高校圖書館開展閱讀療法探究

杜永華

摘 要：閱讀療法是一種心理治療方法，它的特點適合于大學生群體，而高校圖書館可以通過營造閱讀氛圍、豐富的館藏資源，鼓勵學生讀書，了解學生心理需求，完善心理健康教育促進學生形成健康人格。

關鍵詞：閱讀療法；高校圖書館；大學生；心理健康教育

當前社會，生活節奏快、生活壓力大，心理亞健康已引起全世界人們的關注，那么對于高校大學生心理健康就有了一個新的目標要求：引導大學生個體認識自己成長中的心理問題，積極主動地尋找解決方案是大學生心理健康教育的最終目的，閱讀療法是大學生解決自身問題非常有效的方，因此對大學生心理疾病的治療便成為高校圖書館開展閱讀療法的重要使命

本文通過在高校開展閱讀療法的必要性、優勢、意義三個方面，對高校圖書館開展“閱讀療法”的可行性進行了研究，說明在高校圖書館開展閱讀療法參與大學生心理素質教育是必要的，也是可行的。

一、高校圖書館開展閱讀療法的必要性

大學生剛剛邁出大學校門，邁進大學這個與社會接軌的訓練營，半獨立地完成正式進入社會人生過渡中會遇到相對比較復雜的人際關系、學習壓力、感情受挫等問題，自身缺乏調節情緒和解壓能力，就會出現這樣那樣的共同問題，比如自卑、焦慮、抑郁，甚至突然不知道上大學的意義，失去了人生目標。大學生的世界觀、人生觀、價值觀出現扭曲，從而出現迷茫、空虛、浮躁、偏激等一系列負面心理問題。孩子們在內心極度失和的狀況下，強烈渴望心理救助與精神撫慰。

閱讀療法，就是以文獻為媒介，將文獻作為保健、養生以及輔助治療疾病手段，使自己或者指導他人通過對文獻內容的學習、討論和領悟，養護或恢復身心健康的一種方法。它從發生學的原理出發，肯定了作為人文科學載體的書籍，具有天然治療的功效。而閱讀又是大學生喜愛的休閑方式之一，閱讀療法則可以通過閱讀圖書幫助學生舒緩心理壓力、調節情緒，被譽為“大學心臟”的圖書館，應充分發揮其作為教育文化機構的教育職能和信息服務職能，大力推廣閱讀療法，對于高校大學生健康教育來說，在高校圖書館推廣閱讀療法具有更為重大的實踐價值和必要性。

二、高校圖書館開展閱讀療法的優勢

高校圖書館為大學生心理健康教育提供了更為廣闊的空間。近年來的實踐證明，高校心理健康教育已融入大學生思想政治教育日常工作，而心理健康教育也是一個多層次、多渠道、覆蓋面廣的工作，既要有專業心理咨詢服務，又要有課堂教學、科普宣傳等相配合，而僅僅依靠輔導員、班主任的力量是完全不夠的，就需要授學生以“漁”助人自助。

高校圖書館是大學得天獨厚的資源，它有豐富的館藏資源，圖書種類豐富，橫貫中外，縱通古今，名家大家的古籍書典比比皆是，同學可以自由地與書中的人物對話、思考，圖書館便成為大學生的“心靈雞湯”。高校圖書館大多環境優雅、寬敞明亮、安靜整潔，充滿濃郁的書香氣息，對閱讀療法服務的開展營造了很好的氛圍。圖書館寧靜優雅又充滿人文氣息的環境可以平復讀者內心的浮躁，消除不良情緒、凈化讀者的心境，對讀者的心理健康十分有益。高校圖書館還有便捷快速的校園網絡，隨著互聯網技術的普及與網絡環境的日益成熟，高校圖書館已經進入網絡化、數字化的發展階段，很多信息服務都可以通過網絡技術、數據庫技術等手段實現，是大學生取之不盡、用之不竭的知識源泉。閱讀療法的展開和推廣也需要借助現代技術手段來展開，高校圖書館可以通過展開圖書館網絡信息平臺，組織閱讀療法相關宣傳，開展各種推廣活動，加之圖書可以借閱、流動，閱讀可以在圖書館，在宿舍，在自習室，或者任何地方，隨時隨地而不受場地和時間限制，屬于“內隱性、保護性、誘發性”的心理健康教育方式，比較易于被青春期大學生接受，符合大學生的心理發展特點。因此，閱讀療法隱蔽性好、保密性強的特點，不僅可以彌補高校心理教育人力的不足，還可以提高心理健康教育的廣泛性和有效性，因此，高校圖書館推廣閱讀療法有深厚的現實基礎。

三、高校圖書館開展閱讀療法的意義

高校圖書館擁有最敏感的社會神經——大學生，他們是社會經濟發展的源泉和重要推動力。每年有幾百萬的大學生陸續走出校門走向社會的各個階層，呈輻射狀影響整個社會，這個青年精英群體的身心健康與價值判斷和價值取向決定著國家和民族的未來走向。轉型期間社會亂像叢生，各種腐朽狹隘的價值觀披著普世價值的外衣侵蝕青年人的心靈，大學生迫切需要“慧眼”教會他們用自己腦袋思考、明辨是非，而閱讀能夠讓學生在閱讀中獲得良好的心理感悟，正確看待自己與他人，了解社會和現實，進而完善自身并構筑健康的精神世界。

當代大學生作為社會個體不可避免存在本體性精神缺失，解決“自身生命遇到的問題”，增強信念，領悟人生，才能建立起強大的心理勢能，從而將本體性精神缺陷可能引發的疾病消滅在萌芽狀態。因此加強大學生心理健康教育應是一項常抓不解的工作。閱讀療法的治療簡便及保護隱私的特點恰恰符合了大學生的需要，因此對大學生心理疾病的治療便成為閱讀療法的意義所在。

鑒于大學生心理問題和心理疾病的大量增加，閱讀療法肩負的使命逾顯凝重。高校圖書館大力推廣閱讀療法，即是高校圖書館的實力使然，也是高校圖書館的責任所在一一健全大學生的人格，構建和諧校園。

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