效的途徑。本文主要針對高中體育教學中如何讓學生產生終身體育意識的教學手法進行分析。

一、培養(yǎng)學生終身體育意識的途徑和時機

（一）學生時代的體育課是培養(yǎng)終身體育意識的有效途徑。

在學生時代孩子們的骨骼及生理各方面還未發(fā)育完全，是最容易接受和適應新事物的時候。在體育課的教學中只要加入一定的誘導因素就可以讓學生產生終身體育意識這一思想理念。

（二）高中培養(yǎng)終身體育意識是最佳的時機。

當孩子步入高中，他們脫去了原本的稚嫩，有了自己對生活、對人生、對未來的思考，懂得了取舍，也學會了耐心，這個時候如果對其本身的一些行為加以誘導，自然而然就會形成終身的意識。所以高中是培養(yǎng)終身體育意識的絕佳時機。

3.培養(yǎng)學生的體育發(fā)散思維培養(yǎng)學生的體育發(fā)散思維是培養(yǎng)終身體育意識的重要保障。現(xiàn)如今的教學目的是為了讓學生盡可能地“會學”更多的知識和技能，而不是“學會”一些知識。教師要盡可能利用各種方式方法來發(fā)散學生的思維。在教學中可以利用學生的思維創(chuàng)造能力，來開展教學。例如，健美操，作為體育課中的一項重要科目，教師可以先教授學生們一些基本的步伐，隨著音樂的節(jié)拍，學生可以隨意加上自己喜歡的手上動作，以及停拍時候的定點動作，將不同同學創(chuàng)造出的姿勢整合到一起就是一套完整的健美操，這樣不僅可以使學生更愿意參加健美操的鍛煉，還可以發(fā)散學生的思維，豐富體育生活。

二、選取適用教材，改變體育觀念

（一）教材的合理選用。

體育理論課教學要根據高中生的年齡特點和性別特點以及體育運動美、形體美以及矯健美等美學特點選取適合學生的教材，向學生傳授鍛煉原則、練習方法以及運動損傷的預防等知識。比如，針對高中生男女生理和心理的特點，高年級教學可以采用分班教學的方式，避免其中可能出現(xiàn)的尷尬。對高中階段的男生，建議安排多一點對抗性強的教學內容；而對于這一階段的女生則可以多安排一些柔韌性、協(xié)調性的教學內容。同時，為吸引學生積極參與，提高學生學習體育的興趣，所選用的教材應當具有一定的趣味性和娛樂性。只有學生學習體育的積極性提高了，才能使其自覺主動地堅持體育鍛煉。

（二）體育觀念的更新。

在以往的體育教學中，由于教師缺乏對終身體育意識重要性的認識，教師對學生的課外鍛煉缺乏關注，而只注重課堂教學活動。在倡導素質教育的今天，學生要想達到德、智、體、美的全面發(fā)展就必須改變傳統(tǒng)的體育教學模式。因此教師要改變以往的體育教育觀念，積極探索新的教學方法和手段，將終身體育的觀念融入體育教學中，培養(yǎng)學生的終身體育意識。比如，教師可以在體育教學中增加一些諸如拔河比賽、籃球比賽、羽毛球比賽等競技性的體育比賽，讓學生積極參與到這些鍛煉活動中，在體育比賽的過程中培養(yǎng)自己的榮譽感、團隊精神和競爭意識，也讓學生在這一過程中更加明確終身體育意識的概念，了解終身體育的重要意義，逐步樹立終身體育的觀念。

三、營造良好的體育氛圍

體育學習不但可以鍛煉學生具備健康的體魄和頑強的意志，還可以為他們以后走向社會奠定良好的基礎。因此，作為高中體育教師應該做好學生終身體育意識的宣傳工作，了解學生的需求，從學生的角度出發(fā)為學生營造良好的體育氛圍。學生只有在寬松和諧的氛圍中才可以有效地提高他們的體育鍛煉熱情。例如，學校可以開設一些體育選修課，開展相應的體育運動會，鼓勵學生參與到活動中來，除此之外，也可以組織教師和學生共同參與進來，利用教師帶動學生的方式，來激發(fā)學生體育學習的興趣，并且通過豐富多彩的體育活動，來讓學生感受到體育學習的樂趣，從而使學生的體育意識得到有效的熏陶，只有這樣才可以使學生終身體育的意識逐漸形成，提高他們體育鍛煉的意識。

四、利用競賽，培養(yǎng)學生的學習興趣

由于高中生正處于身體發(fā)育的關鍵時期，他們的生理和心理也在逐漸地完善，這個時候他們的求知欲望較強，對新鮮的事物較為好奇。因此，在這個時候體育教師就應該開展一些競賽活動，根據學生的個性特點設計相應的體育游戲，通過這樣的方式來提高學生的學習興趣。除此之外，體育競賽也是鍛煉學生體育意識的有效方法，由于高中生好勝心強，學生通過競賽不但可以激勵他們學好體育的意識，還可以留下深刻的印象，并且在體育競賽中教師要多鼓勵學生，表揚學生，這樣才可以激發(fā)學生的體育興趣，從而培養(yǎng)學生的終身體育意識。

五、結語

高中體育教學過程中,培養(yǎng)學生的終身體育意識,提高學生的體育知識學習和鍛煉能力,需要確立學生在教學活動中的主體地位,提高學生的學習興趣,改善教學模式和教學方法,實現(xiàn)學生體育課學習的主動性。在體育教學中創(chuàng)造良好的體育學習環(huán)境,可以有效的提高學生的學習熱情，調動學生的積極性和主觀能動性,提高體育教學質量和水平,促進學生終身體育意識的形成。

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中圖分類號：G633.96

文獻標識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）01-0256-01