積極取向團體輔導在大學生心理健康教育實踐課教學中的探討

涂 巍

（湖南科技學院 學生工作部，湖南 永州 425199）

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積極取向團體輔導在大學生心理健康教育實踐課教學中的探討

涂 巍

（湖南科技學院 學生工作部，湖南 永州 425199）

摘 要：文章以積極心理學理論為指導，以團體輔導方式作為載體，從理論上分析如何有效的將積極取向的團體輔導理念融入心理健康課的實踐教學中，進而豐富大學生心理健康教育理論，擴展大學生心理健康教育實踐課的具體教學模式。將積極取向的團體輔導應用于心理健康實踐課，既有利于拓展積極心理學的應用范圍，補充團體輔導理論，完善團體輔導在心理健康教育中的作用機制，又有益于增強大學生心理健康課的趣味性和實效性，最終實現提升大學生心理素質的教育目標。

關鍵詞：積極心理學；團體輔導；大學生；心理健康教育

大學生心理健康教育課是一門應用性、實踐性較強的課 程，是一門集知識、體驗、訓練為一體的綜合課程，是高校心理健康教育宣傳的重要平臺和主要載體，也是識別和干預心理困惑學生的主陣地，更是完善和提高大學生心理素質的主要途徑。大學生心理健康教育課至今已開展了十余年，在這期間許多高校為增強心理健康教育課的趣味性和實效性，在心理健康教育課程的管理機制和教學理念、教學目標、教學方式等方面有了諸多積極的嘗試和改革。諸如將心理健康教育課程列為公共選修課或指定選修課甚至為必修課，對培育大學生良好的心理素質、提高適應環境、自我調節的能力及預防并矯治大學生的心理問題起到了較好的效果。然而，由于大學生心理健康教育課教學內容和目標的特殊性，如何在課堂教學中有效地對大學生進行心理健康教育，讓該課真正切合學生的需求，成為學生喜歡的課程，不是說教而是直觸心靈的課程，這些都是心理健康教育課任課教師在教學改革中需要重點考慮和解決的。

一 大學生心理健康教育課程實際教學中所面臨的瓶頸

大學生心理健康教育課在實際開設過程中，高校教師和大學生都很直接的感受到了當前課程存在的問題和所面臨的瓶頸，具體表現在以下幾個方面：

（一）教學理念上：問題為導向的切入式教與學

課程開設的初衷是為了提升大學生的心理健康素質，但是在實際教學過程中多以傳統的消極心理學研究為取向，分析和探討大學生所面臨的諸多心理問題和心理困惑。在教育取向上忽視了學生的積極心理面，而這種教學內容體系也在一定程度上對學生形成了負面影響，部分學生直言，心理老師有些危言聳聽了，上心理課感覺很壓抑等等[1]。以問題為導向的教育理念確實在教育者和受教育者的互動過程中增加了諸多障礙，這也勢必會影響教育目標的實現。

（二）教學方法上：單一的填鴨式講授法

課程開設之初，大部分心理老師都是以傳授理論知識為主，采取的也是常規的講授法，但往往效果較差，老師自覺教授無趣，學生也感覺聽著無聊。單一的講授法，既忽視了受教育者的特點也沒有深刻領悟教授內容的精髓。大學生是具有獨立自主意識，思維性和批評性都很強烈的群體，常規的填鴨式教學顯然不能對他們形成有效的吸引力。其次，心理課更多的是心靈靠近心靈，心靈影響心靈才能發揮其教學效果，這也是近年來更多的心理課引入體驗式團體輔導課程的原因所在。

（三）教學內容上：雞湯化與學科化的搖擺

加強大學生心理健康教育課程的目的是提高大學生心理素質，而不是培養專門的心理學人才，在教學內容的深淺上很難平衡和拿捏。考慮到大學生具有較豐富的知識儲備，內容上稍作深入和拓展，就容易顯得學科化，對于非心理學專業的大學生來說顯得很枯燥。但是，淡化學科化后，又容易讓學生覺得老師教授的內容太雞湯化，是在講大道理，而且這些道理很多大學生早就通過各種途徑知曉，更顯得課程無意義，重復說教，無法激發學生的學習熱情和興趣[2]。

二 積極取向團體輔導引入大學生心理健康課程的必然性

（一）積極心理學引入大學生心理健康課程分析

20世紀90年代在美國興起的積極心理學，促使大學生心理健康教育的理念發生了改變，由以往的以問題為導向開始向開發潛能轉變。積極心理學研究人積極的情緒體驗、積極的認知過程、積極的人格特征，以及創造力和人才培養等。積極心理學持積極、正向的人性觀，以開放的、欣賞的眼光去看待人類的內在潛能、外在動機等，并強調從積極、正面的角度來分析心理健康，通過培養、挖掘人類的積極層面，達到減少和降低消極層面對心理健康的影響。這對于以消極心理為取向的傳統心理健康教育模式形成了較大沖擊，提供了全新的視角。

（二）積極心理取向團體輔導在大學生心理健康教育中的可行性分析

1905年普拉特（H.Pratt）開創了團體治療的先河。后來，在德國心理學家勒溫（Kurt.Lewin）的推動下，團體心理輔導為人們熟悉。在英國、德國等國，學校團體輔導開展得非常好。團體輔導在我國興起于20世紀90年代，相關研究證明，團體心理輔導對抑郁傾向個體、網癮者、戒毒者、人際關系不良者、大學生的創新能力、一般自我效能感等有良好的效應（楊彥平，2004；林霞玉，2010；廖飛，2010）等。這些都為積極心理學引入大學生心理健康教育奠定了實踐基礎。

近年來，有研究人員將積極心理學理論應用于團體心理輔導并取得一定成效，如針對貧困學生開展的基于積極心理學理論的團體輔導。（何瑾、樊富珉，2010）[3]、“積極心理學在戒毒人員團體輔導中的應用”（俞曉歆等，2012）、團體心理輔導對初中生羞怯與心理健康水平的影響——基于積極心理學的理論（申喆等，2014）等[4]。上述研究從實踐角度表明，積極取向團體輔導對于提升個體心理健康素質，改善個體心理障礙，化解個體心理危機狀態具有較好的正向促進作用，這些都為將積極取向團體輔導引入大學生心理健康教育實踐課程中提供了理論依據和實踐支撐。

因此，積極心理團體輔導是在團體輔導實踐體驗情境下，運用積極心理學的理念和技術，通過團體內的實踐與體驗，在人際交互作用過程中，團體內成員互為鏡像，在教師的引導下，設置開放、包容、溫暖、安全、尊重的積極團體氛圍，培養積極的自我認知、體驗更多正向、積極的情緒情感、挖掘和開發內在積極的美德和人格品質，提升并感知更多的愛、幸福感、快樂感、積極的人性、樂觀、正義、智慧、勇氣、節制、創造力、生命意義、靈性與超越等積極品質。

（三）積極心理取向的團體輔導在大學生心理健康教育中的改進分析

針對心理健康教育的改革正逐步引入實踐課模式，而以積極心理取向的團體輔導實踐課越來越多的受到老師和學生的青睞，以往研究均作出了較好的嘗試，但積極心理取向團體輔導實踐課在心理健康教育的應用仍有待進一步研究和完善。首先，教學形式上引入了團體輔導式實踐教學，但教學主題和內容上仍以消極主題為主，如生命教育、人際交往困難、自卑與自信心不足、適應困難等。這些雖然受到了師生的青睞，但是沒有理解積極取向團體輔導的精髓，教學形式設計上采取了積極的改進，但教學內容和主體仍沒有向積極品質轉移。這就導致心理健康教育課程的目標仍停留在少數問題學生上，并沒有實現心理健康教育普適性發展的教育目標。這也直接導致這一團體輔導實踐課面向更多學生群體推廣的局限性。其次，改革視角如果仍停留在問題學生身上，教學主題的設計必然是“救火隊”式的設計，沒有主動出擊去提升學生的積極心理品質，這就勢必會在研究主題上沒有系統性，具有較強的隨機性，更不利于推廣。最后，雖有少數研究專門設計了針對提升大學生積極心理品質的團體輔導，但絕對數量較少，研究結果相互之間仍存在沖突，積極取向團體輔導設計方案還有待進一步提升和改進。

（四）積極心理取向團體輔導在大學生心理健康教育課程實踐研究

基于以上理論分析，筆者在所屬高校開展了針對性的教學改革設計并進行了實際教學。前期準備階段，通過課堂招募和校園廣告，借助郵箱方式，收集報名者的基本資料，整個積極取向團體輔導設置8次，共招募24名學生，隨機分為3小組。8次體驗式團體輔導教學過程均圍繞尋找、討論、體驗24項積極特質展開，每次討論3個積極特質，具體為創造力、好奇心、好學、開放頭腦、洞察力、公平、領導力、團隊合作、愛與被愛、友善、社會智力、對愛和優秀的欣賞、感恩、希望、幽默、靈性、寬容/憐憫、謙虛/謙卑、審慎、自我調適、勇敢、真實性、恒心、熱忱。并輔以記錄“微笑點滴”、“優勢自畫像”、“休閑方式”、“感官大爆炸”、“識別障礙”、“成長作品”等家庭作業來鞏固教學內容。最后一次為分享成長，感受團體的力量、信心和勇氣，在老師引導下協助團體成員整理學習成果、學習遷移。為檢驗輔導效果，設置了對照組，即對照組的24名學生不參與任何團體輔導。在團體輔導前和團體輔導后對實驗組和對照組均進行心理健康水平測試，統計分析亦表明對照組的24名學生心理健康水平沒有顯著變化，而參加了團體輔導的24名實驗組的學生其心理健康水平均有了顯著提升，且在最后的分享總結中，學生均表示發現了更多內在的優勢心理品質，學會了更積極的自我認知，更明確的知道了該如何調整情緒，在學習、生活、人際交往等方面均有了較大改進。這表明積極心理取向團體輔導在實際教學中有顯著效果。

三 積極取向團體輔導引入大學生心理健康教育課程設計的研究展望

以積極心理學理念為取向的團體輔導實踐課，其目的是給大學生提供體驗積極心理品質、感受心理健康狀態、培養積極正向的思維方式、教授他們積極正向的自我調適和自我促進方法、在團體互動中體驗和提升人際交往的技能，并讓其在團體輔導活動中體驗更多正向、積極的心理力量，增強其積極向上的生活動力，并獲得自我完善、自我修復的能力，最終實現心理健康水平的提升[5]。因此，精心設計積極取向團體輔導的大學生心理健康教育的實踐環節顯得尤為重要。這也更加說明積極取向團體輔導在大學生心理健康教育實踐課教學中的意義所在。鑒于此，將來的研究和課程設計無論是在教學理念、教學目標和教學方式方法上都要緊扣“積極心理品質”這一主題，所有課程設計環節均要以引導學生體驗積極心理品質為基礎，通過啟發式、討論式、體驗式等積極的參與式的教學模式激發學生感知、挖掘更多的積極心理品質，讓學生將體驗到的積極心理品質運用到實際生活。

參考文獻：

[1]鄭祥專,鄭有珠.積極心理學理念下大學生心理健康教育課程教學的反思[J].內蒙古民族大學學報,2009,(6):181-182.

[2]王博,吳飛.積極心理取向《大學生心理健康教育》課程教學設計研究[J].河北工程大學學報(社會科學版),2011,(1): 104-105.

[3]何瑾,樊富珉.團體輔導提高貧困大學生心理健康水平的效果研究——基于積極心理學的理論[J].中國臨床心理學雜志,2010,(3).

[4]俞曉歆等.積極心理學在戒毒人員團體輔導中的應用[J].心理科學,2012,(12).

[5]姚美雄.《大學生心理健康教育》課程教學研究——以培養學生積極心理品質為核心[J].教育教學論壇,2011,(30): 143-144.

（責任編校：周欣）

中圖分類號：G444

文獻標識碼：A

文章編號：1673-2219（2016）07-0143-03

收稿日期：2016－04－13

基金項目：湖南科技學院2014年校級教改課題 “積極取向團體輔導在大學生心理健康教育實踐課教學中的應用研究” 項目的研究成果（項目編號 XKYJ2014044）；湖南科技學院提升工程建設項目“NLP教練團隊”（項目編號14F DY04）的研究成果。

作者簡介：涂巍（1986－），男，湖北孝感人，湖南科技學院心理中心專職心理咨詢師，應用心理學碩士，研究方向為大學生心理健康教育。